26/03/2026
🤕 Mal di testa: non sono tutti uguali!
La cefalea è un disturbo molto comune, ma può avere cause e caratteristiche diverse. Conoscerle è il primo passo per affrontarla nel modo giusto.
🔹 Cefalea tensiva
La più diffusa: dolore “a cerchio” o senso di pressione. Spesso legata a stress, posture scorrette o stanchezza.
🔹 Emicrania
Dolore intenso e pulsante, spesso su un solo lato della testa. Può essere accompagnata da nausea, sensibilità a luce e rumori.
🔹 Cefalea a grappolo
Meno frequente ma molto dolorosa, concentrata intorno a un occhio. Cause comuni: stress, disidratazione, poco sonno, cambiamenti ormonali, tensioni muscolari.
👉 Se il mal di testa è frequente o cambia intensità, è importante non sottovalutarlo.
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