Yoga Prema

28/12/2025

"Tra ciò che finisce e ciò che nasce" è un’esperienza di yoga, introspezione e meditazione pensata come un rito di passaggio consapevole: un tempo sacro per fermarsi, ascoltarsi in profondità e chiudere l’anno non con la mente, ma con il corpo e il cuore.

Attraverso pratiche di yoga dolce e consapevole, respiro, meditazione guidata e momenti di silenzio, verrai accompagnata/o a:
-lasciare andare ciò che non risuona più
-integrare le esperienze dell’anno che si conclude
-riconnetterti a ciò che per te è essenziale
-ascoltare la direzione che desidera emergere per il nuovo anno.

Questo incontro è uno spazio aperto a chi sente il bisogno di rallentare, ritrovare centratura, dare senso al passaggio che sta vivendo, iniziare il nuovo anno da un luogo più autentico.
Un invito a stare sulla soglia, con presenza e gentilezza,
e permettere al nuovo di nascere da dentro. Se sei interessato/a inviami un messaggio per prenotare il tuo posto in shala. Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema

09/12/2025

C'è un modo diverso di prepararsi al Natale ...
Non correndo di più ma rallentando.
Non facendo di più ma tornando a sé.

Ho creato un workshop speciale "Rinascere alla luce", uno spazio di Yoga, respiro e meditazione per lasciare andare lo stress dell'anno e riconnetterti alla luce divina che abita il tuo cuore.
La nascita di Gesù ci ricorda che la luce nasce nel buio nella semplicità nel silenzio.
E anche tu puoi rinascere interiormente proprio ora.

Se senti che questo è un dono per te, prenota il tuo posto in shala venerdì 19 dicembre ore 18:30.

Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema

09/10/2025

COME PREPARARTI AL PARTO CON LO YOGA PRENATALE

C’è un momento, nella gravidanza, in cui la mente inizia a farsi domande:
“sarò pronta?”, “ce la farò?”, “come sarà quel momento?”.

Lo yoga non ti promette di togliere la paura, ma ti insegna a respirarla, accoglierla e attraversarla.
Ti accompagna a fidarti del corpo — quel corpo che sa esattamente cosa fare, anche quando la mente vorrebbe avere il controllo.

Prepararsi al parto non è solo imparare una tecnica, ma coltivare presenza, calma e fiducia.
È imparare a stare dentro il momento, invece di cercare di gestirlo.

Nel carosello qui sotto ti mostro come lo yoga può diventare un alleato potente per vivere il parto con più consapevolezza, apertura e dolcezza.

Perché la nascita non è un esame da superare, ma un atto d’amore da vivere.

Prenota il tuo posto!
Perché il corpo sa. E quando impari ad ascoltarlo, tutto cambia.

👇 Scorri per scoprire come lo yoga può accompagnarti passo dopo passo.

07/10/2025

07/10/2025

YOGA PRENATALE

Durante la gravidanza il corpo parla un linguaggio nuovo.
Ogni respiro cambia ritmo, ogni movimento racconta un piccolo miracolo.
E lo Yoga diventa un ponte tra te e la vita che cresce dentro di te.

Lo Yoga prenatale non è fare esercizio in modo delicato. È un tempo sacro per ascoltare, respirare radicarti, per incontrare te stessa mentre ti prepari ad incontrare il tuo bambino.

Lo Yoga prenatale ti aiuta a vivere la gravidanza con più presenza, fiducia e dolcezza.
Un respiro alla volta tutto trova il suo spazio.

Vieni a conoscere il corso di YOGA PRENATALE
Ti aspetto!

Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema
www.yogaprema.it

06/10/2025

C'è un tempo per correre... e un tempo per ritrovare se stessi.
Lo Yoga è il tuo spazio sacro in mezzo al rumore.
Ecco i nuovi orari delle lezioni yoga allo Studio Yoga Prema.
Scegli il momento che senti tuo e regalati quell'ora di pura presenza che cambia la giornata.
Ci vediamo sul tappetino.

Prenota il tuo posto!

Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema

04/10/2025

OPEN DAY VINYASA YOGA FLOW -- lunedì 6 ottobre ore 13:30

Il Vinyasa Yoga Flow è una pratica dinamica che unisce respiro e movimento in una danza fluida di posizioni.
Ogni passaggio diventa un invito a lasciare andare ciò che appesantisce e ad aprirti a nuova energia vitale.

🌿 I BENEFICI DEL VINYASA YOGA FLOW:
- Rende il corpo forte, flessibile e vitale
- Rilascia tensioni e stress accumulati
- Migliora concentrazione e presenza mentale
- Porta equilibrio tra energia e calma interiore
- Aiuta a ritrovare armonia tra CORPO, MENTE e CUORE.

È più di una semplice disciplina fisica: è un percorso di trasformazione che ti riconnette con il corpo, dona pace e chiarezza alla mente, offre leggerezza e calma al cuore.

All’Open Day potrai sperimentarlo in un ambiente accogliente e rigenerante.

Prenota subito il tuo posto: scrivimi o chiamami per riservare la tua partecipazione.

Premadasi Laura Ceccherini
Studio Yoga Prema
www.yogaprema.it

28/09/2025

Gli Open Days sono la tua occasione per aprire una porta:
– a nuove pratiche,
– a nuove sensazioni
– a un diverso sistema di respirare
– a un nuovo modo di stare con te stesso.

Non è solo yoga.
È un tempo per rallentare, respirare, ascoltarti.

Lascia che questo invito ti trovi pronto. ✨

Il primo passo è semplice: prenota!
Scrivimi per riservare il tuo spazio sul tappetino.

Premadasi Laura Ceccherini

28/09/2025

Gli Open Days sono la tua occasione per aprire una porta:
– a nuove pratiche,
– a nuove sensazioni
– a un diverso sistema di respirare
– a un nuovo modo di stare con te stesso.

Non è solo yoga.

È un tempo per rallentare, respirare, ascoltarti.
Lascia che questo invito ti trovi pronto. ✨

Il primo passo è semplice: prenota!
Scrivimi per riservare il tuo spazio sul tappetino.

Premadasi Laura Ceccherini