18/12/2025
In inverno il corpo ha bisogno di energia e nutrienti per affrontare il freddo e sostenere le difese immunitarie.
La scelta degli alimenti giusti è fondamentale per prevenire malanni stagionali e mantenere il benessere. Come bilanciare la dieta con cibi di stagione, vitamine e proteine?
Lo abbiamo chiesto alla Dott.ssa Giorgia Pesce, Biologa Nutrizionista che collabora con Laboratorio Albaro c/o Il Centro di Campo Ligure