Dott.ssa Ilaria Cassago

Dott.ssa Ilaria Cassago Dopo la laurea e anni di esperienza in Farmacia, ho approfondito il mondo degli antichi rimedi naturali e il potere farmacologico degli alimenti.

Aiuto le persone a ritrovare benessere ed equilibrio, dentro di sรฉ e con lโ€™ambiente che le circonda ๐ŸŒธ๐ŸŒฟ La mia formazione: la tua prima garanzia! Laurea in Farmacia presso Universitร  degli Studi di Perugia
Diploma di Naturopata presso S.I.M.O. (Scuola Italiana Medicina Olistica) Milano
Diploma di nutrizionista presso U.P.A.I.Nu.C Onlus (Universitร  Popolare A.I.Nu.C) Milano
Diploma operatore VegaTest presso S.I.M.F. (Societร  Italiana Medicina Funzionale) Milano
Diploma di Cuoco Macrobiotico presso "La sana gola" di M. Halsey Milano
Diploma di Terapista Alimentare Macrobiotico presso "La sana gola" di M. Halsey Milano
Iscritta al R.I.N. (Registro Italiano Naturopati) della F.E.N.A.I. (Federazione Nazionale Italiana per la Naturopatia)
Affiliata A.I.Nu.C. Accademia Internazionale di Nutrizione Clinica

Mi occupo di
NUTRIZIONE: Intolleranze alimentari - Diete e dimagrimento - Nutrigenetica - Macrobiotica
NATUROPATIA: Rimedi naturali fitoterapici - Prodotti spagirici - Fiori australiani

La veritร  รจ che non dimagrisci mangiando meno.Dimagrisci mangiando meglio.Il metodo giusto non toglie cibo, non ti fa pe...
05/12/2025

La veritร  รจ che non dimagrisci mangiando meno.
Dimagrisci mangiando meglio.
Il metodo giusto non toglie cibo, non ti fa pesare ogni grammo, non ti mette ansia davanti al piatto.
Ti insegna a scegliere, a bilanciare, a capire cosa ti fa stare bene davvero.
Perchรฉ il problema non รจ la quantitร .
รˆ la struttura del pasto.
E quando impari a comporlo nel modo corretto,
il corpo risponde.

Pancia gonfia, pesantezza, difficoltร  a dimagrire: sono segnali che il tuo corpo ti sta mandando.E quasi sempre derivano...
28/11/2025

Pancia gonfia, pesantezza, difficoltร  a dimagrire: sono segnali che il tuo corpo ti sta mandando.
E quasi sempre derivano da pasti sbilanciati, routine caotiche, poca sazietร , digestione lenta.
Il punto non รจ mangiare meno. รˆ capire cosa mangi e come lo abbini. E quando inizi a farlo in modo corretto, tutto cambia.

Quando inizi a nutrirti in modo consapevole, il benessere diventa una conseguenza naturaleโœจ

๐Ÿ‹ ๐‘ผ๐‘ต๐‘จ ๐‘ด๐‘ฌ๐‘ณ๐‘จ ๐‘จ๐‘ณ ๐‘ฎ๐‘ฐ๐‘ถ๐‘น๐‘ต๐‘ถ...๐‘ด๐‘จ ๐‘จ๐‘ต๐‘ช๐‘ฏ๐‘ฌ ๐‘ฐ๐‘ณ ๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ด๐‘ถ๐‘ต๐‘ฌ!!๐Ÿ‹๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Scopri tutti i benefici di questo potente rimedio naturale:detossinant...
30/10/2024

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๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Scopri tutti i benefici di questo potente rimedio naturale:
detossinante, digestione migliorata, difese immunitarie rinforzate e pelle luminosa sono solo alcuni dei suoi effetti incredibili! โœจ

๐‘จ๐’ˆ๐’ˆ๐’Š๐’–๐’๐’ˆ๐’Š ๐’Š๐’ ๐’๐’Š๐’Ž๐’๐’๐’† ๐’‚๐’๐’๐’‚ ๐’•๐’–๐’‚ ๐’“๐’๐’–๐’•๐’Š๐’๐’† ๐’’๐’–๐’๐’•๐’Š๐’…๐’Š๐’‚๐’๐’‚ e senti la differenza!

๐Ÿ’› Hai giร  provato il limone nella tua routine di benessere? Raccontalo nei commenti! ๐Ÿ‘‡


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29/10/2024

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๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Cerchi un modo naturale per sentirti piรน leggero, energico e in equilibrio?

