03/12/2025
Anche tu temi di esagerare a Natale? 🎄
La Dr.ssa Zenobia Capriolo, dietista e biologa-nutrizionista della Young Clinic, ti mostra il metodo delle tre scelte consapevoli per goderti il cibo senza sensi di colpa.
👉 Prima di iniziare, chiediti:
• cosa amo davvero del pranzo di Natale
• cosa posso saltare senza rinunce
• come voglio sentirmi a fine pasto
E usa il trucco visivo del piatto:
½ alimenti freschi, ¼ proteine, ¼ ciò che ti coccola.
Vuoi ritrovare equilibrio e leggerezza? Inizia da qui.
Per info o prenotazioni contattare via Whatsapp il 333 365 1591!📩