Laboratorio Analisi Adelfia - Pigin Biochemitron

Laboratorio Analisi Adelfia - Pigin Biochemitron Il laboratorio nasce non 1978 sotto la guida del dott. Pasquale Caringella, chimico.

11/08/2025

⛱️ Estate, vacanze, sole, mare … ci riposiamo un po’ anche noi…. Ma riapriremo lunedì 25 Agosto!
Buone Ferie !! 🏖️

09/08/2025

Notti insonni d'estate? Non è solo il caldo! 😩☀️

L'estate è meravigliosa, ma il sonno... un po' meno! 😓 Temperature alte, sudore e risvegli continui ci lasciano più stanchi di prima. Ma il caldo non è l'unico colpevole! Il nostro corpo d'estate cambia: ormoni, metabolismo e abitudini serali si trasformano, rendendo il riposo un'impresa.

Cosa succede al nostro sonno?
✔️Meno melatonina: la luce prolungata riduce l'ormone del sonno.
✔️Sonno meno profondo: il caldo altera la qualità del riposo.
✔️Cene abbondanti e alcol: rallentano la digestione e disturbano.
✔️Aria condizionata "killer": se troppo fredda o secca può causare malanni.
✔️Disidratazione: anche lieve, provoca micro-risvegli.

Vuoi dormire meglio? Prova questi 5 consigli pratici:
➡️Luce soffusa dopo il tramonto: addio schermi luminosi!
➡️Cena leggera e presto: evita alcolici.
➡️Doccia tiepida prima di dormire: aiuta la termoregolazione.
➡️Aria condizionata regolata (25-27°C): non diretta sul letto.
➡️Idratati bene di giorno, ma la sera, piccoli sorsi.

E se non basta? Parliamone! 👩‍⚕️
Se stanchezza e risvegli persistono, consulta un medico. Una visita neurologica o una polisonnografia (anche a domicilio!) possono fare la differenza.

Non lasciare che l'insonnia rovini la tua estate!
Al tuo fianco per la tua salute, CupSolidale😍

Indirizzo

Via Vittorio Veneto 202
Adelfia
70010

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 12:00
16:30 - 18:30
Martedì 07:30 - 09:30
10:30 - 12:30
Mercoledì 07:30 - 12:00
16:30 - 18:30
Giovedì 07:30 - 09:30
10:30 - 12:30
Venerdì 07:30 - 12:00
16:30 - 18:30

Telefono

+390804597636

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Laboratorio Analisi Adelfia - Pigin Biochemitron

Il nostro Laboratorio Analisi Pigin Biochemitron è situato ad Adelfia (Bari) ed effettua analisi chimico-cliniche e batteriologiche.

info :: 080.4597636