Essere Yoga e Benessere

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✨ Bagno Sonoro e Chakra ✨ Armonizzazione dei Chakra con le Campane Tibetane 🗓️ Domenica 14 dicembre  2025🕒 Ore 17-19🎯 Al...
13/11/2025

✨ Bagno Sonoro e Chakra

✨ Armonizzazione dei Chakra con le Campane Tibetane

🗓️ Domenica 14 dicembre 2025
🕒 Ore 17-19
🎯 Alassio
🧘 con Piera Grella e Lucia Ragazzi

✨ Un viaggio immersivo nel suono, nella vibrazione e nel riequilibrio energetico.

✨ Comodamente sdraiati sarete immersi nelle onde vibranti delle antiche Campane Tibetane.

✨ Durante la sessione verrai guidato attraverso i suoni e le vibrazioni associate a ciascuno dei 7 chakra principali.

✨Avvolti nei suoni sacri potrete vivere un momento di pace, di silenzio interiore, di riequilibrio energetico, dove si sciolgono delicatamente blocchi ed emozioni, lasciando spazio al rinnovamento

🧘Indossa abiti comodi e pesanti. Porta con te cuscino e coperta.

❗Info e prenotazioni 338 7397108











Prenotazioni entro il 5 ottobre 😉
30/09/2025

Prenotazioni entro il 5 ottobre 😉

✨ Centri energetici del nostro corpo, i 7 chakra principali si rivelano una mappa di principi universali:

❤️sopravvivenza
🧡piacere
💛potere
💚amore
💙comunicazione
💜chiaroveggenza
🤍saggezza.

🙏Ogni chakra è metafora di un passo lungo il cammino che unisce materia e coscienza, Terra e Cielo.

🎯 In questo seminario vedremo per ciascuno dei 7 chakra principali le immagini, i suoni, i colori e gli elementi correlati e faremo esperienza del sentire questi centri energetici attraverso meditazioni guidate, semplici asana, canto di mantra e facili esercizi.

🌱 Non è richiesta alcuna conoscenza o abilità particolare.

🦋 Porta con te la curiosità e la disponibilità ad esplorare le parti sottili del tuo essere.

🧘Per ogni richiesta di informazione sono a tua disposizione

☎️ 338-7397108
✉️ info@essereyogaebenessere.com

Con amore e gratitudine,

Lucia





È ora di srotolare il tappetino!!Se non hai mai praticato con me hai l'occasione di farlo gratuitamente.Scegli la lezion...
12/09/2025

È ora di srotolare il tappetino!!

Se non hai mai praticato con me hai l'occasione di farlo gratuitamente.

Scegli la lezione e prenota il tuo spazio con messaggio whatsapp al numero 3387397108.

La pratica sarà adatta a tutti anche ai principianti assoluti.

Passaparola 😉

"E’ tempo che tu smetta di cercare fuori di te, tutto quello che a tuo avviso potrebbe renderti felice.
Guarda in te, torna a casa."











✨ Centri energetici del nostro corpo, i 7 chakra principali si rivelano una mappa di principi universali:❤️sopravvivenza...
03/09/2025

✨ Centri energetici del nostro corpo, i 7 chakra principali si rivelano una mappa di principi universali:

❤️sopravvivenza
🧡piacere
💛potere
💚amore
💙comunicazione
💜chiaroveggenza
🤍saggezza.

🙏Ogni chakra è metafora di un passo lungo il cammino che unisce materia e coscienza, Terra e Cielo.

🎯 In questo seminario vedremo per ciascuno dei 7 chakra principali le immagini, i suoni, i colori e gli elementi correlati e faremo esperienza del sentire questi centri energetici attraverso meditazioni guidate, semplici asana, canto di mantra e facili esercizi.

🌱 Non è richiesta alcuna conoscenza o abilità particolare.

🦋 Porta con te la curiosità e la disponibilità ad esplorare le parti sottili del tuo essere.

