Dr.ssa Roberta Zunno - Psicoterapeuta

04/11/2025

PERCHÉ RICORDIAMO LE COSE NEGATIVE

Il cervello umano tende a ricordare più a lungo le esperienze negative rispetto a quelle positive, un fenomeno noto come bias della negatività.

Questo meccanismo evolutivo, descritto in modo approfondito da Roy F. Baumeister e colleghi nel celebre articolo “Bad Is Stronger than Good”, ha la funzione di proteggere l’individuo da potenziali minacce, privilegiando l’attenzione verso stimoli dannosi o spiacevoli.

Le evidenze neuroscientifiche mostrano che gli eventi emotivamente negativi attivano in modo più intenso e duraturo le aree cerebrali deputate alla memoria e alla risposta emotiva, in particolare l’amigdala e l’ippocampo, determinando una traccia mnestica più resistente rispetto a quella prodotta da esperienze positive o neutre.

Questa risposta non rappresenta una debolezza psicologica, bensì un adattamento biologico finalizzato alla sopravvivenza. Tuttavia, ricerche recenti basate su neuroimaging funzionale dimostrano che è possibile modulare questo meccanismo attraverso pratiche di mindfulness, gratitude journaling e self-affirmation.

Questi interventi, infatti, favoriscono la neuroplasticità e rafforzano i circuiti neuronali associati all’elaborazione di emozioni positive, contribuendo a ridurre l’impatto del bias della negatività.

Segui Psyched se sei appassionato di scienza e divulgazione.

Fonte: “Bad Is Stronger than Good”, Roy Baumeister & Ellen Bratslavsky et al., Review of General Psychology, 2001
Credit foto: Gerd Altmann, Pixabay

27/10/2025

📚Oggi esce il prezioso 𝐦𝐚𝐧𝐮𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐒𝐨𝐜𝐢𝐞𝐭𝐚̀ 𝐈𝐭𝐚𝐥𝐢𝐚𝐧𝐚 𝐝𝐢 𝐈𝐩𝐧𝐨𝐬𝐢, in particolare da 𝐅𝐚𝐛𝐢𝐨 𝐂𝐚𝐫𝐧𝐞𝐯𝐚𝐥𝐞 e 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐚 𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐏𝐞𝐫𝐢𝐜𝐚, che ringraziamo

All'interno del testo segnaliamo un importante 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐢𝐛𝐮𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐭𝐭𝐨𝐫𝐞 𝐃𝐢𝐝𝐚𝐭𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬𝐜𝐨 𝐒𝐞𝐬𝐬𝐚, che scrive riguardo l'𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐳𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞-𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐂𝐈𝐏𝐏𝐒, progetto in collaborazione con la dottoressa 𝐑𝐨𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐙𝐮𝐧𝐧𝐨, il professore 𝐕𝐢𝐧𝐜𝐞𝐧𝐳𝐨 𝐏𝐚𝐭𝐞𝐥𝐥𝐚, 𝐊𝐚𝐭𝐡𝐫𝐲𝐧 𝐑𝐨𝐬𝐬𝐢 e 𝐑𝐢𝐜𝐡𝐚𝐫𝐝 𝐇𝐢𝐥𝐥.

13/10/2025

08/10/2025

06/10/2025

Sono rientrata dal Congresso Nazionale della Società Italiana di Allergologia, Asma e Immunologia Clinica. Quest’anno ho avuto l’onore di ricevere il travel grant che mi ha facilitato nella partecipazione a tutte le sessioni del congresso e agli eventi sociali promossi per favorire la costruzione della rete tra professionisti. E sono molto felice di aver potuto condividere con la comunità scientifica alcuni progetti di ricerca che da diversi anni porto avanti nel campo dell’allergologia, in qualità di psicologa occupandomi della promozione della salute mente-corpo e del burden psicologico dei pazienti. Ho presentato uno dei progetti a me molto caro, frutto di una intuizione sull’importanza di avere strumenti di valutazione del disagio psicologico efficaci e specifici, nell’ottica di una personalizzazione dell’intervento, che ha dato vita alla validazione di un questionario per la popolazione italiana specifico sulla qualità della vita nei pazienti con anafilassi, lavoro che ho coordinato con grande piacere. Questo congresso è stato molto positivo per gli interventi interessantissimi di grandi esperti nel settore, e per le belle occasioni di costruzione di relazioni potenzialmente produttive. 💐

