Asd Un Punto Yoga

29/03/2026

“Se la tua religione non ti ha reso altruista, compassionevole e capace di sacrificio, allora prendila e gettala in mare.
Non è religione. È illusione.
Inizia una nuova vita e diventa veramente religioso.
Contempla la presenza di Dio in ogni cosa e adoralo con un servizio incessante e uno spirito devoto. Sconfiggi il tuo egoismo. Non c'è malattia più grave dell'egoismo.
O Cercatore!
Purificati da questa malattia e diventa amato da Dio. La religione deve essere viva e deve entrare nella tua vita quotidiana. E deve regolare i tuoi rapporti con il resto del mondo. Altrimenti, nella migliore delle ipotesi, è parziale e poco compresa, vanifica il suo stesso scopo e non ti sarà di alcun aiuto.”

Swami Chidananda

18/03/2026

Quinto e ultimo Workshop Yoga promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche.

Grazie all’insegnante Anna Alessia Petrozzi che ci ha permesso di percepire, rigenerare e canalizzare la nostra energia.

Grazie a tutti gli allievi presenti che con perseveranza dedicano il loro tempo a se stessi attraverso lo yoga, questa disciplina millenaria che ci permette di riconnetterci con noi stessi ripristinando i confini sani dei nostri spazi e tempo distesi.

Grazie agli allievi che hanno partecipato costantemente a questi eventi extra capendo l’importanza di dedicarsi un momento per se stessi anche durante il weekend, perché lo yoga non va in vacanza, ma dovrebbe far parte della quotidianità, divenendo uno stile di vita.

18/03/2026

21 Febbraio 2026
Quarto Workshop sull’elemento Etere.

Evento promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

Grazie all’insegnante Marilde Moretti per averci guidato in questa pratica volta alla scoperta del nostro spazio interiore.

10/03/2026

Siamo giunti all’ultima tappa di questo meraviglioso viaggio all’interno di noi alla scoperta dei vari elementi.

5^ WORKSHOP YOGA
🔥Elemento Fuoco 🔥
💥Condotto dall’insegnante Anna Alessia Petrozzi del Centro Hathayogastudio di Porto San Giorgio, che ci farà sperimentare l’elemento Fuoco, attivando la forza, la vitalità e la trasformazione dentro di noi.

“Come dal crepuscolo nasce l'alba, cosi dal silenzio nasce la luce della saggezza.”

Vi aspettiamo: sabato 14 ora 15.00.

Evento promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

08/03/2026

03/03/2026

“Se desiderate raggiungere la felicità suprema e la beatitudine divina, conducete una vita virtuosa e adorate Dio regolarmente.
Non applicate la ragione e la logica. Non mettete in discussione e non discutete. Essere buoni e fare il bene è il vostro più grande dovere. Adorare Dio è la funzione più nobile. Questo è un regno in cui la logica non ha accesso e la ragione è inefficace.
La fede è ciò che serve.

Consideratevi servitori di tutti. Rinunciate all'orgoglio, alla vanità, all'arroganza e all'egoismo.
Non siate altezzosi e intolleranti. Siate semplici. Siate dolci. Siate naturali.
Rinunciate alla rabbia, all'odio, alla vuota pomposità e alla superiorità.
Dite la verità.
Perdonate e dimenticate.
Siate onesti.
Sviluppate il senso del dovere. Vivete per portare felicità agli altri. Rinunciate all'egoismo. Sappiate che Dio dimora in tutti gli esseri. Questo è l'insegnamento di tutte le Scritture e di tutti i santi, saggi e persone sagge.”

SWAMI CHIDANANDA

16/02/2026

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 (𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢)
𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐈 𝟓 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚

Promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

Sabato 21 febbraio alle 15.00
per una pratica yoga ispirata all'elemento Etere e alle sue qualità.

Condotta da: Marilde Moretti

Attraverso le Asana e il Pranayama conosceremo l'essenza di questo elemento dove ci si concentra sulla consapevolezza dello spazio vuoto.

“Nel vuoto, hai lo spazio per riempirti. Nel non avere, hai te stesso per essere.”
(Monaco che amava i gatti)

È necessaria la prenotazione.

Ti aspettiamo presso l’Asd Un Punto Yoga via fratelli Falconi 7 Appignano (MC)

25/01/2026

Evento promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

Terzo Workshop di Yoga 24 Gennaio 2026

Alla scoperta dell’elemento Aria e delle sue qualità: movimento (vayu) e la conseguente sensazione di leggerezza non solo fisica ma sopratutto mentale.

