13/03/2022
Ed eccoci finalmente con il primo dei 4 eventi di Yoga in Natura edizione 2022!
Per questo primo incontro saremo ospiti dell' Azienda Agricola Valfaccenda.
Perché hanno un gran rispetto del territorio e riescono a trasmetterlo attraverso i loro vini, perché sono immersi nelle vigne e soprattutto perché sono molto belli.
Prima parte della pratica in torretta, affacciati alle colline del Roero, per respirare, ossigenare il corpo e la mente e riconnettersi con la natura.
Seconda parte della pratica:
sapete a cosa serve respirare? Sapete cosa accade nel corpo durante il respiro?
Vedremo insieme il “dietro le quinte” dell’azione che compiamo più spesso di qualsiasi altra nella nostra vita, così naturale quanto complessa. Questa parentesi teorica sarà accompagnata per chi vorrà da una calda tisana.
Dalla teoria alla pratica, nel vero senso della parola.
Con Alessandra Castelli , un’oretta di flow morbido e guidato appunto dal respiro, per mettere radici che consentano al nostro corpo di crescere e fiorire, proprio come le piante in primavera.
Per concludere in bontà, due chiacchiere assaggiando con Carolina i vini di Valfaccenda
Direi una domenica mattina niente male!
Per info: +39 338 9331003