www.robertazunno.it

06/10/2025

«…Le Treg ci insegnano che la salute non è solo difesa, ma anche armonia tra le componenti del sistema immunitario. Come comunità scientifica, siamo chiamati a tradurre queste conoscenze in pratica clinica, promuovendo la ricerca traslazionale e la collaborazione interdisciplinare».

Immunologia Clinica: la rivoluzione arriva con le cellule T regolatrici. Premio Nobel per la Medicina ai tre scienziati che le hanno scoperte. La soddisfazione della Società Italiana di Allergologia, Asma e Immunologia Clinica ( SIAAIC) presieduta da Vincenzo Patella

Le scoperte fatte sulle cellule T regolatrici aprono nuove prospettive terapeutiche in ambito autoimmunitario, allergologico e oncologico, trasformando la comprensione del sistema immunitario. Per questo motivo la SIAAIC esprime profonda soddisfazione ed orgoglio per
l' assegnazione del Premio Nobel per la Medicina 2025 a : Mary E. Brunkow, Fred Ramsdel e Shimon Sakaguchi.
Le cellule T regolatrici, identificate per la prima volta da Shimon Sakaguchi nel 1995, sono un sottotipo di linfociti T CD4⁺ con funzione soppressiva, essenziali per mantenere la tolleranza immunologica e prevenire l’autoimmunità. Successivamente, tra il 2001 e il 2003, Mary E. Brunkow e Fred Ramsdell hanno scoperto il ruolo cruciale del gene FOXP3, il “master regulator” che definisce l’identità e la funzione delle Treg. Mutazioni in questo gene causano la sindrome IPEX, una grave malattia autoimmune pediatrica, dimostrando l’importanza vitale di queste cellule nel mantenimento dell’equilibrio immunitario.
Le ricerche premiate hanno avuto un impatto profondo anche nella pratica clinica. Le Treg agiscono come “guardie di sicurezza” del sistema immunitario, impedendo che le difese dell’organismo si rivoltino contro i propri tessuti. Questa scoperta ha aperto la strada alla modulazione terapeutica del sistema immunitario, con approcci che mirano a potenziare o inibire le Treg a seconda del contesto patologico. In ambito autoimmunitario, l’obiettivo è rafforzarne l’attività per ristabilire la tolleranza; in oncologia, invece, si cerca di limitarne l’azione per favorire la risposta antitumorale.
Tra le applicazioni più promettenti si annoverano le terapie cellulari con Treg, oggi in fase avanzata di sperimentazione clinica per il trattamento di diabete tipo 1, lupus, sclerosi multipla e rigetto da trapianto. Parallelamente, farmaci come IL-2 a basse dosi e rapamicina si sono dimostrati capaci di potenziare selettivamente le Treg, aprendo la via a strategie terapeutiche di precisione. Anche in allergologia, la modulazione delle Treg rappresenta una frontiera innovativa per indurre tolleranza verso allergeni ambientali e alimentari, riducendo l’ipersensibilità e migliorando la qualità di vita dei pazienti.
Per il Presidente SIAAIC, Prof. Vincenzo Patella e Direttore della UOC di Medicina Interna a indirizzo Immunologico e Respiratorio dell’Ospedale di Battipaglia , ASL di Salerno «Questo Nobel celebra non solo una scoperta scientifica, ma una visione nuova della medicina: quella dell’equilibrio immunologico e della personalizzazione terapeutica. Le Treg ci insegnano che la salute non è solo difesa, ma anche armonia tra le componenti del sistema immunitario. Come comunità scientifica, siamo chiamati a tradurre queste conoscenze in pratica clinica, promuovendo la ricerca traslazionale e la collaborazione interdisciplinare».
La SIAAIC continuerà a sostenere e diffondere la cultura dell’immunologia di frontiera, favorendo la formazione dei giovani ricercatori e la partecipazione a progetti internazionali dedicati alla modulazione immunitaria. L’assegnazione del Nobel 2025 rappresenta un incoraggiamento per tutti gli immunologi e allergologi italiani a proseguire con determinazione nel percorso verso una medicina sempre più personalizzata, predittiva e preventiva. Questo riconoscimento segna una tappa storica per la scienza biomedica e per la nostra comunità: un tributo alla ricerca che unisce rigore, innovazione e umanità.

