Dr. Antonio Marzano - Psicoterapeuta

28/10/2025

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26/08/2025

14/05/2025

22/04/2025

Condividiamo qui un’interessante intervista a Massimo Ammaniti pubblicata su “Il Messaggero”. Come si educa un figlio ad avere relazioni sane? Massimo Ammaniti: «Difenderli sempre non li aiuta ad affrontare i fallimenti. Alle ragazze insegnate i rischi di certi comportamenti» Pregiudizi, ana...

08/03/2025

Il Paradosso del Blocco: Non Superarlo, ma Integrarlo

Spesso vediamo il blocco come un ostacolo da superare, un nemico da combattere. Ma cosa succederebbe se invece di lottare contro di esso, provassimo a stare con il blocco, ad ascoltarlo, a conoscerlo?

👉 Il Blocco è un’Esperienza, Non un Fallimento

Il problema non è solo il blocco in sé, ma la nostra reazione ad esso. Più ci sforziamo di superarlo, più lo rendiamo solido. È il classico paradosso dell’ansia: temiamo di rimanere bloccati e questa paura stessa diventa il blocco.

🌀 Invece di “forzarsi” a superarlo, proviamo a:

✅ Descrivere cosa accade nel corpo: tensione, respiro corto, gola chiusa?
✅ Rimanere con la sensazione senza giudicarla: se il blocco non fosse un problema, cosa sarebbe?
✅ Giocare con il blocco: esagerarlo, modularlo, osservarlo come un fenomeno esterno.

💡 Il Vero Superamento è nel Cambiare Prospettiva

Forse il blocco non è un segnale di debolezza, ma un confine da esplorare, un invito a ridefinire il nostro rapporto con il limite. Non si tratta di vincere una battaglia, ma di cambiare il modo in cui la vediamo.

🔹 E se il blocco fosse una porta invece che un muro? 🔹

11/02/2025

Riceviamo tanti tipi di eredità dalle nostre , quella trattata in consiste nell'insieme di giudizi e preconcetti che determinano il modo in cui ci rapportiamo a qualcosa, che sia una persona esterna, un'opportunità, un'emozione, un pensiero, un desiderio, insomma tutto ciò che caratterizza il nostro modo di rapportarci col mondo, con noi stessi e con gli altri.

Un banale esempio che può aiutare a riflettere:
per chi nasce nell'Asia Orientale è ovvio usare le bacchette per mangiare, quindi vedendo delle forchette a tavola non saprebbero né cosa pensare nè come usarle, lo stesso problema lo viviamo noi occidentali quando abbiamo tentano, le prime volte, di usare le bacchette per cibarci.
Non abbiamo gli strumenti gestire quella manualità.

Con ció voglio mettere in evidenza che siamo figli di una , in un determinato tempo, di una spefica area geografica, che influenza e determina gli strumenti da utilizzare per mangiare.
Fuor di metafora, va da sé che tale discorso è estendibile a tutti gli ambiti: aspettative sociali sul come realizzarsi, sul come vestirsi, chi frequentare, cosa fare nei weekend, etc., etc., etc..

Se prendiamo questo principio e lo decliniamo a livello Familiare, capiamo quanto, ad esempio, il modo di vivere le emozioni in generale, o una specifiche , sia funzione di eredità familiari, trasmesse implicitamente di padre in figlio, influenzando il modo di vivere le emozioni per l'appunto, con tutto ciò che comporta.

Ci sono eredità funzionali che permettono un buon alla vita, ma ce ne sono altre, limitanti, fuorvianti, che compromettono il e la possibilità stessa di costruire una vita soddisfacente.

26/11/2024

20/08/2024

30/06/2024

- DISSOCIAZIONE -

"Era un bel problema, degno della massima attenzione.
Lo risolti spegnendo la luce e andandomene a letto."

JOHN FANTE, Chiedi alla polvere