Dott.ssa Lavagna Claudia - psicologa

10/12/2025

“È l’incontro che guarisce.” Irvin D. Yalom

16/10/2025

30/03/2024

❤️ Prendersi cura di chi cura ❤️

07/03/2024

03/10/2023

La difficoltà di chiedere ci riguarda un po’ tutti. Chiedere all’altro è faticoso, amiamo tutti l’indipendenza e l’autonomia.
E’ una situazione comune quella in cui non ci permettiamo di chiedere qualcosa per paura di disturbare.
Si parla di assertività quale soluzione comunicativa efficace. L’assertività è la capacità di riuscire ad esprimersi (chiedendo ciò di cui si ha bisogno) in modo chiaro ed efficace senza essere passivi o aggressivi. Una parola! Chiedi e ti sarà dato, chiedere non costa nulla, domandare è lecito rispondere è cortesia sono alcune espressioni utilizzate nel linguaggio comune per sottolineare la legittimità ed i vantaggi del chiedere. Allora perché, per tanti, domandare non è così scontato?
Chiedere ci fa sentire in obbligo verso l’altro. Chiedere ci fa sentire dipendenti dall’altro. Chiedere può scomodare l’altro. Chiedere è un rischio perché l’altro potrebbe dirmi di no, un no che potrebbe essere vissuto giudicante, se l’altro si nega, io non valgo per lui, se non valgo per l’altro, potrei pensare di non valere in generale. L’altro è assunto a parametro delle mie capacità.
Chiedere non dà garanzie, ma il valore che ho di me si misura dalle domande che riesco a porre più che dalle risposte che riesco ad ottenere. Vale più una domanda talvolta che una risposta mancata o mancante nei confronti delle nostre aspettative.

06/09/2023

Quando finisce un amore, non soffriamo tanto del congedo dell'altro, quanto del fatto che, congedandosi da noi, l'altro ci comunica che non siamo un granché. In gioco non è tanto la relazione, quanto la nostra identità; l'amore è uno stato ove per il tempo in cui siamo innamorati, non affermiamo la nostra identità, ma la riceviamo dal riconoscimento dell'altro; e quando l'altro se ne va, restiamo senza identità. Ma è nostra la colpa di esserci disimpegnati da noi stessi, di aver fatto dipendere la nostra identità dall'amore dell'altro.E allora, dopo il congedo, il lavoro non è di cercare di recuperare la relazione dell'altro, ma di recuperare quel noi stessi che avevamo affidato all'altro, al suo amore, al suo apprezzamento.

Umberto Galimberti

14/08/2023

Costruendo la propria gabbia ognuno impara ad amarla. Mirko Badiale

22/01/2023

❕❕Annuncio importante ❕❕

Dobbiamo fare felice un bimbo!!!!
Ha perso il suo gattino qualche mese fa... E sogna 💭💭 da sempre di avere un gattino arancione 😺

Fra due settimane è il suo compleanno. Qualcuno di voi ha un gattino piccolo da adottare di colore arancione? 🐈

Abbiamo tempo fino a lunedì mattina !!!!

05/01/2023

Oggi termina la mia avventura qui.
Questa stanza è stata contenitore di tante storie, sofferenze, sogni, speranze, desideri, frustrazioni …
È stato uno spazio abitato da tante vite e da tanta VITA.
Oggi riconosco la fortuna di poter fare un lavoro che prima di tutto è una passione; sono grata a chi, dando voce alla parte più autentica di sé, mi ha permesso di fare viaggi meravigliosi pur rimanendo “comoda” in poltrona.
“Stare” è la modalità che ho sperimentato qua, in questi anni, e mi ha aperto mondi diversamente inaccessibili.
Questo è un PUNTO che avrà sicuramente un A CAPO compatibilmente con il dono più prezioso che la vita potesse farmi.

17/12/2022

19/11/2022

Qual è la cosa più piccola e semplice che puoi fare fin da subito per impostare la tua vita nella direzione che vorresti?