Libra Nutrizione - Dott. Gianfranco Pipitone

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Farro, kale e melagrana: l’inverno nel piatto. Un’insalata rustica, colorata e ricca di fibre e antiossidanti, perfetta ...
27/11/2025

Farro, kale e melagrana: l’inverno nel piatto. Un’insalata rustica, colorata e ricca di fibre e antiossidanti, perfetta per pranzi bilanciati anche nella stagione fredda.
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20/11/2025

Ogni piano nutrizionale che realizziamo parte da te: dalle tue esigenze, dai tuoi obiettivi, dalle tue abitudini.
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13/11/2025

💧 Bere ogni giorno aiuta a mantenere attiva la funzione intestinale, regolare il metabolismo e migliorare l’assorbimento dei nutrienti.
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06/11/2025

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Colazione o merenda? Entrambe!Questa bowl con granola, yogurt e frutti di bosco è il mix perfetto di fibre, proteine e a...
30/10/2025

Colazione o merenda? Entrambe!
Questa bowl con granola, yogurt e frutti di bosco è il mix perfetto di fibre, proteine e antiossidanti.
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🍝 Una pasta fredda ideale per l'estate! Leggera e nutriente, con pollo magro e tante verdure croccanti. Perfetta per un ...
23/10/2025

🍝 Una pasta fredda ideale per l'estate! Leggera e nutriente, con pollo magro e tante verdure croccanti. Perfetta per un pranzo veloce e salutare.
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Nessuna dieta è uguale all’altra. Ogni piano è costruito sulla persona, i suoi obiettivi e il suo stile di vita. Precisi...
16/10/2025

Nessuna dieta è uguale all’altra. Ogni piano è costruito sulla persona, i suoi obiettivi e il suo stile di vita. Precisione, ascolto e scienza. 🍋🥒
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Hai fame prima di pranzo? Vai di banana o una manciata di noci: ti sazieranno senza zuccheri raffinati e ti daranno ener...
09/10/2025

Hai fame prima di pranzo? Vai di banana o una manciata di noci: ti sazieranno senza zuccheri raffinati e ti daranno energia stabile fino al pasto successivo!
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02/10/2025

Tutto parte da qui: materie prime, gesti lenti, mani che conoscono il valore della semplicità. Nutrizione è anche riscoperta delle origini.
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🥗 Un'insalata ricca e saziante! I fagioli forniscono proteine vegetali, le verdure arrostite aggiungono sapore e consist...
25/09/2025

🥗 Un'insalata ricca e saziante! I fagioli forniscono proteine vegetali, le verdure arrostite aggiungono sapore e consistenza, mentre l'avocado e la feta completano il piatto con cremosità e gusto.
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C’è più salute in un sacchetto di carta che in mille integratori. 🥬🥑🍓Avocado, cavolo riccio, peperoncini, fragole e pomo...
18/09/2025

C’è più salute in un sacchetto di carta che in mille integratori. 🥬🥑🍓
Avocado, cavolo riccio, peperoncini, fragole e pomodori: un mix naturale di fibre, vitamine, antiossidanti e grassi buoni.
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8 bicchieri al giorno? Non è un mito! L’acqua sostiene le tue funzioni vitali: migliora l’energia, la concentrazione, la...
11/09/2025

8 bicchieri al giorno? Non è un mito! L’acqua sostiene le tue funzioni vitali: migliora l’energia, la concentrazione, la digestione e la pelle. Inizia la giornata con un bel bicchiere per darci dentro!
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