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Dott.ssa Marianna Famiglietti - Psicoterapeuta e Mediatrice Familiare

Casa
Italia
Aiello del Sabato
Dott.ssa Marianna Famiglietti - Psicoterapeuta e Mediatrice Familiare

https://mensananutrizione.it/

Psicologa - Psicoterapeuta sistemico-relazionale; Mental Coach Certificata Feder Tennis;
Terapia individuale, di coppia e familiare;
Terapeuta EMDR;
Facilitatore Mindfulness

12/12/2025

Dal nodo al dono ✨
Ogni percorso di cambiamento inizia da un gesto piccolo, ma potente: concedersi cura.
Queste palline nascono per ricordare che ciò che pesa può trasformarsi in forza, serenità, equilibrio.
Un simbolo da portare con sé in questo Natale… e in ogni giorno in cui scegli di prenderti per mano

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In collaborazione con .official

10/12/2025

✨In questo tempo di luci e attese, ricordiamoci che il regalo più prezioso è la possibilità di trasformare ciò che ci abita, passo dopo passo.
Che questo Natale porti spazio, calma e nuovi inizi. ✨

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07/12/2025

🎁Dal nodo al dono.

✨Ogni pallina è un piccolo simbolo di trasformazione: il passaggio dal nodo interiore al dono che nasce quando ci si concede spazio, cura e ascolto.

🎄Un pensiero per accompagnare questo tempo di festa, o semplicemente per ricordare a sé stessi che il cambiamento è possibile, passo dopo passo.✨

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01/12/2025

Quando la rabbia prende spazio, non sta cercando un conflitto: sta cercando TE.
Rallenta, respira e chiediti:
Quale parte di me ha bisogno di essere vista?

Prendersi cura della propria rabbia significa prendersi cura della propria storia. ✨
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29/11/2025

🧠A volte l’emozione che ci sembra più difficile da gestire è proprio quella che ci indica la direzione da prendere.

✨Quando la rabbia emerge, prova a chiederti: qual è il bisogno che non sto ascoltando?

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27/11/2025

Se senti che la tua rabbia parla troppo forte, forse è il momento di fermarti ad ascoltare ciò che chiede davvero. ✨

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21/11/2025

Ogni volta che senti il bisogno di “rimediare” dopo aver mangiato, prova invece a chiederti:
👉 di cosa ho veramente bisogno in questo momento?

Spesso non è meno cibo, ma più gentilezza verso te stessə.

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19/11/2025

Molte persone crescono con l’idea che mangiare certi cibi è sbagliato o che la fame è un segno di debolezza.
In realtà, la fame è un bisogno biologico e la colpa nasce da regole rigide e giudicanti, non dal cibo.

Imparare a mangiare in modo sereno significa riconnettersi ai propri bisogni, non punirsi per averli.

💛 Parlarne è il primo passo verso la libertà.

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17/11/2025

🧠Non serve “compensare”.
Serve comprendersi.
E se senti che il rapporto col cibo ti fa stare male, chiedere aiuto è un atto di forza, non di debolezza.

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09/11/2025

👣Ogni passo verso lo svincolo è un atto di consapevolezza.

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07/11/2025

👉 Non puoi cambiare ciò che è successo, ma puoi cambiare il modo in cui lo porti con te.

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05/11/2025

✨Il cambiamento inizia quando accogliamo ciò che è stato, invece di lasciarci definire da esso.

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Indirizzo

Contrada Salice, 14
Aiello Del Sabato
83020

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00

Sito Web

https://mariannafamiglietti.it/

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