Dott.ssa Luisa Rivelli Nutrizionista

Dott.ssa Luisa Rivelli Nutrizionista La Dott.ssa Luisa Rivelli, perfezionata in Alimentazione, Alimenti funzionali e Prodotti nutraceutic

Post anomalo per i mie gusti 😅Il primo maggio lascerò il mio attuale studio a Casalpalocco per trasferirmi in Via Monti ...
21/04/2026

Post anomalo per i mie gusti 😅

Il primo maggio lascerò il mio attuale studio a Casalpalocco per trasferirmi in Via Monti di San Paolo (Acilia).

Oggi mi sono soffermata su questa meravigliosa vista che in primavera irrompe con violenza attraverso la finestra…voi non potete immaginare quanto io abbia desiderato questa finestra con la sua luce, la scrivania con la mia sedia, un muro dove poter mettere il mio quadro…

Un progetto che ho portato avanti con fatica e che nonostante tutto oggi sento di dover lasciare andare.
Lo faccio per me stessa, per portare avanti i miei sogni e un progetto di vita professionale che sento debba prendere forma altrove.

Una frase che mi sta accompagnando in questi mesi di ulteriori cambiamenti è “Lascia che le cose accadano” e non per essere passiva e inerte ma per vedere le cose nella loro vera essenza e natura.

Nella PNL si dice che “la mappa non è il territorio”, cioè noi vediamo le cose in base ai nostri vissuti e non come sono realmente…a me questo terremoto sta facendo visualizzare un territorio diverso, rispetto al passato. Nonostante sia sempre io ad andare avanti nel mio corpo, io stessa cambio.

Ognuno di noi può portarsi ovunque…”dentro me” è il posto più bello che ho e posso donarlo in ogni parte nel mondo.

Buon cammino a tutti 💙

04/04/2026

Grazie a ho preparato la mia prima colomba da portare come dono!
Facilissima e buonissima!

Buona Pasqua 😍

R. 15 anni, dopo aver parlato con la fidanzata e aver preso la decisione comune di lasciarsi in modo pacifico, mi restit...
02/04/2026

R. 15 anni, dopo aver parlato con la fidanzata e aver preso la decisione comune di lasciarsi in modo pacifico, mi restituisce una lezione di vita:

“La prospettiva futura di ciò che vorrei diventare da adulto, grazie anche all’educazione dei miei genitori, è di una persona che abbia tre cose fondamentali nella vita:
RISPETTO - FIDUCIA - LIBERTÀ.
E sono le stesse cose che io voglio donare agli altri”

L’ ho già detto che ha 15 ANNI!?!
Il mio paziente del cuore 💙
Eh no, non “sono tutti uguali i ragazzi di oggi”… e neanche i genitori!

26/03/2026

Kinder fetta a latte rivisitata con il piacere di poterla gustare tutti i giorni!
Ricetta nel video e di seguito qualche indicazione:

1️⃣Al posto dello zucchero puoi aggiungere nella farcitura anche un cucchiaino di miele
2️⃣Se hai albumi avanzati di altre ricette puoi inserirli nel composto diminuendo le uova intere
3️⃣Puoi conservarla in frigo tutta la notte (se non riesci a resistere anche solo 1 ora di “riposo” può bastare).

Sperimenta e divertiti!🌟

08/03/2026

«Le donne che hanno cambiato il mondo non hanno mai avuto bisogno di mostrare nulla, se non la loro intelligenza»
Rita Levi Montalcini

❤️

14/02/2026

Video pieno di ammmmore e vestaglie discutibili!!!😍
Un tortino semplicissimo da gustare non solo oggi o a colazione! Come l’amore che non si festeggia una volta e sui social…si vive ogni giorno con intimità e rispetto.

“Sacro è se qualcuno decide di trovarci e ci trova in un punto in cui non ci siamo mai fatti trovare da nessuno”
Franco Arminio

07/02/2026

Ti sei mai fermatə a pensare cosa significa per te mangiare un cibo piuttosto che un altro?
Cosa ti fa evitare qualcosa che, nonostante ti piaccia, risulta per te “proibito”?

Quando soffrivo di bulimia, il mio unico pensiero era quello di riempire lo stomaco, o meglio la testa, di qualsiasi cosa, di conseguenza quando mi “trattenevo”, evitavo completamente alcuni tipi di cibo perché sapevo di non potermi fermare.
Per un lungo periodo ho evitato la pasta, il pane e qualsiasi tipo di dolce, entrando in un’alimentazione selettiva. Il problema nasceva quando poi mi ritrovavo difronte a uno di questi alimenti e non riuscivo a fare altro che abbuffarmi poiché la mia testa diceva “mangia tutto adesso che da domani non potrai più farlo”.

Questo è anche ciò che mi riportano spesso i pazienti a studio, il meccanismo del “tutto o niente”.
Una delle cose che propongo di fare è di scrivere la frase che maggiormente risuona nella loro testa nei momenti di fame emotiva e insieme trasformarla.

Ti risuona il meccanismo del “tutto o nulla”?
👇🏽Se ti va condividi il tuo pensiero nei commenti o in privato.
💙Non c’è nulla di giusto o sbagliato

14/01/2026
14/01/2026

Non era indispensabile il mio parere sulle nuove linee guida americane, immagino voi abbiate letto e visto ovunque commenti.
Allo stesso tempo ho voluto spiegare, con documento alla mano, i punti principali.
Potete scaricare il documento ufficiale su:
https://cdn.realfood.gov/DGA.pdf

Buona visione !
Fatemi sapere cosa ne pensate nei commenti!👇🏾

casalpalocco

10/01/2026

Torna 𝐫𝐄𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐞!
📅 𝟭𝟳 𝗲 𝟭𝟴 𝗴𝗲𝗻𝗻𝗮𝗶𝗼 2026

Un campus residenziale per adolescenti gratuito! ✨

📍 Casa Varsalia - Genzano di Roma

Per info e iscrizioni: eppursimuove.velletri@gmail.com

24/12/2025

L’ascolto è ciò che realmente ci permette di scegliere…
Buone feste a tutti di vero cuore
💙💙💙

02/12/2025

❓Coccola serale si o no ❓

Quella voglia dopo cena che ti prende sul divano mentre sei rilassato…quanto influisce sulla tua giornata?
Hai voglia di dolce o salato?
Guarda il video e dimmi di cosa hai voglia!
😍

coccola

Indirizzo

Piazzale Filippo Il Macedone 29 Int. 3
Acilia
00124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00

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