Dott.ssa Emanuela Bernacchia - Psicologa

15/03/2026

Perché il mio corpo impazzisce quando ho l'ansia?

11/03/2026

Perché proviamo ansia?

L'ansia non è semplicemente una reazione allo stress o al pericolo esterno.
È spesso il segnale di un conflitto interno.

Nella mente possono convivere desideri, bisogni, paure e aspettative che non sempre sono tra loro compatibili. Quando questi elementi entrano in tensione, l’apparato psichico produce ansia come segnale di allarme.

Già nella teoria psicoanalitica classica l’ansia viene descritta come una funzione dell’Io: un segnale che indica che qualcosa, dentro di noi, sta diventando difficile da integrare o da riconoscere.

A volte riguarda emozioni che non trovano facilmente espressione.
Altre volte riguarda il timore di perdere l’amore, l’approvazione o il controllo.

In questo senso l’ansia non è solo un sintomo da eliminare, ma anche un messaggio della mente.

Ci segnala che qualcosa nella nostra esperienza interna chiede di essere compreso, pensato e simbolizzato.

Il lavoro psicologico non consiste quindi soltanto nel ridurre l’ansia, ma nell'ascoltare ciò che l’ansia sta cercando di comunicare.

Perché spesso dietro l’ansia non c’è solo paura.
C’è una parte della nostra storia emotiva che sta cercando di trovare parola.

19/02/2026

Parole per la Mente nasce per offrire consapevolezza a se stessi. ♥️

Apri il link

https://payhip.com/ParoleperlaMente

14/02/2026

12/02/2026

Procrastini???

10/02/2026

https://payhip.com/ParoleperlaMente

03/02/2026

Nel tempo sono riuscita a capire come utilizzare al meglio la mia professione. Da qualche mese sto lavorando su questa mia idea. Nasce oggi Parole per la Mente.

In Parole per la Mente troverete audio psicoeducativi pensati per accompagnare i momenti in cui l'ansia, la confusione o la stanchezza emotiva prendono spazio.

Arriveranno presto anche tanti altri audio con diverse tematiche.

Link in bio 💟

19/12/2025

07/02/2025

Iscrizione aperte.
Studio CollabOrando

07/02/2025

Secondo un recente studio una maggiore esposizione alla natura può portare ad una diminuzione dell'impulsività, a sua volta responsabile di una diminuizione dei livelli di stress, ansia e depressione, permettendo così all'individuo di beneficiare di uno stato di maggiore benessere generale.

Studio CollabOrando