14/11/2025
🕯 Yoga, calore e profumo — un prolungamento del respiro.
Questo sabato, dopo la pratica, andremo insieme alla spa — non solo per rilassarci, ma per continuare il viaggio verso l’interno, in un altro modo.
In Russia la cultura della sauna e del bagno di vapore è profondamente radicata: è un modo per prendersi cura di sé, del corpo e dell’anima.
Per me è sempre stato qualcosa di molto intimo. Con mia mamma avevamo il nostro rituale: il calore, le erbe, il tè… e quelle conversazioni lente, tranquille, dove il tempo sembrava fermarsi.
La spa, per me, non è una questione di “lavarsi”, ma un modo per coltivare la sensibilità — imparare a sentire, a toccare, ad ascoltare con il corpo.
Ora porto quello stesso spirito anche nel mio studio.
Dopo la pratica — il calore, il vapore, i profumi, il contatto…
Insieme a una mia allieva ( ) stiamo preparando dei fagottini per massaggio: piccoli sacchetti aromatici con erbe e oli, pensati per ognuno in modo unico.
Un piccolo gesto di cura, perché il corpo senta l’attenzione e la mente la gratitudine.
