https://www.facebook.com/418434432017822/

AncaYoga

Casa
Italia
Almese
AncaYoga

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di AncaYoga, Sito Web di salute e benessere, Via Rivera 114, Almese.

Insegnante di Yoga:
Vinyasa Yoga Flow (Soft e Power)
Yoga Ormonale
Yin Yoga
Yoga sulla Sedia
Yoga MammaBebè
Yoga del Viso
Yoga in Gravidanza
Yoga Nidra
Meditazione Sonora

14/03/2026

🌸🔔 Meditazione Sonora – Equinozio di Primavera 🔔🌸
Venerdì 20 marzo – ore 18.00
Un momento speciale per celebrare il passaggio alla primavera, il tempo della rinascita, dell’equilibrio e dei nuovi inizi.
Ti accompagnerò in una meditazione sonora, un viaggio profondo di rilassamento e ascolto interiore, in cui le vibrazioni degli strumenti aiuteranno corpo e mente a sciogliere tensioni e ritrovare armonia.
Durante la pratica sarai avvolto dai suoni di:
✨ campane tibetane
✨ bastone della pioggia
✨ tamburo sciamanico
✨ sonagli
Al termine della pratica condivideremo una tisana calda, per tornare lentamente e integrare l’esperienza in un clima di calma e convivialità. 🍵🌿
💛 Offerta libera e consapevole – minimo 15€
📅 Venerdì 20 marzo
🕰 Ore 18.00
📍 Presso AncaYoga, Via Rivera 114, primo piano, Almese
📩 Su prenotazione
Un invito a rallentare, ascoltare e lasciare sbocciare nuove energie dentro di te. 🌷✨

11/03/2026

🌸🧘‍♀️ Yoga & Degustazione di Tè per celebrare l'Equinozio di Primavera 🍵🌸
Sabato 21 marzo – ore 16.00
Un appuntamento speciale per accogliere la primavera e celebrare il momento di equilibrio tra luce e buio. Un tempo simbolico di rinascita, nuovi inizi e fioritura.
Inizieremo con una pratica di Yoga Vinyasa, un flusso dinamico e consapevole per risvegliare il corpo, sciogliere le energie dell’inverno e aprirci alla vitalità della nuova stagione.
A seguire ci sarà una degustazione di tè profumati e dei primi raccolti, guidata dalla tea sommelier Marta Lavezzo ChaZone
Un viaggio tra aromi e sapori delicati per accogliere la primavera con tutti i sensi. 🍃🍵
📅 Sabato 21 marzo
🕰 Ore 16.00
📍 Presso AncaYoga, Via Rivera 114, primo piano, Almese
📩 Su prenotazione
💰 Costo: 30 euro.
Un momento per respirare, muoverti, assaporare… e sbocciare insieme alla primavera. 🌷✨

09/03/2026

💄✨ Sabato 14 marzo – Corso di Trucco Personalizzato ✨💄
Una giornata dedicata alla tua bellezza autentica. Un corso pensato per imparare a valorizzarti, scoprire i colori che ti illuminano e le tecniche più adatte al tuo viso.
Il corso prevede una parte teorica e una parte pratica, per permetterti di apprendere e mettere subito in pratica i consigli ricevuti, così da poter ricreare facilmente il tuo trucco nella vita di tutti i giorni.
🕒 Orari del corso
10.30 – 12.30 prima parte
Pausa pranzo
13.30 – 16.00 seconda parte
Il corso sarà guidato dalla consulente Annamaria Abagnale, che ti accompagnerà passo dopo passo per aiutarti a valorizzare la tua unicità.
📍 Presso AncaYoga, Via Rivera 114, primo piano, Almese
📩 Posti limitati – su prenotazione
Un’occasione per imparare, divertirsi e dedicarsi del tempo di qualità… perché la bellezza più vera nasce quando ti scegli. 🌸

05/03/2026

✨ La bellezza della trasformazione ✨
Questo mala è stato creato su commissione per una cliente che desiderava dare nuova vita a una collana molto speciale per lei.
La collana aveva delle pietre verdi e un ciondolo a cui era profondamente legata, ma il filo si era rovinato e non era più possibile indossarla.
Abbiamo quindi deciso di trasformarla, mantenendo ciò che aveva valore e aggiungendo nuovi elementi per creare qualcosa di nuovo, ma con la stessa anima.
Ho ricostruito la collana trasformandola in un Mala da 108 grani, aggiungendo Legno di Sandalo e Corniola, due elementi che portano equilibrio tra calma e vitalità.
Il ciondolo originale è rimasto al centro del mala, continuando a custodire la storia e l’energia della persona che lo indossa.
Il risultato è un mala unico, che unisce memoria, trasformazione e nuova energia.
A volte gli oggetti non devono essere sostituiti… possono semplicemente rinascere in una nuova forma.
Come ogni mia creazione, questo mala è stato realizzato a mano e purificato con palo santo.
✨ Hai un bracciale o una collana che vuoi ricostruire o trasformare?
Posso ridare vita ai tuoi gioielli mantenendo le pietre o gli elementi che ami.
✨ Oppure, se vuoi portare con te la magia delle pietre, creo mala e bracciali artigianali, unici e realizzati con intenzione.
Per informazioni o commissioni puoi scrivermi in privato oppure al numero whatsapp 340 835 8432 🤍
Anca 🌷🌿

