Dott. Emanuele Fontana

26/11/2025

Scegli la sicurezza ⚠️

Non affidare la tua salute e la tua riabilitazione a chiunque. La Fisioterapia è una professione sanitaria regolamentata che richiede competenza e titolo abilitante.

15/10/2025

04/09/2025

📍 COS’È LA RIABILITAZIONE VESTIBOLARE?

😵‍💫 Vertigini quando ti giri nel letto o alzi la testa?
Potrebbe trattarsi di un disturbo vestibolare.

🔬 Cosa succede?

Nel disturbo chiamato VPPB (Vertigine Parossistica Posizionale Benigna), piccoli cristalli dell’orecchio interno (otoliti) si spostano dove non dovrebbero.
Risultato? Brevi vertigini legate ai movimenti.

🛠️ Come si tratta?

👉 Con manovre liberatorie (come la manovra di Epley), efficaci e sicure, che riposizionano i cristalli.
Spesso bastano 1-2 sedute.

🔁 E se le vertigini o l’instabilità persistono?

Si può intraprendere un percorso di rieducazione vestibolare personalizzata, basata su esercizi che:

✅ Migliorano equilibrio e stabilità
✅ Riducono le vertigini
✅ Aiutano a tornare a muoversi con sicurezza

📚 È una terapia raccomandata da linee guida internazionali e sostenuta da solide evidenze scientifiche.

📍 Se hai sintomi simili, contattami per una valutazione.

09/07/2025

🌀 Hai mal di schiena?
La risonanza non è sempre la prima cosa da fare.
Scoprilo nel reel.

01/07/2025

🎯 DOLORE ASPECIFICO DI SPALLA: COSA DICE LA SCIENZA?

🔍 Il dolore aspecifico di spalla è tra le condizioni muscoloscheletriche più comuni. Ma cosa significa "aspecifico"?

🧠 Significa che non c'è una lesione strutturale identificabile (come una rottura o un'infiammazione evidente) che spiega il dolore. Eppure il dolore è reale e può durare mesi, con alti e bassi.

💡 Secondo le evidenze attuali, si tratta di un problema complesso e multifattoriale, influenzato da:

Sovraccarico funzionale

Adattamenti neuromuscolari

Fattori psicosociali (stress, ansia, aspettative)

Ridotta variabilità del movimento

🔄 Buona notizia: il dolore aspecifico è modificabile.

✅ Interventi efficaci includono:

✋🏻 Educazione: capire che il dolore non significa danno cambia tutto.

🏋️ Esercizio mirato e progressivo: non solo “rinforzare”, ma riorganizzare il controllo motorio.

🔁 Esporre gradualmente la spalla ai movimenti temuti o evitati (desensibilizzazione funzionale).

🧠 Lavoro sulla percezione corporea e sulla variabilità del gesto.

📉 Obiettivo: ridurre la sensibilità, non cercare la “causa nascosta”.

📚 Fonti:

Lewis J. (2023). Shoulder pain: Moving beyond structure.

Requejo-Segovia M. et al. (2024). Exercise therapy for non-specific shoulder pain: a narrative review.

🗣️ Hai domande sul dolore alla spalla? Scrivimele nei commenti!

18/06/2025

🧠 Trattamento manuale basato sulle evidenze: più di un tocco, meno di un’intuizione.

L’approccio manuale moderno si fonda su valutazione funzionale oggettiva e sulle più recenti evidenze scientifiche in ambito muscoloscheletrico.
Non si tratta di "sbloccare" qualcosa a caso, ma di intervenire in modo mirato su disfunzioni del movimento, restrizioni articolari o pattern compensatori.

📚 La letteratura attuale supporta l’efficacia del trattamento manuale, soprattutto quando integrato con:

Educazione del paziente

Esercizio terapeutico

Approccio individualizzato

✅ Gli obiettivi non sono solo sintomatici, ma funzionali:

Migliorare il range articolare

Ridurre il dolore e la sensibilizzazione

Ripristinare un controllo motorio efficiente

Prevenire recidive o sovraccarichi a catena

🎯 Ogni intervento è basato su una valutazione clinica attenta, guidata da ragionamento terapeutico, e costantemente aggiornato secondo le linee guida e la letteratura scientifica più recente.

📌 Trattare manualmente oggi significa lavorare in modo intelligente, con metodo, con misura.

👨‍⚕️ Dott. Emanuele Fontana

03/06/2025

👐 Il benessere inizia dal tocco giusto
Ogni corpo racconta una storia, e il nostro compito è ascoltarla, comprenderla e guidarla verso l’equilibrio. La fisioterapia non è solo tecniche ed esercizi, ma empatia, precisione e attenzione ai dettagli.

📍 Trattamento mirato per dolori articolari e tensioni muscolari.
💬 Il primo passo verso la salute è chiedere aiuto: la fisioterapia puo' accompagnarti verso il recupero del tuo benessere.

