16/11/2023
𝐈 𝐬𝐢𝐧𝐭𝐨𝐦𝐢 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐝'𝐚𝐥𝐭𝐫𝐨...𝐞 𝐜𝐢𝐨𝐞̀???
Sicuramente vi sarà capitato di avere un dolore, bruciore o la sensazione di un pugno allo stomaco, proprio sotto lo sterno...
A volte si dice:
"Questa situazione (o persona o discussione, ecc) non mi va proprio giù"!!!
Eh già...si ferma proprio sullo stomaco!
Tutti gli organi hanno, ovviamente, una funzione fisica ma anche un aspetto emotivo.
𝐋𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐦𝐚𝐜𝐨 𝐡𝐚 𝐚 𝐜𝐡𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐥 𝐫𝐢𝐦𝐮𝐠𝐢𝐧𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐞𝐫𝐢, 𝐞𝐦𝐨𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢, 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢...
Normale per i ritmi di vita...in questo mondo di fretta!!!
Sarebbe sufficiente fermarsi un po', trovare il tempo per rilassare il corpo e la mente (respirazione, natura, meditazione, ecc.)
Ma anche un po' di "divano" con una copertina morbida...e una camomilla calda... musica soft che preferite, una candela, un profumo che vi piace (olio essenziale, incenso...)
Ecco, mi sto già rilassando...
E' utile, una volta passato il dolore, individuare ciò che ha scatenato la tempesta emotiva... per evitare di ripetere e...per lavorare un po' su se stessi.
𝐒𝐢𝐞𝐭𝐞 𝐠𝐢𝐚̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐚𝐯𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚...𝐞 𝐬𝐢 𝐩𝐮𝐨̀ 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚𝐫𝐞.
P.S.
se non vi piace la camomilla, ci sono altre piante che agiscono sullo stomaco.
Buona serata e buon rilassamento!
