08/01/2026
‼️ LOMBALGIA
Comunemente chiamato “mal di schiena”, chi almeno una volta nella vita non ha provato questo spiacevole dolore? Un po’ tutti🥴
🔴 SINTOMI
⁃ DOLORE
Il dolore può essere descritto in vari modi: tagliente o lancinante, tipico del colpo della strega. Un dolore sordo e costante che prende tutta la fascia lombare (la parte bassa della schiena).
Il dolore può verificarsi improvvisamente (dopo ad esempio un’intensa fatica come il sollevamento di un peso) oppure può avere un esordio lento.
Nella maggior parte dei casi, il dolore si risolve nel giro di poche settimane, ma ci sono casi in cui il dolore diventa PERSISTENTE.
Il dolore può peggiorare quando si sta parecchio tempo in piedi o seduti, durante l’alzata in piedi o nel momento in cui ci si siede.
E’ un dolore che può estendersi dalla parte posteriore del gluteo o dalla zona esterna dell'anca
⁃ SCIATICA
Tipico di chi soffre di ernia del disco. In questo caso oltre al dolore al gluteo, è presente anche dolore alle gambe, intorpidimento, quella strana sensazione di formicolio o debolezza che può arrivare fino al piede.
✅ COSA POSSIAMO FARE IN QUESTI CASI?
Partendo dal presupposto che il mal di schiena può essere davvero invalidante, è sempre consigliabile non restare troppo tempo senza far nulla e soprattutto capire che stare a letto non è la cosa migliore da fare, se non nei primi attimi in cui il dolore non è per niente gestibile.
Il movimento NON è quindi dannoso ma al contrario ci aiuta nel processo di guarigione.
I trattamenti di fisioterapia sono tanti.
L’obiettivo è far diminuire il dolore e ripristinare il movimento
- terapia manuale e mobilizzazioni articolari
- terapie fisiche antalgiche (tra le quali Tecar, Laser e molto altro)
- tecniche di allungamento
- Poi si deve intervenire con l’ESERCIZIO TERAPEUTICO in modo da ripristinare il movimento e la forza della zona lombare (la parte bassa della schiena). Dobbiamo quindi stabilizzare quel tratto di schiena, favorirne il controllo ed evitare possibili recidive.
📱Per informazioni ed appuntamenti, contattare la ns Segreteria ai numeri: 0922 607161 o al 3205318966 (anche tramite Whatsapp)
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