19/05/2025

CERVICALE: Fisioterapia evidence-based, perché meriti un trattamento che funzioni davvero!

La fisioterapia moderna non si basa più su “ricette standard”, ma su evidenze scientifiche aggiornate.
Nel trattamento del rachide cervicale, l'approccio evidence-based integra:

✅ Valutazione individualizzata
✅ Educazione terapeutica (capire il dolore è parte della cura!)
✅ Esercizio attivo mirato
✅ Mobilizzazioni , manipolazioni articolari e tecniche manuali
✅ Approccio biopsicosociale (non solo muscoli, ma anche stress, postura, stile di vita)

NO a trattamenti esclusivamente passivi e infiniti cicli di elettroterapia!
SÌ a strategie personalizzate, attive e supportate dalla ricerca.

La scienza guida la nostra pratica. E tu, da chi vuoi farti guidare?

14/05/2025

Mal di testa ricorrenti? La fisioterapia può essere una risorsa concreta ed efficace.

Molte persone convivono con cefalee di tipo tensivo, cervicogeniche o emicranie, spesso senza sapere che il fisioterapista può giocare un ruolo chiave nel migliorare la qualità di vita.

Per le cefalee di tipo tensivo o cervicogenico, la fisioterapia è supportata da solide evidenze scientifiche e può intervenire su:
• Rigidità cervicale e tensioni muscolari
• Posture scorrette mantenute a lungo
• Stress e affaticamento neuromuscolare

Attraverso:
✔ Terapia manuale specifica sulla colonna cervicale
✔ Esercizi terapeutici per mobilità, forza e controllo motorio
✔ Tecniche di rilassamento e respiro
✔ Educazione

E nelle emicranie?
Anche se l’origine è neurologica, la fisioterapia può coadiuvare il trattamento medico:
→ Riducendo i fattori scatenanti muscoloscheletrici (come tensioni cervicali e trigger muscolari)
→ Favorendo il rilassamento e la regolazione del sistema nervoso
→ Supportando un approccio multidisciplinare in collaborazione con neurologo e medico di base

Il mal di testa non va accettato come “normale”.
Ci sono strumenti per affrontarlo.

Un percorso fisioterapico personalizzato può aiutarti a vivere con meno dolore, più consapevolezza e più libertà.

30/04/2025

La Meccanotrasduzione: il linguaggio delle cellule nei trattamenti delle tendinopatie

Sapevi che il movimento parla con i nostri tendini?
Questo fenomeno si chiama meccanotrasduzione, ed è uno dei pilastri nella riabilitazione delle tendinopatie (come l’epicondilite o la tendinite achillea).

Quando applichiamo stimoli meccanici controllati—attraverso esercizi terapeutici, mobilizzazioni o carichi progressivi—le cellule del tendine (i tenociti) percepiscono il segnale e attivano processi di riparazione e rimodellamento del tessuto.

Cosa dice la scienza?

Gli esercizi stimolano la produzione di collagene e organizzano le fibre tendinee.

Il carico progressivo (dosato nel tempo) migliora la resistenza del tendine e riduce il dolore.

La completa assenza di carico rallenta i processi rigenerativi.

In pratica?
Il "riposo assoluto" non è la cura.
La giusta dose di movimento è ciò che guida la guarigione.

Parola d’ordine: dosare.
Il movimento è medicina.

11/04/2025

"Dolore post trattamento: è normale?"

Dopo una seduta di terapia manuale può succedere di percepire un aumento temporaneo dei sintomi: dolore più intenso, rigidità, fastidio.

È una risposta fisiologica, e spesso normale.

Questa reazione si chiama acutizzazione post-trattamento ed è parte del naturale processo di adattamento del corpo.

Una revisione del Journal of Manual & Manipulative Therapy (2021) riporta che tra il 30% e il 60% dei pazienti può sperimentare un peggioramento entro 24-72 ore dalla terapia, seguito generalmente da un miglioramento spontaneo.

Perché succede?
Il trattamento manuale stimola tessuti, articolazioni e sistema nervoso. Questo può generare una risposta infiammatoria locale o una temporanea ipersensibilità del sistema nervoso periferico. È un segnale che il corpo sta reagendo e riorganizzando gli input ricevuti.

Se hai dubbi o sintomi persistenti, parlane sempre con il tuo fisioterapista: il confronto è parte integrante del percorso terapeutico.

04/04/2025

🦴 FISIOTERAPIA E DOLORE MUSCOLO-SCHELETRICO 💪

Hai dolori alla schiena, alle articolazioni o ai muscoli? La fisioterapia può essere la soluzione! 🚀

✅ Riduce il dolore
✅ Migliora la mobilità
✅ Favorisce il recupero post-trauma

💡 Con tecniche manuali,esercizi mirati, e consigli utili, puoi tornare in forma e vivere senza dolore!