08/01/2021
Curiosità su questa posizione nata dallo Yoga.
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Cosa significa Balasana?
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come tutte le parole che indicano delle posizioni dello yoga, deriva dalla lingua sanscrita e significa “posizione del bambino”
Infatti, la parola Balasana è composta da due parole e questo è il loro significato:
Bala = bambino
Asana = posizione.
La posizione del bambino viene chiamata così perché quando la eseguiamo, assumiamo una posizione che ricorda molto quella dei bambini piccoli che dormono.
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È una posizione che sa offrirci un profondo stato di conforto, soprattutto se stiamo attraversando un periodo difficile, e ha dei potenti effetti benefici sulla nostra schiena, sui muscoli e sul sitema nervoso.
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