19/11/2025
ZUCCA & BENESSERE🎃
👉La zucca non è solo un simbolo d’autunno… è un vero superfood!
Pochi la considerano, ma può migliorare digestione, umore e linea — con appena 18 kcal per 100 g.
Ricca di betacarotene, magnesio e fibre, aiuta a:
✅ depurare il fegato
✅ dormire meglio
✅ ridurre la fame nervosa
💡 Il segreto? Inserirla nei tuoi pasti in modo strategico:
– a cena come vellutata 🥣
– a colazione nei pancake 🥞
– oppure nei risotti leggeri 🍝
👇 Ora tocca a te:
Qual è il piatto a base di zucca che non può mancare nel tuo autunno?
Scrivilo nei commenti, il più originale lo inserisco nel prossimo post! 🔥
💚NATURHOUSE ARCORE💚
Dott.ssa Giada👩🦰
📍Via Gilera 76, Arcore
📲389.9484875