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Dott.ssa Flavia Rizzo - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Flavia Rizzo - Biologa Nutrizionista

- Piani alimentari personalizzati

- Valutazione dello stato nutrizionale e dell'idratazione attrav

30/04/2026

✨ - 27,7 kg!!! ✨

Rita ha raggiunto un traguardo straordinario:
oltre ai kg ha ridotto significativamente i centimetri:

✅️ Circonferenza addome: 21 cm
e circonferenza fianchi: 21 cm!!! 🎉

Passo dopo passo, qualcosa è cambiato.

Ha imparato a:
🏃‍♀️ muoversi con più energia
🌿 ascoltare il proprio corpo
🥗 nutrirsi in modo consapevole

Non è stata una corsa, ma un percorso costruito giorno dopo giorno.

Quindi non sono "solo" chili persi, ma:

✨ miglior qualità del sonno

✨️ energia ritrovata e meno affaticamento! ❤️

16/02/2026

✨ -12,7 kg

✨️ -13 cm di circonferenza addominale!

📉 La riduzione della circonferenza addominale è un indicatore fondamentale: significa diminuire il grasso viscerale, quello più strettamente correlato al rischio metabolico e cardiovascolare.

✔️ Piano alimentare personalizzato
✔️ Educazione alimentare e consapevolezza
✔️ Costanza nel tempo
✔️ Monitoraggio periodico dei progressi

Un miglioramento della composizione corporea e, soprattutto, dello stato di salute!

👇🏼

🔹 Migliore energia durante la giornata
🔹 Parametri metabolici ottimizzati
🔹 Maggiore consapevolezza delle proprie scelte alimentari

⚠️ Ogni percorso è unico e deve essere adattato alla persona, al suo stile di vita e ai suoi obiettivi!

23/01/2026

🔹️ Ricomposizione corporea 🔹️

Dopo i primi 3 mesi Davide ha ottenuto ottimi risultati:

✅️ –11 kg!
✅️ Circonferenza addominale: - 17 cm!

💥 Riduzione significativa della massa grassa

💥 Più energia, forza e costanza

💥 Miglioramento della composizione corporea e della performance in palestra

👇

🥗 Piano alimentare personalizzato

🏋️ Allenamento in palestra programmato

📊 Monitoraggio costante e aggiustamenti progressivi

10/11/2025

🎉🎯 Obiettivo raggiunto! 🎯 🎉

✨️ - 13 kg ✨️

Circonferenza addome: - 20cm! 🎉

Circonferenza fianchi: - 12 cm! 🎉

Regolarità intestinale ✅️

Gonfiore addominale ridotto ✅️

09/09/2025

💥 - 24 kg!!! 💥

🔸️Circonferenza addominale: - 22 cm!!! ✅️

🎉 Cambiamento positivo in corso! 🎉

24/01/2025

🎯 OBIETTIVO RAGGIUNTO! 🎯

🎉 🌻 -17kg! 🌻🎉

Percorso nutrizionale iniziato a maggio:

👉🏻 Circonferenza addominale: -9 cm! ✅️

👉🏻 Circonferenza fianchi: - 18 cm! ✅️

👉🏻 Circonferenza coscia: - 7 cm! ✅️
monastero ❤️💪🏼

08/10/2024

✅️ Il percorso nutrizionale di Marco è quasi giunto al termine con un risultato SUPER! 💪🏼

🎉 -12 kg!!! 🎉

🎉 Circonferenza addominale: -11 cm! 🎉

Piano alimentare personalizzato ✅️ 📑

Costanza ✅️

Attività fisica ✅️🏃‍♂️‍➡️

⬆️ Salute ⬆️

04/09/2024

📚 "Antibioticoresistenza (AR) e one health" 📚

🌻 ~ prevenzione e promozione della salute ~ 🌻

✅️ Aggiornamento professionale ✅️

24/07/2024

🌼 Il percorso nutrizionale di Gioia, iniziato a fine marzo, è giunto quasi al termine! 🌼

🎉 -12 kg!!! 🎉

👉🏻 Circonferenza addominale: - 10 cm! ✅️

👉🏻 Circonferenza fianchi: - 12 cm! ✅️

👉🏻 Circonferenza coscia: - 6 cm! ✅️

✨️ 76,4 kg 👉🏻 64,4 kg! ✨️

🌊🌊🌊☀️☀️☀️

✅️ Anche d'estate possiamo raggiungere i nostri obiettivi, quello di Gioia è ridurre ancora un pò il peso e i centimetri...senza stress ma con leggerezza e tanta voglia di stare bene!

☀️☀️☀️🌊🌊🌊

10/07/2024

📚 Terapia Nutrizionale Oncologica 📚

✅️ Aggiornamento professionale ✅️

14/05/2024

🎉 🎯 OBIETTIVO RAGGIUNTO! 🎯 🎉

🌻 -17,2 kg!!! 🌻

👉🏻 Circonferenza addominale: - 14 cm! ✅️

👉🏻 Circonferenza fianchi: - 19 cm! ✅️

👉🏻 Circonferenza coscia: - 12 cm! ✅️

✨️ 82,3 kg 👉🏻 65,1 kg! ✨️

11/04/2024

Grazie a te! 🙏🏻❤️ Grazie alla tua energia e determinazione! Sei stata bravissima! 👏🏻😘

🌻❤️

Indirizzo

Via Ferrarese
Alliste
73040

Sito Web

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