Yoga, Ginnastica Dolce e Benessere Psicofisico con Daniela

Yoga, Ginnastica Dolce e Benessere Psicofisico con Daniela Hatha yoga, Yoga Posturale, Pilates, Ginnastica dolce per la terza età, meditazione, rilassamento guidato, training autogeno.

Da sempre appassionata di Yoga che ho praticato sin dall'adolescenza, ho conseguito il diploma triennale come insegnante di Hatha Yoga presso l'EFOA International University di Roma, specializzandomi in Yoga Posturale sotto la guida della Maestra Francoise Berlette (nipote del Maestro Andrè Van Lysebeth, pioniere dello Yoga in occidente) e in Yoga Terapia sotto la guida del Maestro Roberto Laurenzi. Sempre presso la stessa scuola ho conseguito l'attestato di operatore di tecniche Pilates. Ho seguito poi seminari e workshop con gli insegnanti: Renato Turla, Marc Beauvain e Antonio Nuzzo. Da sempre appassionata del legame mente-corpo, ho inoltre approfondito i miei studi laureandomi in Psicologia presso l'Università Federico II di Napoli, e frequentando seminari su: training autogeno, tecniche di induzione ipnotica, rilassamento progressivo e tecniche di visualizzazione guidata.

Lo Yoga colora la tua vita
05/12/2025

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04/12/2025
29/11/2025

Lasciati ispirare da queste parole di Swami Kriyananda e rifletti su come puoi farne tesoro nella tua vita: «Qualcosa o qualcuno ti ha turbato o fatto perdere la calma? Se è così, sforzati di correggere quell’emozione in te stesso. Pensa solo che prima o poi – forse addirittura oggi stesso – sarai preso da altre preoccupazioni. Le emozioni non durano. Perché, allora, continuare a bollire ancora a lungo in quella pentola? Sei tu che vieni cotto! Non reagire, fin quando non avrai ritrovato l’equilibrio»

📖 𝐈𝐥 𝐪𝐮𝐚𝐝𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐢 𝐟𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢 ➡️ https://bit.ly/2Sf1ZFS

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28/11/2025

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Lo Yoga non è un rimedio magico
26/11/2025

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Buona domenica 💜
16/11/2025

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Aggiungi anni alla tua vita e vita ai tuoi anni con lo Yoga!🧘Vieni a praticare insieme a noi, in piccolo gruppo, tutti i...
03/11/2025

Aggiungi anni alla tua vita e vita ai tuoi anni con lo Yoga!
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Vieni a praticare insieme a noi, in piccolo gruppo, tutti i martedì e venerdì alle ore 19:00, presso il Centro Sociale Don Giustino ad Altavilla Silentina (SA)

Ci sono tanti buoni motivi per condividere asana e sequenze, sia fisici che mentali ed emotivi. Funziona da specchio, sprona a migliorarsi, fa scorrere fra tutti i partecipanti una benefica energia

Lo Yoga e la Ginnastica Dolce sono di grande aiuto nello sciogliere e lasciare andare via le tensioni muscolari.
27/10/2025

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Ippocrate diceva: "Tutte le parti del corpo che svolgono una loro funzione, se utilizzate con moderazione ed esercitate ...
27/10/2025

Ippocrate diceva: "Tutte le parti del corpo che svolgono una loro funzione, se utilizzate con moderazione ed esercitate in attività congeniali, diventano di conseguenza sane e ben sviluppate, ed invecchiano con lentezza; ma se inutilizzate e lasciate in ozio, vanno soggette a malattie e accrescimento stentato ed invecchiano più precocemente".
Il movimento è salute!
Per questo vi invito al "Corso di ginnastica dolce per la terza età" che si svolge tutti i lunedì e giovedì, alle ore 17:00, presso il Centro Sociale Don Giustino ad Altavilla Silentina (SA)

Indirizzo

Altavilla Silentina

Sito Web

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Our Story

Sono una Psicologa, laureata con lode presso l'Università Federico II di Napoli con una tesi in psicosomatica. Successivamente ho approfondito gli studi sul dolore specializzandomi come psicologa nelle cure palliative e nelle cure di fine vita presso la SICP Società Italiana di Cure Palliative. Da sempre appassionata del legame mente-corpo, ho approfondito i miei studi con seminari sul training autogeno, le tecniche di induzione ipnotica, il rilassamento progressivo e le tecniche di visualizzazione guidata; da sempre appassionata di Yoga che ho praticato sin dall'adolescenza, ho conseguito il diploma triennale come insegnante di Hatha Yoga presso l'EFOA International University di Roma, specializzandomi in Yoga Posturale sotto la guida della Maestra Francoise Berlette (nipote del Maestro Andrè Van Lysebeth, pioniere dello Yoga in occidente) e in Yoga Terapia sotto la guida del Maestro Roberto Laurenzi. Sempre presso la stessa scuola ho conseguito l'attestato di operatore di tecniche Pilates. Ho seguito poi seminari e workshop con gli insegnanti: Renato Turla, Marc Beauvain, Jacopo Yogendra Ceccarelli, Piero Vivarelli e Antonio Nuzzo.

Ho partecipato come insegnante di Yoga Posturale ad entrambe le annualità della manifestazione Namastè tenutasi presso l’Oasi Fiume Alento a Prignano Cilento (SA) nei mesi di agosto 2018 e 2019. Tengo attualmente lezioni di Hatha yoga, Yoga Posturale, Yoga terapia, Ginnastica Dolce e Pilates per la terza età presso il Centro Sociale di Altavilla Silentina (SA).

Sono una psicologa e un’insegnante di yoga, accompagno le persone nel dialogo con il loro corpo e con il loro cuore; le accompagno a ritrovare la forza, la flessibilità, la compassione, l’ascolto, la presenza, la gioia di vivere e di stare bene. E, nel frattempo, faccio lo stesso con me stessa, costantemente.