19/09/2025

Sono contenta che tanti futuri psicologi mi stanno contattando per svolgere il tirocinio presso il mio studio. Essendo anche un centro di ricerca, i futuri colleghi hanno l’opportunità di approfondire le conoscenze sulla metodologia della ricerca clinica e sull’analisi della domanda e dei bisogni dei contesti con cui di volta in volta ho la possibilità di collaborare. Da sempre mi piace costruire reti di senso.

Per maggiori informazioni
www.robertazunno.it

15/09/2025

Care mamme, è in partenza un corso pre-parto che affianca alla ginnastica in gravidanza la consulenza di un’ostetrica ed il sostegno psicologico. Il mio obiettivo in questo progetto è quello di condividere un percorso di dialogo e confronto, attraverso tecniche creative di rilassamento e di consapevolezza emotiva.
Vi aspettiamo mercoledì 17 settembre dalle 18 alle 20 🌻

www.robertazunno.it

13/09/2025

Dal 15 settembre al 14 novembre 2025 è possibile presentare domanda per il Bonus Psicologo 2025, contributo fino a 1.500 euro per le sessioni di psicoterapia, con importo variabile in base all’ISEE (fino a 50.000 euro).

📌 La domanda va inoltrata esclusivamente online sul portale INPS, accedendo con SPID, CIE o CNS al servizio dedicato “Contributo sessioni psicoterapia”.
📌 Ai beneficiari verrà attribuito un codice univoco da utilizzare presso i professionisti aderenti.
📌 Entro 60 giorni dall’accoglimento della domanda deve essere effettuata almeno una seduta; in caso contrario il beneficio decade.

Il CNOP accoglie positivamente l’avvio del bonus come strumento di sostegno concreto, ma la Presidente Maria Antonietta Gulino sottolinea anche la necessità di "servizi di psicologia accessibili e di prossimità, con lo psicologo di base nei territori, capaci di intercettare i bisogni crescenti e di garantire la prevenzione e una presa in carico appropriata, soprattutto per i giovani".

🔗 Tutte le istruzioni per presentare domanda nella circolare INPS 👉 https://www.inps.it/it/it/inps-comunica/notizie/dettaglio-news-page.news.2025.09.bonus-psicologo-2025-istruzioni-per-la-presentazione-della-domanda.html

11/09/2025

E’ online il mio nuovo sito 🍀
www.robertazunno.it

05/09/2025

📢 Il Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi informa che, a seguito della pubblicazione in Gazzetta Ufficiale del decreto interministeriale Salute–MEF e della successiva comunicazione dell’INPS, d’intesa con il Ministero della Salute, le domande per il Bonus Psicologo 2025 potranno essere presentate dal 15 settembre al 14 novembre 2025.

Il contributo è destinato ai cittadini con ISEE in corso di validità non superiore ai 50.000 euro e sostiene le spese per sessioni di psicoterapia, riconoscendo fino a 50 euro per seduta, per un massimo di 1.500 euro per beneficiario.

Il bonus, che può essere utilizzato una sola volta, è valido presso psicologi psicoterapeuti privati regolarmente iscritti all’Albo degli Psicologi e presenti nell’elenco dei professionisti che hanno aderito all’iniziativa comunicandolo al CNOP.

La domanda può essere presentata annualmente, online sul portale www.inps.it, dove sono disponibili tutte le informazioni su requisiti, modalità e importi.

02/09/2025