Cristallo: Psicologia - Discipline Olistiche - Formazione

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Cristallo: Psicologia - Discipline Olistiche - Formazione

Nell'Ass. Cristallo crediamo che il benessere è equilibrio tra mente, corpo e spirito. Attraverso la Psicologia, le Discipline Olistiche e la Formazione.

Il nostro scopo è accompagnare le persone che decidono di darsi la possibilità di evolvere.

03/12/2025

🌸 Equilibrio – Un Momento per Te
📅 14 Dicembre – ore 10:00
Evento gratuito

Un incontro pensato per chi sente il bisogno di fermarsi, respirare e tornare al proprio centro.
Una mattinata dedicata alla mindfulness, alla presenza e alla cura di sé, per sciogliere le tensioni sottili accumulate nelle settimane e ritrovare spazio dentro.

✨ Cosa vivrai:
• Pratiche di mindfulness semplici e profonde
• Un tempo per ascoltarti senza distrazioni
• Esercizi per ritrovare chiarezza e stabilità interiore
• Un momento di connessione autentica con il tuo ritmo naturale

Un incontro gentile e rigenerante, perfetto per chi desidera ritrovare equilibrio e ricaricare le energie.

📍 Centro Cristallo – Via Galilei 92, Aprilia
📞 351 5025977

01/12/2025

✨ DOPPIA DOSE DI YOGA PER IL TUO BENESSERE! ✨
🌼Venerdì 5 dicembre
Sei pronto a muoverti con gioia e poi a rilassarti profondamente? Unisci il dinamismo della Yoga Dance al totale abbandono dello Yoga Nidra!
👯‍♀️ YOGA Dance ORE 19:00: Sciogli le tensioni, esprimi te stesso e divertiti.
🧘‍♀️ YOGA NIDRA ORE 20:30: Rilassamento guidato profondo. La "meditazione del sonno" che rigenera corpo e mente.
Yoga Dance (Singola):
Esterni: 12€
Iscritti al corso: 7€
Yoga Nidra (Singola): 12€
💰 OFFERTA SPECIALE (Nello stesso giorno!):
PACCHETTO Dance + Nidra:
Esterni: 20€ (Risparmi 4€!)
Iscritti: 15€ (Risparmi 4€!)
Prenota subito il tuo posto e regalati una sera di movimento e riposo!
📞351 5025977

01/12/2025

☀️GRAZIE DI CUORE A TUTTI☀️
🌿Il ritmo del corpo- Mangiare in armonia con la natura e con te stesso.
Un estratto della splendida mattinata di ieri con la Dott.ssa Ilaria Ottaviani, biologa nutrizionista, che ci ha guidato in un viaggio di consapevolezza tra corpo, cibo e ritmo naturale. ✨

Un seminario ricco di spunti, ascolto e piccoli cambiamenti che possono trasformare il nostro benessere quotidiano. 🤍
🌿 Prossimo appuntamento:
📅 Domenica 14/12
⏰ 10:00 – 11:30
🌸"Un momento per te" Mindfulness e consapevolezza per ricaricare corpo e mente con la Dott.ssa Polletta Giorgia - facilitatrice Mindfulness ✨

29/11/2025

🎄 Calendario di Dicembre

Dicembre è il mese in cui i piccoli gesti diventano calore, presenza e connessione.
Ecco tutte le attività che ci accompagneranno verso la fine dell’anno, per chiudere il 2025 con consapevolezza e aprire spazio al nuovo. ✨

📅 Attività del mese

4 Dicembre
• Gruppo di lettura – ore 20:30
Un incontro per esplorare insieme “Il Dialogo delle Voci”, condividere riflessioni e aprire nuove consapevolezze.

12 Dicembre
• Costellazioni familiari – ore 14:30
Un viaggio profondo nelle dinamiche familiari, per sciogliere blocchi e ritrovare armonia.

13 Dicembre
• Yoga Nidra – ore 15:00
Un momento di rilascio totale: rilassamento guidato per rigenerare corpo, emozioni e mente.

14 Dicembre
• Evento “Equilibrio”: Un momento per te – ore 10:00
Mindfulness e consapevolezza per ricaricare le energie.

17 Dicembre
• Serata Reiki di gruppo – ore 21:00
Un’esperienza energetica condivisa per riportare equilibrio interiore.

🎅 22 Dicembre – Festa di Natale
• Celebriamo insieme!
Una serata di condivisione, gratitudine e spirito natalizio.
Ci saranno momenti di connessione, piccole pratiche di consapevolezza e uno spazio per festeggiare insieme la fine dell’anno.

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🧘‍♀️ Continuano per tutto il mese le attività di Hatha Yoga
Tutti i martedì e i giovedì nei seguenti orari: 9:30 • 14:30 • 19:30

💆‍♀️ Proseguono anche i trattamenti olistici
• Riflessologia plantare
• Massaggi
• Trattamenti Shiatsu
• Ayurveda
• Osteopatia
• Consulenze con biologa nutrizionista

📞 351 5025977

28/11/2025

📚 GRUPPO DI LETTURA
Dal libro “Il Dialogo delle Voci”

Se senti il bisogno di approfondire, confrontarti e crescere attraverso la lettura, questo incontro fa per te.
Il gruppo di lettura è uno spazio sicuro, accogliente e stimolante dove esplorare idee, emozioni e spunti di consapevolezza nati dalle pagine del libro.

