Essere Yoga e Benessere

Casa
Italia
Alassio
Essere Yoga e Benessere

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Essere Yoga e Benessere, Palestra yoga, Via neghelli 151, Alassio.

21/02/2026

Seminario di Secondo e Terzo Livello Reiki
28 e 29 marzo 2026 - Alassio
Master Reiki Daniela
Metodo Usui

✨Secondo Livello: attraverso l’attivazione dei tre simboli Reiki, l’energia diventa più profonda, più direzionabile, più sottile. Si passa da un focus puramente fisico ad un lavoro energetico, mentale ed emozionale profondo ed è un passaggio importante per chi desidera approfondire il proprio percorso di crescita personale e spirituale.
Si apprende il trattamento a distanza, che permette di trascendere i limiti dello spazio e del tempo, e si sviluppa una relazione più chiara e fiduciosa con la propria intuizione.
È un passaggio verso una presenza più consapevole, in cui l’energia non viene più solo trasmessa, ma anche compresa e incarnata.

🕒Orario:
Sabato 28 Marzo ore 9:30 - 13 e 14:30 - 18.00
Domenica 29 Marzo ore 9:30 - 13:00

✨Terzo Livello: nel Terzo Livello si apprende un Quarto simbolo, il simbolo del Maestro, che ci connette maggiormente all’energia universale. Grazie ad esso si entra in contatto diretto con la Fonte della Luce, attraverso il nostro Maestro Interiore.
Il terzo livello non solo potenzia ulteriormente la capacità di canalizzare l’energia, ma ci connette anche in modo più profondo con la nostra essenza più autentica, la nostra anima, quella scintilla divina che risiede in ognuno di noi.
Per chi ha fatto della relazione d'aiuto una vera missione di vita, il terzo livello apre a possibilità di intervento ancora più ampie e profonde, ampliando il raggio d’azione e l’intensità del lavoro energetico, potenziandone l’efficacia.

🕒Orario:
Domenica 29 Marzo 2026 ore 9:30 - 13 e 14:30 - 18.00

Per chi ha ottenuto i livelli da altri Master è previsto un colloquio preliminare.

‼️Info e prenotazioni: 338-7397108

14/02/2026

NUOVO APPUNTAMENTO!!

8 Marzo 2026 ore 17
Alassio

BAGNO SONORO
Il suono del respiro
con Piera Grella

Un viaggio attraverso la sonorità del nostro respiro quale ponte tra corpo e mente.

Comodamente sdraiati sarete immersi nelle onde vibranti delle antiche Campane Tibetane e strumenti ancestrali.
I loro Suoni armonici ristabiliscono le frequenze naturali del corpo e dell'anima, guidando verso uno stato meditativo e di consapevolezza.
Avvolti nei suoni sacri potrete vivere un momento di pace, di silenzio interiore.

Indossa abiti comodi e pesanti. Porta con te cuscino e coperta

Prenota il tuo spazio con un messaggio whatsapp al numero
338-7397108

05/01/2026

SEMINARIO DI 1° LIVELLO REIKI
Metodo Usui
Master Reiki Daniela (RIS)

14 febbraio 2026
ore 14:30-18
15 febbraio 2026
ore 9:30-13 e ore 14:30-18

REIKI è un antichissimo sistema di riequilibrio naturale.

Il termine REIKI si compone di due sillabe:
REI indica l’Energia Universale,
KI descrive l’energia o forza vitale di ogni organismo vivente.

Il termine è quindi usualmente tradotto come:
ENERGIA VITALE UNIVERSALE

REIKI significa quindi sintonizzare ed armonizzare
la propria energia “personale” con quella “Universale”.

Riportando nel giusto equilibrio l’energia individuale
con quello universale è possibile avviare progressivamente
al nostro interno un processo globale di guarigione naturale:
eliminazione delle tossine, alleggerimento dei dolori acuti e cronici,
rigenerazione dei tessuti ed induzione di uno stato di buon umore e profondo rilassamento.

Essendo REIKI un'armonica energia d'amore, automaticamente prende in considerazione la totalità del nostro essere: fisico, animico, spirituale divenendo così lo strumento che porta in superficie, all'attenzione della nostra coscienza, quegli aspetti inibitori che se non analizzati e compresi, continueranno ad influenzare la nostra vita ricreando in noi un fluire disarmonico dell'energia e di conseguenza nuove forme di malessere.

Ritrovando un contatto più naturale con la realtà intorno a noi,
possiamo innescare un processo di "autoguarigione" del nostro corpo e della nostra mente, donando Amore, Gioia, Salute, a noi stessi nonchè, attraverso le mani, agli altri.

Attraverso una semplice cerimonia rituale si apre all’individuo
la possibilità di usufruire per sé e per gli altri dell’energia del REIKI
a scopo benefico e terapeutico.

Non si richiedono particolari capacità né conoscenze,
se non il desiderio di riscoprire un modo naturale di vivere in salute.

Info e prenotazioni
338 7397108

02/01/2026

✨ Bagno Sonoro con le Campane di Cristallo

🗓️ Domenica 1 febbraio 2026
🕒 Ore 17
🎯 Alassio
🧘 con Piera Grella

✨Vibrare nel suono cristallino✨

In un luogo senza tempo saremo avvolti dal suono delle Campane di Cristallo che vibrano all'unisono con il Respiro dell'Universo.
La purezza cristallina del quarzo e la risonanza spirituale del cristallo per purificare, armonizzare e rigenerare mente e spirito..

