18/11/2025
✨ L’energia della gravidanza inizia da ciò che mangi.
E da come ti senti.
In questi mesi così delicati, il tuo corpo non sta solo “nutrendo” una nuova vita…
sta letteralmente costruendo il cervello del tuo bambino.
Ogni scelta alimentare, ogni integrazione fatta con consapevolezza, ogni gesto di cura… diventa un messaggio che raggiunge direttamente il tuo piccolo.
La scienza oggi ci dice che nutrienti come DHA, acido folico, ferro, iodio, vitamina D e colina sono fondamentali per lo sviluppo neurologico.
E che una dieta ricca di cibi freschi, naturali, poco processati – simile alla dieta mediterranea – è associata a migliori funzioni cognitive nei bambini.
Ma non è solo nutrizione.
È energia.
La gravidanza è un campo vibrazionale in cui corpo, emozioni, respiro e cibo si intrecciano:
✨ quando tu sei serena, il bambino sente sicurezza
✨ quando ti nutri bene, il suo cervello riceve “informazioni” pulite
✨ quando ti riposi, il suo sistema nervoso si stabilizza
✨ quando scegli qualità e non quantità, stai costruendo le sue fondamenta
E allo stesso tempo, un’alimentazione povera, molto zuccherina o ultra-processata può influenzare negativamente sia il tuo benessere che il suo sviluppo.
Non serve essere perfette.
Serve essere presenti.
Un passo alla volta, con gentilezza e consapevolezza.
Io sono Pamela Monti – Doula, Consulente in Naturopatia Infantile e Arteterapeuta in formazione triennale.
nel nuovo episodio del mio podcast ti accompagno in questo viaggio meraviglioso:
🍃 alimentazione vibrazionale
🧠 sviluppo neurologico del bambino
💛 integrazione consapevole
🎨 un rituale di arteterapia da fare oggi stesso
👉 Ascolta l’episodio completo: link in bio
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