Studio di Psicologia Move&Mind

28/12/2025

13/12/2025

10/12/2025

"Cosa pensi che sia il successo?"

27/11/2025

L'Amore non ferisce, non controlla, non umilia.

L' amore cura!

15/11/2025

L'amore mi si offrì e io mi ritrassi dal suo inganno;
il dolore bussò alla mia porta, ma io ebbi paura;
l'ambizione mi chiamò, ma io temetti gli imprevisti.
Malgrado tutto avevo fame di un significato nella vita.
E adesso so che bisogna alzare le vele
e prendere i venti del destino
dovunque spingano la tua barca.
Dare un senso alla vita può condurre alla follia,
ma una vita senza senso è la tortura
dell'inquietudine e del vano desiderio,
è una barca che anela al mare eppure lo teme.

Edgar Lee Masters, Antologia di Spoon River

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12/11/2025

Fibromialgia e IBS: l’esercizio fisico può fare la differenza!
La fibromialgia è una condizione cronica caratterizzata da dolore diffuso, affaticamento e disturbi del sonno. Spesso si accompagna alla sindrome dell’intestino irritabile (IBS), con sintomi gastrointestinali che impattano sulla qualità di vita.
Il Laboratorio Movimento e Benessere dell’IRCCS “S. de Bellis” di Castellana Grotte sta avviando un nuovo progetto di ricerca per valutare l’efficacia di due diversi tipi di esercizio fisico, aerobico e di forza, nel migliorare i sintomi di chi convive con entrambe le condizioni.
Cerchiamo volontari di età compresa tra 30 e 65 anni, con BMI tra 18,5 e 29,9, e diagnosi confermata di fibromialgia e IBS.
Partecipare significa contribuire alla ricerca scientifica e prendersi cura del proprio benessere con il supporto di personale qualificato.

Clicca sul link qui di seguito per partecipare.
https://docs.google.com/forms/d/16p5tkce0RId_G3FuCwFhledfudFpDOsJjxkhN_ueXLY/edit

Sii protagonista della ricerca per una salute migliore.

11/11/2025

09/11/2025

Per decenni si è pensato che fosse il cervello a dirigere tutto.
Oggi sappiamo che non è così.

Il cuore possiede un proprio sistema nervoso: oltre 40.000 neuroni capaci di pensare, ricordare e reagire in modo indipendente.
E la direzione della comunicazione non è quella che immaginiamo.

- Circa l’80% dei segnali tra cuore e cervello viaggia dal cuore verso il cervello, non il contrario.
- Il cuore invia informazioni elettromagnetiche e biochimiche che modulano emozioni, percezione e decisioni.
- Quando il cuore entra in uno stato di coerenza, calmo, ritmico e stabile, il cervello si sincronizza.
La mente diventa più lucida, la creatività aumenta e l’equilibrio emotivo si rafforza.

Ecco perché “seguire il cuore” non è una metafora poetica, ma un principio biologico.
Il cuore guida letteralmente i processi cognitivi del cervello, orientando intuizioni e scelte.

La calma del cuore è la chiave della chiarezza mentale.

Fonti:
Pauza DH (2000). Morphology, distribution, and variability of the epicardiac neural ganglionated subplexuses in the human heart. The Anatomical Record.

Armour JA (2007). The little brain on the heart. Experimental Physiology.

McCraty R & Zayas MA (2014). Cardiac coherence, self-regulation, autonomic stability, and psychosocial well-being. Frontiers in Psychology.

Goessl VC et al. (2017). The effect of heart rate variability biofeedback training on stress and anxiety: a meta-analysis. Psychological Medicine.

drfantechi

09/11/2025

https://dai.ly/x9nhkfw
Bambino: una casa non ha per forza delle pareti, vero?
Cavallo: bè qui c'è calore ed è molto accogliente. E guardate che stelle!
Bambino: quindi...sapete tutto di me?
Cavallo: sì
Bambino: E...mi amate lo stesso?
Cavallo: Ti amiamo ancora di più
Bambino: per questo esistiamo, giusto?
Talpa: per una torta?
Bambino: PER AMARE E PER ESSERE AMATI!

da "Il bambino, la talpa, la volpe e il cavallo"

Per tutti i bambini e le bambine, i ragazzi e le ragazze. Per ogni donna e ogni uomo.

Watch The boy, the mole, the fox and the horse - May-Anne on Dailymotion

08/11/2025

Oggi, 46 anni fa, ci lasciava Bion.
Lo ricordiamo nella sua costante tendenza ad O.


Wilfred Bion, Attenzione e interpretazione, 1970, ed.it. 1973 Armando, pag.94