๐Ÿ’ง Le acque funzionali sono la risposta!

Con ๐’Š๐’๐’ˆ๐’“๐’†๐’…๐’Š๐’†๐’๐’•๐’Š ๐’‡๐’“๐’†๐’”๐’„๐’‰๐’Š e semplici, puoi trasformare lโ€™acqua in una bevanda ricca di benefici per tutto il corpo.

Dalla depurazione dei reni alla disintossicazione del fegato e la pulizia dellโ€™intestino, ogni ricetta ha unโ€™azione specifica, e insieme al limone โ€“ un potente alleato detox โ€“ potrai creare una routine di benessere quotidiana che ti farร  sentire al top ๐Ÿ’ฏ

Scorri il carosello per scoprire le ricette e scegli la tua acqua funzionale preferitaโค๏ธ

โœจ ๐‘ซ๐‘ฐ๐‘บ๐‘ฐ๐‘ต๐‘ป๐‘ถ๐‘บ๐‘บ๐‘ฐ๐‘ช๐‘จ๐’๐‘ฐ๐‘ถ๐‘ต๐‘ฌ ๐‘ต๐‘จ๐‘ป๐‘ผ๐‘น๐‘จ๐‘ณ๐‘ฌ: ๐’•๐’–๐’•๐’•๐’ ๐’‘๐’‚๐’“๐’•๐’† ๐’…๐’‚๐’ ๐’‡๐’†๐’ˆ๐’‚๐’•๐’โœจ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Hai mai pensato a quanto sia importante il tuo fegato per la ...
25/10/2024

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๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Hai mai pensato a quanto sia importante il tuo fegato per la tua salute?

๐Ÿงน Questo organo รจ il vero addetto alle pulizie del nostro corpo, capace di ๐’†๐’๐’Š๐’Ž๐’Š๐’๐’‚๐’“๐’† ๐’•๐’๐’”๐’”๐’Š๐’๐’† ๐’† ๐’Ž๐’‚๐’๐’•๐’†๐’๐’†๐’“๐’† ๐’Š๐’ ๐’Ž๐’†๐’•๐’‚๐’ƒ๐’๐’๐’Š๐’”๐’Ž๐’ ๐’‚๐’•๐’•๐’Š๐’—๐’.

๐Ÿ’ฅ Se pensi che digiunare sia l'unico modo per depurarti, ripensaci!

๐Ÿฅ— Esistono alimenti che possono supportare il lavoro del fegato in modo naturale e senza sacrifici.

๐Ÿ‘‡ Scorri il carosello per scoprire quali cibi includere nella tua alimentazione per un detox sano e duraturo!

๐ŸŒฑ Vuoi migliorare la tua alimentazione? Commenta o scrivimi in DM per un piano personalizzato!

โœจ ๐‘บ๐‘ช๐‘ถ๐‘ท๐‘น๐‘ฐ ๐‘ฐ๐‘ณ ๐‘ท๐‘ถ๐‘ป๐‘ฌ๐‘น๐‘ฌ ๐‘ญ๐‘จ๐‘น๐‘ด๐‘จ๐‘ช๐‘ถ๐‘ณ๐‘ถ๐‘ฎ๐‘ฐ๐‘ช๐‘ถ ๐‘ซ๐‘ฌ๐‘ฎ๐‘ณ๐‘ฐ ๐‘จ๐‘ณ๐‘ฐ๐‘ด๐‘ฌ๐‘ต๐‘ป๐‘ฐ ๐‘ท๐‘ฌ๐‘น ๐‘ณ๐‘จ ๐‘ป๐‘ผ๐‘จ ๐‘บ๐‘จ๐‘ณ๐‘ผ๐‘ป๐‘ฌ ๐Ÿฅ— Sono la ๐’…๐’๐’•๐’•.๐’”๐’”๐’‚ ๐‘ฐ๐’๐’‚๐’“๐’Š๐’‚ ๐‘ช๐’‚๐’”๐’”๐’‚๐’ˆ๐’, ๐’‡๐’‚๐’“๐’Ž๐’‚๐’„๐’Š๐’”๐’•๐’‚, ๐’๐’‚๐’•๐’–๐’“๐’๐’‘...
23/10/2024

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Sono la ๐’…๐’๐’•๐’•.๐’”๐’”๐’‚ ๐‘ฐ๐’๐’‚๐’“๐’Š๐’‚ ๐‘ช๐’‚๐’”๐’”๐’‚๐’ˆ๐’, ๐’‡๐’‚๐’“๐’Ž๐’‚๐’„๐’Š๐’”๐’•๐’‚, ๐’๐’‚๐’•๐’–๐’“๐’๐’‘๐’‚๐’•๐’‚ ๐’† ๐’•๐’†๐’“๐’‚๐’‘๐’Š๐’”๐’•๐’‚ ๐’‚๐’๐’Š๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’“๐’†, e sono qui per aiutarti a ritrovare equilibrio ed energia attraverso un percorso nutrizionale personalizzato.