🧘Indossa abiti comodi e pesanti. Porta con te cuscino e coperta.

❗Info e prenotazioni 338 7397108

25/12/2025

Per chi resta ad Alassio
Per chi torna ad Alassio
Per chi sente il desiderio di prendersi un tempo tutto suo
Noi ci siamo ✨

Che sia per tutti un magico Natale 🪄

Info e prenotazioni
338 7397108

24/12/2025

Buon Natale! 🎅

Questo è un regalo per te 🎁

Ho creato una meditazione libera e accessibile gratuitamente per tutti,

Un semplice spazio di quiete, respiro e presenza.

Può essere ascoltata quando vuoi, dove vuoi

Per riceverla contattami al numero
338 7397108

Con amore e gratitudine,

✨ Lucia ✨

15/12/2025

Il 21 dicembre la Terra raggiunge il suo punto più silenzioso, è la notte più lunga dell’anno.

Un momento antico, sacro, in cui tutto rallenta. La natura riposa, il respiro si fa profondo, e l’oscurità diviene una culla che protegge la luce che sta per rinascere.

Perchè proprio da qui, la luce ricomincia a crescere. ✨
Un millimetro alla volta, un attimo alla volta.

A ricordarci che...
Ogni oscurità è temporanea,
Ogni fine contiene un inizio,
Ogni inverno custodisce una nuova primavera.

In questa data così speciale abbiamo scelto di festeggiare il Natale, meditare e respirare insieme, scambiarci gli auguri con presenza e cuore.
Non è necessario aver praticato yoga con noi, l'invito è esteso a tutti.

Evento gratuito.

Al termine, per chi lo desidera, sarà servito un buffet

Info e prenotazioni al numero 338 7397108

Come sempre,
con amore e gratitudine

Lucia

🙏

15/12/2025

I nostri orari aggiornati

Info e prenotazioni 338 7397108

06/12/2025

Un nuovo bellissimo spazio, in centro ad Alassio, accoglierà le nostre pratiche!!

Si inizia lunedì 8 dicembre alle ore 10:30
La lezione è adatta a tutti
Per info e prenotazioni:
3387397108

Vi aspetto

24/11/2025

OSHO MANDALA MEDITATION
Domenica 30 Novembre 2025 ore 10-11:30 - Alassio

PRATICA AD OFFERTA LIBERA

La Osho Mandala Meditation è un potente metodo per uscire con immediatezza dai cicli mentali ripetitivi dell’ego, un modo per saltare fuori da ogni “circolo vizioso” interno e ritrovare il centro del proprio sé che osserva. E se ogni cerchio contiene un centro, nei primi tre stadi di questa energica e potente tecnica di un’ora, lo scopo sarà creare consapevolmente un circolo d’energia e lì ritrovare il proprio centro. Nel quarto stadio, il rilassamento: ogni pensiero, emozione o sensazione diverranno cornice di una propria ritrovata e rinnovata, profonda ed immane, verità.

“La meditazione non è qualcosa che fai al mattino e poi hai terminato, è qualcosa che dovresti vivere in ogni momento della tua vita. Camminando, dormendo, seduto, parlando, ascoltando – deve diventare un certo clima in cui una persona rimane ed è rilassata. Una persona che continuamente abbandona il suo passato resta meditativa."

Osho, The Heart Sutra, Talk #7

Conduce l’incontro Heera:

Sw Atmo Heera (Dr F. Carola) è discepolo di Osho dal 1994.
Danzatore, attore e psicoterapeuta, negli ultimi venticinque anni ha praticato ed insegnato
tecniche meditative ad approccio corporeo, alla ricerca del “silenzio nel caos”,
della possibilità di trovare la pace e la serenità in ogni gesto, in ogni singolo accadimento del proprio esistere.
Dal 1998 conduce percorsi individuali e di gruppo per la crescita e la meditazione.

Indossare abiti comodi.

Info e prenotazioni
3387397108

13/11/2025

✨ Bagno Sonoro e Chakra

✨ Armonizzazione dei Chakra con le Campane Tibetane

🗓️ Domenica 14 dicembre 2025
🕒 Ore 17-19
🎯 Alassio
🧘 con Piera Grella e Lucia Ragazzi

✨ Un viaggio immersivo nel suono, nella vibrazione e nel riequilibrio energetico.

✨ Comodamente sdraiati sarete immersi nelle onde vibranti delle antiche Campane Tibetane.

✨ Durante la sessione verrai guidato attraverso i suoni e le vibrazioni associate a ciascuno dei 7 chakra principali.

✨Avvolti nei suoni sacri potrete vivere un momento di pace, di silenzio interiore, di riequilibrio energetico, dove si sciolgono delicatamente blocchi ed emozioni, lasciando spazio al rinnovamento

🧘Indossa abiti comodi e pesanti. Porta con te cuscino e coperta.

❗Info e prenotazioni 338 7397108

Indirizzo

Via Neghelli 151
Alassio
17021

Telefono

+393387397108

Sito Web

http://www.essereyogaebenessere.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Essere Yoga e Benessere pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.