Dott.ssa Alexandra Albertelli

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Alpignano
Dott.ssa Alexandra Albertelli

Psicologa per adulti e professionisti | Benessere mentale, gestione dello stress e cambiamento consapevole. Scrivimi in privato per informazioni.

16/01/2026

https://www.instagram.com/p/DTkGN7diOck/?igsh=MXdrMTBzZmhrMTVzaA==

16/01/2026

Sai prepararti per un colloquio di lavoro?

Questo incontro di 2 ore sarà dedicato alla tappa fondamentale della ricerca del lavoro: la preparazione al colloquio di lavoro.

Mercoledì 28 gennaio dalle 10 alle 12
Via Braccini 2 - Torino

15/01/2026

A gennaio spesso ripartiamo
con le stesse abitudini di prima.

Accorgersi di come stiamo riprendendo
non è un giudizio,
è un modo per prendersi cura.

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07/01/2026

In queste settimane
ho parlato di uno 𝐬𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨 𝐢𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚
per chi sente il bisogno
di lasciare andare ciò che pesa.

Se senti curiosità o dubbi,
puoi scrivermi anche solo
per fare una domanda.

06/01/2026

“Non riesco mai a staccare con la testa.”

È una frase che sento spesso.

Non è mancanza di forza di volontà,
ma di confini mentali chiari.

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05/01/2026

Un pensiero per il rientro.

02/01/2026

Alcune forme di stress sono così diffuse
da sembrare normali.

Ma non lo sono.

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29/12/2025

Certo che lavorare tanto stanca.
Il punto è cosa succede quando smetti di lavorare.

Se la mente resta sempre accesa,
il recupero non avviene.

Questo è uno dei temi centrali della psicologia positiva applicata al lavoro.

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24/12/2025

✨

23/12/2025

Un promemoria gentile.

19/12/2025

🌿 La paura del vuoto

A volte non facciamo fatica a lasciare andare
perché ciò che tratteniamo è importante.

Facciamo fatica
perché non sappiamo cosa verrà dopo.

Il vuoto, l’incertezza,
il “non so cosa succederà”
possono fare più paura del peso stesso.

Perché il peso lo conosciamo.
Il vuoto no.

E allora restiamo.
In situazioni che stringono,
in abitudini che consumano,
in pensieri che tornano sempre uguali.

Non perché stiamo bene,
ma perché sappiamo cosa aspettarci.

Lasciare andare, in questi casi,
non richiede forza.
Richiede fiducia nel fatto
che qualcosa possa prendere forma
anche se oggi non è ancora chiaro.

E se il vuoto ti spaventa,
non c’è nulla che non va in te.
Forse stai solo imparando
a fare spazio senza sapere ancora
cosa lo riempirà.

Indirizzo

Online E In Presenza
Alpignano

Sito Web

https://www.dottoressaalexandraalbertelli.com/

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