Utilizzando il ๐’‘๐’๐’•๐’†๐’“๐’† ๐’‡๐’‚๐’“๐’Ž๐’‚๐’„๐’๐’๐’๐’ˆ๐’Š๐’„๐’ dei singoli alimenti o delle associazioni alimentari, studiate in base alle tue caratteristiche costituzionali , รจ possibile sostenere lโ€™organismo nelle diverse condizioni di squilibrio o disfunzione.

Ogni alimento รจ dotato di un dinamismo biochimico che interagisce con le nostre funzioni organiche๐ŸŽ

Lโ€™associazione razionale degli alimenti, la modalitร  di cottura e la scelta di prodotti freschi e di stagione sono fondamentali per ๐’“๐’‚๐’ˆ๐’ˆ๐’Š๐’–๐’๐’ˆ๐’†๐’“๐’† ๐’Š๐’ ๐’“๐’Š๐’”๐’–๐’๐’•๐’‚๐’•๐’ ๐’๐’•๐’•๐’Š๐’Ž๐’‚๐’๐’†๐ŸŒŸ

Trasforma la tua alimentazione in medicina naturale!

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๐ŸŒฟ Hai mai provato la frittata di carciofi? ๐ŸŒฟRicca di sapore e perfetta per chi cerca un piatto leggero ma gustoso, quest...
15/10/2024

๐ŸŒฟ Hai mai provato la frittata di carciofi? ๐ŸŒฟ

Ricca di sapore e perfetta per chi cerca un piatto leggero ma gustoso, questa ricetta รจ ideale per stimolare il fegato senza appesantire i reni. Segui i semplici passaggi per preparare una frittata di carciofi che conquisterร  tutti! ๐Ÿณ

๐Ÿ‘‰ Provala e fammi sapere nei commenti cosa ne pensi!

Ciao a tutti! Oggi ci immergeremo nel meraviglioso mondo della costituzione epatica ๐Ÿ’šQuesti individui vivaci e appassio...
14/10/2024

Ciao a tutti! Oggi ci immergeremo nel meraviglioso mondo della costituzione epatica ๐Ÿ’š

Questi individui vivaci e appassionati hanno unโ€™energia contagiosa e una sensibilitร  unica ๐Ÿ’ฅ๐Ÿ˜

Scopriremo insieme le loro caratteristiche, i bisogni nutrizionali e alcuni consigli per mantenere un perfetto equilibrio psico-emotivo e fisico ๐Ÿ’ช

โœจ Sei pronto a prenderti cura di te stesso e a trovare il giusto equilibrio? โœจ

CONTATTAMI per iniziare insieme un percorso nutrizionale personalizzato ๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ

Insieme, scopriremo come ottimizzare la tua alimentazione per migliorare il benessere del tuo fegato e della tua energia. Non aspettare, il tuo viaggio verso una vita piรน sana inizia ora๐ŸŒŸ๐Ÿ’ช

๐Ÿ–๏ธ La Mano Pancreatica: quando il corpo racconta la nostra storia! ๐ŸŒฟLe mani sono lo specchio del nostro benessere e poss...
11/10/2024

๐Ÿ–๏ธ La Mano Pancreatica: quando il corpo racconta la nostra storia! ๐ŸŒฟ

Le mani sono lo specchio del nostro benessere e possono rivelare molto del nostro equilibrio interno. La mano pancreatica, in particolare, รจ unica: una stretta di mano dolce e prolungata, dita piรน tozze, e una calda umiditร  che cela informazioni preziose su di noi.

๐Ÿ” Sai che lโ€™aspetto delle tue mani puรฒ riflettere la tua gestione degli zuccheri e il tuo stato di salute? E che persino la forma delle dita e delle unghie puรฒ raccontare qualcosa sui tuoi equilibri interni?

โžก๏ธ Per saperne di piรน sulla mano pancreatica e su come puรฒ aiutarti a capire meglio il tuo corpo e i tuoi bisogni nutrizionali!

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Alassio
17021

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