AlòHa

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AlòHa

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di AlòHa, Sito Web di salute e benessere, Via Fratelli Lumiere n. 19, Arezzo.

AlòHa è un luogo di incontro informale che propone laboratori esperienziali per creare momenti di benessere e migliorare la qualità di vita delle persone aiutandole a riconoscere e incrementare le proprie risorse creative, espressive e relazionali. - Stanza multisensoriale
- Massaggi
- Musicoterapia individuale e di gruppo
- Musicoterapia preparto
- Musicoterapia per neogenitori e bebè
- Reiki
- Palestra della memoria
- AFA Attività Fisica Adattata
- Hatha Yoga e Yoga Dinamico per adulti e donne in gravidanza
-Riflessologa plantare
-Naturopatia
-Incontri formativi e culturali

11/03/2026

Ti sei mai chiesto perché dopo un massaggio ti senti una persona nuova?✨

Non è solo una sensazione: è il tuo corpo che torna a respirare. Il sistema nervoso si placa, l'ossigeno torna a fluire nei tessuti e le tensioni accumulate lasciano spazio a un profondo equilibrio.

Prendersi un momento per sé non è un lusso, è una necessità per rigenerarsi.🌿

E tu, quando è stata l'ultima volta che ti sei concesso una pausa vera?

📍Via Fratelli Lumiere 19, Arezzo
📲 338 131 4035

02/03/2026

💆‍♀️ Ti capita di sentire la schiena rigida, pesante, contratta?

La postura racconta tanto di noi: stress, ore sedute, tensioni accumulate.

Ma il corpo non chiede miracoli.
Chiede attenzione.

Anche pochi minuti al giorno di esercizi mirati possono fare la differenza:
🌿 più mobilità
🌿 meno tensione
🌿 più leggerezza nei movimenti

AlòHa è uno spazio dove impari ad ascoltare il tuo corpo e a prendertene cura davvero.

26/02/2026

Tutto pronto per la tua dose quotidiana di forza e controllo. 💪🔥

Il Pilates è l’arte del movimento fluido. Non si tratta di quante ripetizioni fai, ma di come le fai. Utilizzando piccoli attrezzi come soft-ball e mattoncini, andiamo a sfidare la stabilità del core e a scolpire i muscoli in profondità, senza stressare le articolazioni.

Perché scegliere il nostro corso?

✨ Classi a numero chiuso per essere seguiti al meglio.

✨ Focus su respirazione e precisione.

✨ Un ambiente sereno dove staccare la spina.

Il tuo tappetino ti sta aspettando. 🧘‍♀️

✨ Prenota il tuo posto per la prossima lezione!

📍AlòHa, Via Fratelli Lumiere 19, Arezzo

20/02/2026

🔥 Small Group del Mercoledì pomeriggio

Piccolo gruppo.
Massima attenzione.
Movimento che lavora davvero.

Forza, controllo, equilibrio.
Ogni movimento conta.

📍 Centro AlòHa – Arezzo
✨ Posti limitati → Prenota il tuo

13/02/2026

Non hai ancora provato Yoga Nidra?

Ecco un nuovo appuntamento per scoprire ed approfondire la pratica che permette di raggiungere uno stato tra veglia e sonno.

Attraverso questa tecnica antica troverete spazio per rilasciare tensioni fisiche ed emotive.

Un viaggio interiore di consapevolezza e riscoperta.

Vi aspettiamo per condividere questa esperienza.

✅ Aperta a tutti, non servono esperienze pregresse nel campo di Yoga e Meditazione.

🪷Al termine della pratica offriremo una tisana per chi avrà piacere a rimanere e condividere un altro po' di tempo insieme.

🗓️Sabato 7 Marzo

⏰11.00/12.30

📍Centro Alòha-Via Fratelli Lumière 19-Arezzo

✨POSTI LIMITATI✨

📌Costo della lezione 15€

04/02/2026

Questo San Valentino regala (o regalati) un momento di vero benessere 🌿

Da AlòHa abbiamo pensato a due proposte speciali, ideali come buono regalo o come pausa tutta per te.

✨ RITUALE DI BENESSERE
€65.00
Massaggio da 50 minuti a scelta + 30 minuti di relax in stanza Snoezelen + 1 tisana
Un’esperienza pensata per rallentare, sciogliere le tensioni e ritrovare equilibrio.

🎁 BUONO RITUALE
Buono da 50€ o 70€, utilizzabile su tutti i massaggi
Lascia a chi lo riceve la libertà di scegliere ciò di cui ha più bisogno.