05/03/2026

✨ Mala in Legno di Sandalo Scuro e Madreperla – Presenza, Dolcezza e Saggezza Interiore ✨
Questo mala nasce come uno spazio di quiete da portare con sé.
È realizzato a mano, con attenzione, lentezza e intenzione consapevole; ogni pezzo è unico.
Al termine della lavorazione viene purificato con palo santo, per accompagnarti con un’energia limpida e armoniosa.
L’incontro tra il Legno di Sandalo Scuro e la Madreperla crea una vibrazione elegante, calmante e profondamente riequilibrante.
🌲 LEGNO DI SANDALO SCURO – Presenza, spiritualità, calma profonda
Il Sandalo Scuro è conosciuto per la sua energia meditativa, centrante e di protezione.
🤍 MADREPERLA – Protezione dolce, intuizione, armonia emotiva
La Madreperla porta con sé l’energia dell’acqua e della luna.
È associata a:
• equilibrio emotivo e serenità
• protezione gentile
• ascolto dell’intuizione
• comunicazione morbida e consapevole
• connessione con la propria sensibilità più autentica
La sua luce iridescente ricorda che la dolcezza è una grande forza.
✨ Un mala che unisce profondità e luce
Sandalo Scuro e Madreperla creano insieme un equilibrio di presenza, calma e saggezza interiore.
Se senti che questo mala risuona con te, scrivimi in privato Oppure al numero whatsapp 340 835 8432 🤍
Anca 🌷🌿

04/03/2026

🌙✨ YOGA NIDRA: Venerdì 13 marzo – ore 18.00 ✨🌙
Lo Yoga Nidra è il “sonno yogico”: uno spazio sospeso tra veglia e sonno in cui il corpo si rilassa completamente e la mente si quieta.
Un viaggio interiore dolce e guidato, per sciogliere tensioni, liberare lo stress e ritrovare centratura e armonia.
A conclusione della pratica, condivideremo una piccola degustazione finale, un momento conviviale per tornare con calma, assaporare e integrare l’esperienza. 🌿🍵
Un tempo per te.
Per rallentare.
Per ascoltarti.
📍 Presso lo Studio Olistico e Yoga AncaYoga
🕰 Ore 18.00
📩 Su prenotazione
💰 Offerta libera e consapevole – minimo 15€
Concediti questo spazio di profondo benessere… il tuo corpo e la tua anima ti ringrazieranno. 💛
Anca 🌷🌿

04/03/2026

✨ Mala in Legno di Sandalo Scuro e Ambra – Calore, Presenza e Luce Interiore ✨
Realizzato a mano, con cura artigianale e intenzione consapevole; ogni pezzo è unico.
Al termine della lavorazione viene purificato con palo santo, per portare con sé un’energia limpida e armoniosa.
L’incontro tra il Legno di Sandalo Scuro e l’Ambra crea una vibrazione calda, avvolgente e profondamente riequilibrante.
🌲 LEGNO DI SANDALO SCURO – Presenza, spiritualità, calma profonda
Il Sandalo Scuro è conosciuto per la sua energia meditativa e rassicurante. Ha proprietà di protezione.
🧡 AMBRA – Calore, protezione, vitalità
L’Ambra porta con sé l’energia del sole e della luce.
È considerata una resina antica capace di sostenere:
• protezione energetica
• senso di sicurezza e conforto
• scioglimento delle tensioni emotive
• vitalità e leggerezza interiore
• equilibrio emotivo e serenità
La sua vibrazione calda avvolge e sostiene, come un abbraccio gentile.
✨ Un mala che scalda il cuore e calma la mente
Sandalo Scuro e Ambra insieme creano un equilibrio di presenza, luce e calore interiore.
Se senti che questo mala risuona con te, scrivimi in privato o al numero whatsapp 340 835 8432 per informazioni 🤍
Anca 🌷🌿

02/03/2026

🌿🌷 EVENTO SPECIALE FESTA DELLA DONNA 🌷🌿
In occasione della Festa della Donna, regalati — o regala a una donna speciale — un momento di autentico benessere, cura e rinascita. Un tempo dedicato ad ascoltarsi, valorizzarsi e fiorire con dolcezza.
Venerdì 6 marzo: Pulizia viso profonda e/o test bioenergetico per riequilibrare e rigenerare la tua energia.
Sabato 7 marzo: Trucco personalizzato per valorizzare la tua unicità e farti sentire luminosa e sicura.
Gli incontri si svolgono su appuntamento, con la consulente Annamaria Abagnale.
Un dono per te o per una donna a cui vuoi bene.
Prenotazione obbligatoria.
Per info e prenotazioni scrivi un messaggio al numero whatsapp 340 835 8432 ✨