✨ Cosa faremo?

Leggeremo insieme alcuni passaggi significativi

Condivideremo riflessioni, domande e prospettive

Lavoreremo sulla consapevolezza personale attraverso la voce del testo

Approfondiremo concetti utili per la crescita emotiva e relazionale

📅 Giovedì 4 dicembre
🕣 Ore 20:30
📍 Centro Cristallo – Psicologia, Discipline Olistiche, Formazione
📞351 5025977

Un incontro aperto a tutti, anche a chi non conosce ancora il libro.
Porta solo te stess*, la tua curiosità e la voglia di metterti in gioco. ✨

24/11/2025

🎯 Ci siamo quasi!
Domenica 30 novembre alle ore 10 ci immergeremo in “Il ritmo del corpo – Mangiare in armonia con la natura e con te stesso” 🌿✨
Un incontro per riscoprire un’alimentazione più intuitiva e naturale insieme alla Dott.ssa Ilaria Ottaviani, biologa nutrizionista.
Prepara mente e corpo a un nuovo equilibrio 🌱💫

24/11/2025

✨ Hai bisogno di ritrovare energia, leggerezza e chiarezza in questo periodo?
Domenica 30 novembre continua EQUILIBRIO, il percorso gratuito del Centro Cristallo dedicato al benessere tra corpo e mente 💚

🥗 “Il Ritmo del Corpo – Mangiare in armonia con la natura e con te stesso”
con la Dott.ssa Ilaria Ottaviani, biologa nutrizionista.

Un incontro pratico e illuminante per scoprire:
🌿 come mangiare seguendo i ritmi naturali del corpo
🌿 perché i ritmi circadiani influenzano energia, umore e digestione
🌿 come ascoltarti mentre mangi, senza giudizio
🌿 quali alimenti favoriscono equilibrio e vitalità in questo periodo

🍵 A fine incontro: tisana a tema, mini-sfida del benessere e timbro sulla tessera “Viaggio nel Benessere”.

📅 Domenica 30 novembre – ore 10.00
📍 Centro Cristallo – Via Galilei 92, Aprilia
💚 Evento gratuito – posti limitati

📞 Prenota ora su WhatsApp 👉 351 502 5977

22/11/2025

🌿 EQUILIBRIO – Secondo incontro
Dopo lo splendido inizio con quasi 50 persone presenti, continuiamo il nostro viaggio con un nuovo appuntamento dedicato all’ascolto del corpo attraverso il cibo 💚

📅 Domenica 30 novembre – ore 10.00
🥗 “Il Ritmo del Corpo – Mangiare in armonia con la natura e con te stesso”
con la Dott.ssa Ilaria Ottaviani, biologa nutrizionista.

✨ In questo incontro scopriremo come i ritmi circadiani, la stagionalità e la scelta consapevole degli alimenti possano influenzare energia, umore e benessere quotidiano.
L’alimentazione diventa così un gesto di cura e di presenza verso di sé.

🍵 A fine incontro: tisana, mini-sfida del benessere e secondo timbro sulla tessera “Equilibrio” ✨

📍 Centro Cristallo – Via Galilei 92, Aprilia
📞 Prenotazioni: 351 502 5977
💚 Ingresso gratuito – posti limitati

21/11/2025

✨ Mindfulness – Comunicare con il proprio profondo ✨
Un incontro dedicato a chi desidera rallentare, ascoltarsi e ritrovare uno spazio di calma interiore.
Attraverso pratiche guidate di presenza e respirazione imparerai a connetterti con te stessa/o in modo autentico e consapevole.

📅 Venerdì 28 novembre
🕖 Ore 19:00
📍 Centro Cristallo
📞351 5025977

Un momento per respirare, centrarti e rigenerarti.

20/11/2025

🌙 Bagno di Gong
Un’esperienza sonora profonda per liberare tensioni, riequilibrare le energie e ritrovare pace interiore.
Le vibrazioni del gong avvolgeranno corpo e mente in un rilassamento totale, ideale per chi ha bisogno di staccare e rigenerarsi.

📅 Domenica 23 novembre
🕞 Ore 15:30
📍 Centro Cristallo
📞351 5025977

Un momento di quiete che ti meriti.

17/11/2025

✨ GRAZIE DI CUORE ✨
a tutti i partecipanti del primo evento Equilibrio di ieri, al Centro Cristallo in via Galileo Galilei 92.
È stato un incontro pieno di consapevolezza, ascolto e presenza. 💜

🌿 Prossimo appuntamento:
📅 Domenica 30/11
⏰ 10:00 – 11:30
💫 “Il ritmo del corpo. Mangiare in armonia con la natura e con te stesso”
con la Dott.ssa Ilaria Ottaviani, biologa nutrizionista.

Vi aspettiamo per un altro momento di crescita e benessere insieme. 🤍✨

Indirizzo

Via Galileo Galilei, 92
Aprilia
04011

Telefono

+393515025977

Sito Web

http://www.centrocristallo.it/

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