🧘Per ogni richiesta di informazione sono a tua disposizione

☎️ 338-7397108
✉️ info@essereyogaebenessere.com

Con amore e gratitudine,

Lucia





🌕Luna piena speciale quella del 7 settembre! Assisteremo ad una eclissi lunare totale che tingerà la luna di rosso 🌕Un'o...
26/08/2025

🌕Luna piena speciale quella del 7 settembre!
Assisteremo ad una eclissi lunare totale che tingerà la luna di rosso 🌕

Un'occasione perfetta per riproporre l'esperienza di meditazione sonora con le Campane Tibetane.

Domenica 7 settembre
ore 19 - 20:15
Alassio
con Piera Grella


✨Comodamente sdraiati sarete immersi nelle onde vibranti delle antiche Campane Tibetane.

✨I loro Suoni armonici ristabiliscono le frequenze naturali del corpo e dell'anima, guidando verso uno stato meditativo e di consapevolezza.

✨Avvolti nei suoni sacri potrete vivere un momento di pace, di silenzio interiore, di riequilibrio energetico, dove si sciolgono delicatamente blocchi ed emozioni, lasciando spazio al rinnovamento

🧘Indossa abiti comodi e pesanti. Porta con te cuscino e coperta (sarai sdraiato all'aperto su una terrazza 😉)

Al termine, per chi lo vorrà, sarà possibile cenare insieme presso la struttura che ci ospita.

Prenota il tuo spazio con un messaggio whatsapp al numero
338-7397108










Bagno Sonoro con le Campane Tibetane Sotto la Luna Piena di Guru Purnima 🪄Giovedì 10 Luglio ore 20:45 - 22Alassiocon Pie...
22/06/2025

Bagno Sonoro con le Campane Tibetane
Sotto la Luna Piena di Guru Purnima 🪄

Giovedì 10 Luglio
ore 20:45 - 22
Alassio
con Piera Grella


🌕La luna piena di Luglio è dedicata alla celebrazione del Guru, colui che dissipa l'oscurità e l'ignoranza.
In questa notte onoriamo i nostri maestri ed i loro insegnamenti.

🧘‍♀️Un momento per riflettere sulla saggezza e sulla guida che abbiamo ricevuto, e per esprimere la nostra gratitudine a coloro che ci hanno aiutato a crescere.

✨Comodamente sdraiati sarete immersi nelle onde vibranti delle antiche Campane Tibetane.

✨I loro Suoni armonici ristabiliscono le frequenze naturali del corpo e dell'anima, guidando verso uno stato meditativo e di consapevolezza.

✨Avvolti nei suoni sacri potrete vivere un momento di pace, di silenzio interiore, di riequilibrio energetico, dove si sciolgono delicatamente blocchi ed emozioni, lasciando spazio al rinnovamento

🧘Indossa abiti comodi e pesanti. Porta con te cuscino e se vuoi una coperta (sarai sdraiato all'aperto su una terrazza 😉)

Prenota il tuo spazio con un messaggio whatsapp al numero
338-7397108









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Sabato 21 giugno Ore 18-20Alassio PRATICA GRATUITA adatta anche a principianti assoluti Celebriamo insieme ilSOLSTIZIO D...
14/06/2025

Sabato 21 giugno
Ore 18-20
Alassio

PRATICA GRATUITA
adatta anche a principianti assoluti

Celebriamo insieme il
SOLSTIZIO D'ESTATE

Hatha Yoga
Mantra
Meditazione
Rilassamento

Nel giorno in cui il Sole raggiunge il suo apice, ti invitiamo a celebrare la luce e l'inizio dell'estate.
Sarà un momento di quiete e connessione, sospesi tra cielo e terra, su una terrazza panoramica, con vista incantevole sul mare di Alassio.

CELEBRA IL SOLE, CELEBRA TE STESSO:
OGNI RAGGIO È UN RIFLESSO DELLA TUA ESSENZA

Dopo la pratica sarà possibile, per chi lo vorrà, cenare insieme presso la struttura che ci ospita.

