07/12/2025
👉Non tutto lo stress è negativo, l'eustress è definito come un fattore attivante che permette le giuste prestazioni fino ad un livello di fatica ottimale. Superare questa soglia però può diventare un campanello d'allarme per il nostro sistema fisico e mentale, così da trasformarsi in una forma di distress.
⚠️Il distress può dar vita a spossatezza, insonnia, ansia, irritabilità, panico fino a condurre al così detto burn-out ed esaurimento.
Non sottovalutate mai le prime avvisaglie e rivolgetevi ad uno specialista in caso di necessità.
👓Dott. Alessandro Viti
📞Per una consulenza scrivere al 3488530982