La Bussola Centro di Ascolto

10/11/2021

Vieni a visitare il nostro sito per conoscerci meglio e scoprire le nostre principali aree di intervento

Aree di intervento Principali dimensioni psicologiche ed emotive sulle quali costruire insieme il percorso di cambiamento. Gestione dello stress Ansia Depressione Attacchi di panico Problemi relazionali Training di gruppo Costruiamo insieme qualità positive per raggiungere

04/11/2021

https://www.stateofmind.it/2021/11/ricordo-aaron-t-beck/?fbclid=IwAR0MtXf9zqk_W2f9Y5VqqeJDvWZkTbjrnZoocGKHHb3OxWtclfZjdZVyQkM

Ricordiamo Aaron T. Beck (1921-2021), padre della Terapia Cognitiva, mancato oggi lunedì 1 novembre.

25/10/2021

08/03/2021

Parliamo alle e alle bambine che siamo state con queste parole https://comune-info.net/per-favore-dite-alla-vostre-bambine/ affinché diventino indipendenti. Responsabili. Autonome.
Buona Festa della Donna da

Che non devono essere sempre gentili. Che il “no” è una risposta lecita. Articolo di Penny

08/03/2021

Alle di tutto il mondo: siate , sognate in grande, puntate in alto, con energia.

Buon dal

08/03/2021

La offre uno spazio d' per bambini, adulti e adolescenti che sentono il bisogno di ritrovare i propri punti di riferimento.
L'orientamento della che proponiamo è di tipo - : cerchiamo di agire sulla relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti; di individuare gli schemi mentali disfunzionali, identificarne l'origine e costruire insieme un percorso di consapevole.

Se ti interessa approfondire che cos'è la terapia cognitivo-comportamentale, al link sottostante abbiamo condiviso un interessante articolo!

Per contattarci o avere informazioni su :
Tel. 3334692535
E-mail: labussola@centrodiurnoilfaro.it
https://www.centrodiurnoilfaro.it/la-bussola/31

La psicoterapia cognitivo comportamentale nasce negli anni '60 con Ellis e Beck ma utilizza attualmente sempre più tecniche di terza ondata.

05/03/2021

La è un disturbo complesso che può andare dalla semplice fino alla completa . I diversi sintomi possono essere considerati più o meno lievi, arrivando a pervadere l'esistenza dell'individuo in maniera preponderante.

Solitamente chi soffre di disturbo depressivo è accompagnato da un senso di , dalla perdita di interesse per attività e abitudini precedentemente considerate piacevoli, mancanza di sonno o sonno prolungato.

Se desideri saperne di più, contatta il nostro Centro d'Ascolto La :
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La depressione: sintomi, cause, cura e rimedi. Scopri cos'è e come affrontarla con successo anche senza farmaci grazie alla psicoterapia.

03/03/2021

La Dott.ssa Casali e la Dott.ssa Mira sono psicologhe e psicoterapeute specializzate nella - rivolta a bambini, adolescenti, adulti e coppie genitoriali.

È possibile richiedere un appuntamento o un primo confronto attraverso le seguenti modalità:
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E-mail labussola@centrodiurnoilfaro.it
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01/03/2021

Percepire uno come è naturale, così come è fisiologico avere delle di fronte a un pericolo per poterlo affrontare.
A volte, però, ci sentiamo come incapaci di reagire e intrappolati in un circolo vizioso, in cui ci sembra di avere "paura della paura".
L' è un insieme di reazioni , e che coinvolgono in modo, a volte troppo invasivo, sia il nostro corpo che la mente.
Alcuni sintomi possono comprendere l'aumento della sudorazione, della frequenza cardiaca, il senso di vuoto mentale e la persistenza di ricordi o pensieri negativi.

Se pensi di avvertire uno o più di questi sintomi e hai bisogno di un confronto, contattaci:
labussola@centrodiurnoilfaro.it
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Ansia: i sintomi fisici, comportamentali e cognitivi. I disturbi d'ansia e le loro manifestazioni: cosa sono e come si curano in breve tempo.

27/02/2021

La è un servizio di e per bambini, adolescenti e adulti che vivono momenti di difficoltà in diversi contesti della quotidianità.
I professionisti che operano all'interno del Centro d'Ascolto affrontano e costruiscono insieme ai pazienti il percorso verso il .
Alcune delle aree di intervento di cui ci occupiamo:
- ansia
- depressione
- attacchi di panico
- problemi relazionali

Per maggiori informazioni e contatti:
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26/02/2021

Quando si sperimentano emozioni negative durature o intense, come l' o la , può essere naturale mettere in atto schemi mentali per alleviare tali sintomi.
Nel lungo termine, però, questi schemi possono rafforzare il malessere psicologico.
L'obiettivo che vogliamo raggiungere è di identificarne le caratteristiche disfunzionali, individuarne l'origine e costruire insieme un percorso di .

Contattaci per maggiori informazioni o per un appuntamento (anche telematico!):
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