Prenotazione obbligatoria
338-7397108

Essere Yoga e Benessere
Alassio








Una nuova lezione.Ogni domenica mattina.Non troppo presto... Alle ore 9.In sala o in terrazza, con vista incantevole sul...
13/06/2025

Una nuova lezione.
Ogni domenica mattina.
Non troppo presto... Alle ore 9.
In sala o in terrazza, con vista incantevole sul golfo di Alassio.
Per ritrovare il centro, ricaricarti e affrontare una nuova settimana.
Per tutti, anche principianti assoluti.
Il tuo nuovo rituale yoga.

Ti aspetto

Lucia

🙏🧘‍♀️












"esserE"Spazio di ascolto e condivisione offerto per favorire una connessione profonda con te stesso.Un invito ad esplor...
26/05/2025

"esserE"

Spazio di ascolto e condivisione offerto per favorire una connessione profonda con te stesso.
Un invito ad esplorare la tua essenza, ad accedere con delicatezza alle tue risorse interiori e a ritrovare quel centro che da sempre ti appartiene.

Attraverso un approccio attento e personalizzato, “esserE” si offre come sostegno concreto al tuo benessere, nutrendo il cammino della cura, della consapevolezza e della crescita personale.

"esserE" non segue protocolli prestabiliti, ogni passo sarà scelto e compiuto insieme, in accordo da cuore a cuore.

“esserE” non è una sfida, né l’ennesimo percorso da aggiungere alla lista.
È un invito a ricordare ciò che è già vivo dentro di te.
A riscoprire la saggezza che non hai bisogno di conquistare.
A sentire, semplicemente, la via del ritorno a te stesso.

Sono a disposizione per qualsiasi tua richiesta di informazione.

Grata di camminare accanto a te in questo viaggio.

Con amore,

Lucia

Tecniche utilizzate:
Yoga
Reiki
Meditazione
Scienze Bio-Logiche Integrate

3387397108
info@essereyogaebenessere.com






SEMINARIO DI 1° LIVELLO REIKIMetodo Usui Master Reiki Daniela (RIS)7 giugno 2025ore 14:30-188 giugno 2025ore 9:30-13 e o...
14/05/2025

SEMINARIO DI 1° LIVELLO REIKI
Metodo Usui
Master Reiki Daniela (RIS)

7 giugno 2025
ore 14:30-18
8 giugno 2025
ore 9:30-13 e ore 14:30-18

Possibilità di soggiorno e pasti a prezzi convenzionati

REIKI è un antichissimo sistema di riequilibrio naturale.

Il termine REIKI si compone di due sillabe:
REI indica l’Energia Universale,
KI descrive l’energia o forza vitale di ogni organismo vivente.

Il termine è quindi usualmente tradotto come:
ENERGIA VITALE UNIVERSALE

REIKI significa quindi sintonizzare ed armonizzare
la propria energia “personale” con quella “Universale”.

Riportando nel giusto equilibrio l’energia individuale
con quello universale è possibile avviare progressivamente
al nostro interno un processo globale di guarigione naturale:
eliminazione delle tossine, alleggerimento dei dolori acuti e cronici,
rigenerazione dei tessuti ed induzione di uno stato di buon umore e profondo rilassamento.

Essendo REIKI un'armonica energia d'amore, automaticamente prende in considerazione la totalità del nostro essere: fisico, animico, spirituale divenendo così lo strumento che porta in superficie, all'attenzione della nostra coscienza, quegli aspetti inibitori che se non analizzati e compresi, continueranno ad influenzare la nostra vita ricreando in noi un fluire disarmonico dell'energia e di conseguenza nuove forme di malessere.

REIKI dunque non è solo curativo, ma preventivo.

Ritrovando un contatto più naturale con la realtà intorno a noi,
possiamo innescare un processo di "autoguarigione" del nostro corpo e della nostra mente, donando Amore, Gioia, Salute, a noi stessi nonchè, attraverso le mani, agli altri.

Attraverso una semplice cerimonia rituale si apre all’individuo
la possibilità di usufruire per sé e per gli altri dell’energia del REIKI
a scopo benefico e terapeutico.

Non si richiedono particolari capacità né conoscenze,
se non il desiderio di riscoprire un modo naturale di vivere in salute.

Info e prenotazioni
3387397108







Indirizzo

Via Neghelli 151
Alassio
17021

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