Serenergy all about wellness

05/02/2026

✨THE GYM !
Circondati di persone che la pensano come te ,
condividi esperienze esclusive
e abbraccia uno stile di vita
in cui il miglioramento , il sostegno
e l’equilibrio fanno parte di te
ogni giorno!

✨
Nuovo orario out now !

02/02/2026

Quando il maestro
non smette mai di essere allievo 🌺

Enzo dall’India 🇮🇳 si aggiorna, pratica e si immerge per portarci insegnamenti vivi e autentici.
Dall’India arrivano immagini, energia e insegnamenti 🌿
Grazie per questa dedizione 🙏

E che sia solo l’inizio… verso il nostro
ritiro di gruppo
Serenergy in India ✨

19/01/2026

🌿 Sessione Speciale di Acro Yoga – Propedeutica 🌿

Un incontro per tornare al corpo,
al respiro,
alla relazione.

Questa sessione di Acro Yoga propedeutico è pensata per accompagnarti dalle basi, con ascolto e gradualità, ed è adatta a tuttə, indipendentemente da forza, flessibilità o esperienza.

💫 Cosa coltiveremo insieme:
– radicamento e centratura
– fiducia in sé e nell’altro
– comunicazione migliore
– presenza nel movimento
– gioco consapevole

L’Acro Yoga, prima di essere una pratica fisica, è un dialogo energetico:
impariamo a sostenere e a lasciarci sostenere,
a muoverci in sicurezza,
a sentire il corpo in relazione.

🧘‍♀️ Non è richiesta esperienza
🤍 Non serve ve**re in coppia
🌱 Ogni postura sarà adattata ai diversi corpi

Uno spazio protetto per esplorare,
senza performance, per imparare , crescere e divertirsi.
senza giudizio.

📍 Posti limitati
📩 Info e prenotazioni al num di tel oppure in app !

05/01/2026

Sempre più lezioni, sempre più attrezzi ,
sempre più news!

21/12/2025

Quando ho aperto questo centro,
sognavo un luogo dove prendersi cura di corpo, mente e anima, della persona nella sua interezza.

Oggi vedo che quel sogno è diventato qualcosa di più grande: un vero spazio di crescita e di incontro.
Qui si imparano pratiche che portano consapevolezza, piccoli insegnamenti quotidiani che ci aiutano a ritrovare pace, equilibrio e centratura.

Chi riesce a cogliere la ✨luce✨ che questo centro offre, se ne innamora.
Ritrova la propria dimensione,
scopre nuovi spazi dentro di sé e porta con sé un senso di armonia che dura oltre le lezioni.

Siamo un gruppo speciale, diversi per carattere ma uniti dall’umiltà e dal profondo rispetto
per questo spazio e per ogni persona che lo abita. ✨

21/12/2025

🎶Le campane di cristallo producono suoni a frequenze e prolungate che vengono percepite dal sistema uditivo e dal sistema nervoso centrale.
coinvolgono anche il corpo attraverso la conduzione ossea e la percezione vibrazionale dei tessuti.

⚕️Dal punto di vista neurofisiologico, l’ascolto di suoni continui e armonici può favorire una riduzione dell’attività del sistema nervoso simpatico (associato allo stress) e una maggiore attivazione del sistema parasimpatico, collegato al rilassamento, alla calma e ai processi di recupero.
Questo stato è spesso associato a una diminuzione della tensione muscolare, a un rallentamento del respiro e a una maggiore sensazione di benessere.

Alcuni studi sul suono e sulla musica mostrano che stimoli acustici ripetitivi e non invasivi possono facilitare stati di attenzione rilassata e di regolazione emotiva,
influenzando parametri come la frequenza cardiaca e la risposta allo stress.

🌿Nel nostro centro ci occupiamo della cura della persona in modo globale,
integrando pratiche orientate al
benessere psicofisico e alla regolazione energetica.

💎Le esperienze sonore con le campane di cristallo
vengono proposte come strumenti di rilassamento,
ascolto e supporto al benessere,
all’interno di un ambiente accogliente e rispettoso della persona.

12/12/2025

🧘‍♀️ Il potenziale della meditazione

La meditazione non cambia ciò che accade fuori, ma trasforma ciò che accade dentro.
Respiri più profondi, mente più chiara, cuore più leggero.
Bastano pochi minuti al giorno per ritrovare presenza, calma e nuova energia.

✨ Inizia da un respiro. Il resto verrà da sé

08/12/2025

03/12/2025

L’ultimo mese dell’anno
Un momento per rallentare, riunirsi e celebrare il viaggio.

I workshop e masterclass speciali, li abbiamo creati per aiutarti a riconnetterti con te stesso, esplorare nuovi modi di muoverti e concludere l’anno sentendoti radicato, energico e ispirato.

Perché la Luna ?
Perché questo titolo ?
Cosa c’entra con lo Yoga ?

Mattina dedicata all’archetipo femminile per eccellenza, la Luna, ed all’ascolto delle proprie emozioni.
Le lasceremo fluire attraverso la sua energia abbandonando per un attimo la parte più razionale di noi stessi sempre dedita all’auto controllo e mai al “lasciarsi andare”.
Saremo nell’elemento “acqua” e sarà importante che proprio come l’acqua tutto possa scorrere e fluire liberamente senza lasciare residui e ristagni perché le emozioni si possono comprimere, soffocare ma mai cancellare.

✨ Sii curioso. Prova qualcosa di nuovo.
Potresti trovare un flusso che ti faccia sentire a casa. 🏠

03/12/2025

Uno spazio
progettato per tranquillità, calma e cura.
Tutto qui ti invita a rallentare,
Lasciarti andare e
concentrarti su te stesso.



Mindful movement. Intentional living.

02/12/2025

16 ore settimanali di Pilates circa e questo ti permette di poter frequentare ogni giorno all’orario che preferisci ❣️

I nostri insegnanti 👩‍🏫 sono qui per incoraggiarti, supportarti e guidarti verso la tua versione migliore .

E poi il centro,
Materiali naturali,
linee pulite
e luce armoniosa
donano quiete estetica e riequilibrano
energeticamente corpo e mente.

Qui, ogni elemento ha uno scopo: sostenervi, accogliervi, riequilibrarvi.

01/12/2025

✨ Nasce la nostra nuova palestra: sofisticata, potenziante e innovativa! ✨

Siamo entusiasti di annunciare l’apertura del nostro nuovo spazio dedicato al movimento e al benessere.

Un ambiente riservato,moderno, studiato per offrirti un’esperienza di allenamento evoluta, personalizzata e davvero trasformativa.

Dopo il successo del nostro centro olistico🌿 che continuerà a essere il cuore del riequilibrio e armonia esteriore e interiore, ampliamo il nostro percorso di cura della persona con una palestra che unisce tecnologia, professionalità e un approccio completamente nuovo al fitness.

💠 Allenamenti mirati
💠 Atmosfera esclusiva e curata
💠 Programmi innovativi per potenziare corpo e mente

Un luogo dove l’energia si accende, la motivazione cresce e ogni obiettivo diventa possibile.
Dimenticate il vecchio centro fitness,
Ti aspettiamo per vivere insieme questa nuova esperienza.
Il tuo percorso evolutivo continua qui. 💫