Abbiamo avuto l’opportunità di incrementare la percezione di espansione e ritrazione del corpo al passaggio del flusso respiratorio sia durante le varie asana che durante il rilassamento.

Workshop guidato dall’insegnante Tiziana Pettinari

25/01/2026

Evento promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

Secondo Workshop Yoga 15 Novembre 2025

Alla scoperta dell’elemento Acqua e della sua qualità: flessibilità non solo fisica ma anche emotiva e mentale.

“L’acqua fluisce adattandosi alla forma del contenitore. Il dono dell’acqua è quello di imparare ad aprirci non solo alle cose belle e positive, ma a tutto. Ciò non significa adattarci passivamente ma l’acqua ci insegna un coraggioso gesto di fiducia nella vita.”

Condotto dall’insegnante Cristina Cinti

24/01/2026

Yoga e pace nel mondo!

“Lo yoga può diventare la fonte o la base della pace individuale; ma come può contribuire alla pace nel mondo?
Qual è la causa della mancanza di pace in questo mondo?
Qual è la causa della guerra?
Dove inizia la guerra?
Dove comincia la guerra?
Vorrei invitarvi a prestare la vostra seria attenzione e a riflettere seriamente su questa verità.
Tutte le condizioni esteriori del mondo umano hanno origine nella mente e nel cuore dell'uomo. Se il cuore è colmo d'amore, si esprime esteriormente in azioni amorevoli e relazioni amorevoli.

Se la mente ospita pensieri nobili, pensieri buoni, pensieri di buona volontà, affetto, unità, amicizia, desiderio di aiutare, spirito di servizio, altruismo, allora l'essere umano si esprime in questi termini. Qualunque cosa pensiate, la fonte di ogni condotta umana è, prima di tutto, il pensiero e il sentimento nel cuore e tutte le condizioni e gli stati che prevalgono nella società umana sono il risultato di questo stato interiore della mente e del cuore umani.
Quindi, non è solo ciò che una persona pensa, così quella persona diventa. È anche ciò che pensi e senti, ciò che agisci e la somma totale di tale attività umana, che è radicata nel pensiero e nei sentimenti umani, diventa la situazione mondiale.”

Sri Swami Chidananda

20/01/2026

𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 𝐘𝐎𝐆𝐀 (𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐢)
𝐒𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢𝐚𝐦𝐨 𝐈 𝟓 𝐄𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐥𝐞 𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚

Promosso dal Coordinamento ASD Yoga Marche

Sabato 24 gennaio alle 15.00
per una pratica yoga ispirata all'elemento Aria e alle sue qualità.

Condotta da: Tiziana Pettinari

Cosa sperimenterai:
Il potere del respiro come ponte tra corpo e mente.

Il maestro chiese al suo allievo: «Dove trovi l'energia più grande che ti nutre ogni giorno?» «Beh, direi da quello che mangio.»
«Mmm... ne sei sicuro? Senza mangiare, quanti giorni pensi di riuscire a resistere?» «Bevendo, forse un mese, anche meno.»
«Allora è dall'acqua che trai l'energia più grande che ti nutre e ti mantiene in vita. Dimmi: e senza bere? Quanto pensi di resistere?»
«Senza bere, tre, quattro giorni o poco più.»
«Senza respirare, invece?»
«Respirare? Come respirare? In che senso?»
«Senza respirare, quanto pensi di resistere?«Al massimo un minuto e mezzo, forse meno.» «Bene. Ora dimmi: qual è l'energia più potente che ti nutre?» «il respiro! Senza respirare non possiamo durare che qualche minuto. Il respiro è fondamentale per nutrirci.»
«Allora dimmi: doni al respiro la stessa attenzione che dedichi al cibo? Quanta attenzione presti al tuo modo di respirare durante il giorno? In che modo respiri? Siamo abituati da sempre a preparare succulente ricette per deliziare il nostro palato, ma siamo meno attenti a ciò che respiriamo e a come respiriamo, dimenticandoci che il respiro è fondamentale per la nostra sopravvivenza.
(Tratto dal libro “il villaggio dei monaci senza tempo”)

Ti aspettiamo presso l’Asd Un Punto Yoga via fratelli Falconi 7 Appignano (MC)