27/02/2026
Tutte le settimane al Centro Nag di Mussotto d'Alba sessioni di yoga. 🪷
Il mercoledì dalle 18.30 alle 19.30 e il lunedì dalle 17.15 alle 18.15 e dalle 18.30 alle 19.30
👉 COS'È LO YOGA
Ora mai è una disciplina conosciuta, ma noi lo rimarchiamo lo stesso perché... Non si sa mai
Lo yoga è un insieme di esercizi e pratiche fisiche, mentali e spirituali che affondano le radici nell'induismon, nel buddismo e nello giainismo.
Ogni movimeto è associato ad una corretta respirazione.
Il termine deriva dal sanscrito yuj, "unire", e indica un percorso di integrazione tra corpo, mente, spirito e consapevolezza.
Lo yoga non è fitness né una semplice ginnastica, ma una vera e propria pratica per trovare l’equilibrio interiore.
Per ulteriori info messaggio in privato.