27/02/2026

🌿🌷EVENTI MARZO ANCAYOGA 🌷🌿
Per ogni fine c'è un nuovo inizio. L'inverno lascia spazio alla primavera. La neve inizia a sciogliersi, i fiori iniziano a sbocciare. È il momento di rinascere, di sbocciare, di volersi bene e di voler bene.
Ecco gli eventi di marzo presso lo studio Olistico e Yoga AncaYoga. Possono essere un dono per te o per le persone a cui vuoi bene.
Scorri il carosello per scoprirli.
Prenditi cura di te come faresti con un fiore prezioso: con presenza, gentilezza e tempo. Questa primavera lascia fiorire la tua energia, il tuo respiro, la tua luce.
Prenotazione necessaria.
Anca🌞

24/02/2026

Te ne sei andato... e hai portato la neve caro tataie... Tanta neve...
Te ne sei andato mercoledì scorso tra le braccia di tuo figlio. Te ne sei andato perché non volevi più soffrire così tanto. Eri senza vista da anni e ora anche senza la tua gamba destra. Te ne sei andato e tutto era coperto da uno spesso e puro manto bianco di neve.
Tu eri un uomo forte, attivo, sempre in giro sui campi a lavorare la terra, prima col tuo trattore, poi con il tuo carro e il tuo cavallo Viorica.
Forse non è stato sempre facile, né per te, né per chi ti era vicino, ma hai sempre provveduto alla tua famiglia. Lo hai fatto così come sapevi fare e non avresti potuto fare di più.
E sei stato tanto tanto amato e apprezzato, dalla tua famiglia, dai tuoi amici e da chi ti è stato riconoscente per l'aiuto che gli hai dato in passato.
E questo tanto amore ha riempito tutta la tua casa. E questo tanto amore so che ti è arrivato tutto tutto e ha portato guarigione e pace.
Ti ricorderemo sempre e ti vogliamo immensamente bene. 🖤

17/02/2026

🧘‍♀️💧Ti racconto chi sono: 🧘‍♀️💧
Prima di essere un’insegnante di yoga, il mio percorso è iniziato in acqua.
Dal 2007 lavoro come insegnante di nuoto e acquagym, una strada nata dalla mia passione per l’acqua, che fa parte della mia vita fin da quando avevo 7 anni.
Durante i miei corsi di formazione e aggiornamento ho approfondito l'argomento dell'acqua fitness in gravidanza nel 2017/2018.
E proprio durante questo percorso ho iniziato ad avvicinarmi allo Yoga e al Tai Chi.
Ho iniziato insegnando yoga in acqua. Ho però ampliato il mio orizzonte di insegnamento anche alla palestra e nel 2019 mi sono formata come insegnante di Yoga Flex Fitness.
La curiosità verso gli aspetti più interiori della pratica mi ha portata a esplorare la meditazione sonora: ho frequentato un corso sulle campane tibetane sempre nel 2019 e ho acquistato la mia prima campana, iniziando a integrare il suono e la vibrazione nei momenti di rilassamento delle mie lezioni.
Sentivo però il desiderio di entrare più profondamente nell’essenza dello yoga, come pratica completa di respiro, presenza e consapevolezza. E dopo qualche anno di molta pratica e di insegnamento di Vinyasa Power Yoga, ho deciso di seguire e completare il Teacher Training di Yoga di 200 ore nel 2023.
Inizialmente mi sono concentrata sul Vinyasa Yoga Flow, più dinamico e sul Power Vinyasa, più intenso e in sintonia con la mia natura energica.
Lo studio e l’insegnamento però mi hanno guidata verso approcci più statici e meditativi. Ho scoperto quanto l’equilibrio tra movimento e quiete possa trasformare profondamente la qualità della vita.
Ho anche compreso che ogni persona ha bisogni diversi: non tutti si riconoscono nello yoga dinamico, e molti trovano beneficio in pratiche più lente, rilassanti e introspettive.
Ho quindi approfondito e integrato: Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga in gravidanza, Yoga ormonale, Yoga sulla sedia e recentemente Yoga del viso.
Negli ultimi anni ho ampliato il mio percorso anche attraverso lo sciamanesimo e le costellazioni familiari sciamaniche.
In ogni pratica ti invito ad ascoltarti, rispettarti e prenderti cura di te. 💛
Anca🧘‍♀️💧🌝✨🧡

11/02/2026

✨ Vinyasa Yoga – Flow dedicato all'Amore per se stessi ✨
💛 Amare se stessi significa imparare ad ascoltarsi, rispettare i propri limiti, onorare ciò che il corpo e il cuore chiedono oggi.
Amare se stessi non significa sentirsi sempre bene, né approvarsi in ogni momento. Significa restare presenti anche quando qualcosa è scomodo, anche quando non è chiaro.
Prima di poter davvero incontrare l'altro, prima di amare davvero l'altro è necessario amare se stessi, è necessario saper stare con sé.
L'amore per te non è qualcosa da meritare, è qualcosa da praticare. Un respiro alla volta.
🧘‍♀️ Porta con te questa sensazione anche fuori dal tappetino.

Indirizzo

Via Rivera 114
Almese
10040

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando AncaYoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.