📅 Promo valida fino al 14 febbraio

📍 Centro AlòHa – Via Fratelli Lumiere 19, Arezzo

📩 Scrivici in DM o su WhatsApp per informazioni e prenotazioni
📞 338 1314035

💚 Un regalo semplice, autentico, che fa bene davvero.

30/01/2026

Dopo il primo appuntamento di Gennaio, accolto con curiosità ed entusiasmo abbiamo deciso di creare un'altra occasione per conoscere e approfondire la pratica di Yoga Nidra.

Un rilassamento profondo guidato che ti accompagna nello stato tra sonno e veglia, dove le tue tensioni trovano lo spazio per dissolversi, mentre coltivi consapevolezza.

Ti aspettiamo per condividere insieme i benefici di questa pratica antica.

✅ Aperta a tutti, non servono esperienze pregresse nel campo di Yoga e Meditazione.

🪷Al termine della pratica offriremo una tisana per chi avrà piacere a rimanere e condividere un altro po' di tempo insieme.

🗓️Sabato 7 Febbraio

⏰11.00/12.30

📍Centro Alòha-Via Fratelli Lumière 19-Arezzo

✨POSTI LIMITATI✨

📌Costo della lezione 15€

27/01/2026

💆‍♀️ Massaggio decontratturante

Quando il corpo è troppo carico, trova il modo di dircelo.
Tensioni, rigidità e dolori muscolari sono spesso segnali di stress, posture scorrette o allenamenti intensi.

Il massaggio decontratturante lavora in profondità per sciogliere le contratture, rilassare la muscolatura e restituire leggerezza e libertà di movimento.
Un trattamento mirato che aiuta il corpo a respirare di nuovo. ✨

🌿 Ideale se passi molte ore seduto, fai sport o senti il peso delle tensioni quotidiane.

📍 Ti aspettiamo da AlòHa
Via Fratelli Lumière 19, Arezzo

📩 Info e prenotazioni in DM o telefonicamente.

10/01/2026

Hai mai sentito parlare di Yoga Nidra?

Ecco l'occasione per scoprire questa pratica conosciuta anche come "sonno yogico".

Una tecnica antica di rilassamento profondo guidato che apporta benefici sul piano fisico, emozionale e mentale, accompagnando il praticante in uno stato tra sonno e veglia.

Prenditi del tempo per rigenerarti, basta portare sé stessi.

✅ Aperta a tutti, non servono esperienze pregresse nel campo di Yoga e Meditazione.

🪷Al termine della pratica offriremo una tisana per chi avrà piacere a rimanere e condividere un altro po' di tempo insieme.

🗓️Sabato 24 Gennaio

⏰11.00/12.30

📍Centro Alòha-Via Fratelli Lumière 19-Arezzo

✨POSTI LIMITATI✨

📌Costo della lezione 15€

04/01/2026

Nuovo anno, nuove opportunità!

✨ OPEN WEEK ALÒHA ✨

📅 12–18 gennaio 2026

Vuoi prenderti cura di te, muoverti meglio e rilassarti davvero, ma non sai da dove iniziare?

💚 Durante la Open Week di AlòHa, riservata ai nuovi iscritti, puoi provare i nostri corsi in un ambiente accogliente, con gruppi piccoli e attenzione alla persona.

🧘‍♀️ Potrai provare una lezione a scelta tra:
• Yoga Anukalana
• Yoga del Rilassamento
• Pilates
• Animal Flow

📍 Centro AlòHa
Via Fratelli Lumiere 19 – Arezzo

👉 Prenotazione obbligatoria (Posti limitati)

🎁 Condizioni riservate valide per chi partecipa all’Open Week e poi decide di fare un abbonamento.
Se porti un’amica o un amico che poi si iscrive, abbiamo una piccola coccola anche per te che già fai parte della nostra community!

📩 Scrivici in DM o su WhatsApp per prenotare la tua prova

25/12/2025

✨🎄 Buon Natale e buone feste da AlòHa 🎄✨

Un augurio di serenità, benessere e nuove energie per l’anno che sta arrivando 🌟

Grazie a chi ha scelto di camminare con noi, di prendersi cura di sé e di condividere piccoli grandi momenti verso il benessere.

Buone Feste da tutto il team AlòHa 💫🌿

18/12/2025

Ieri il nostro centro AlòHa ha avuto il piacere di ospitare un altro incontro di Pet Therapy, laboratorio che fa parte del progetto “Oltre le parole”, realizzato dall’Associazione con il contributo di Intesa Sanpaolo S.p.A. 💚

Un momento prezioso di relazione, ascolto e condivisione, dove il contatto con gli animali diventa un ponte per comunicare, emozionarsi e stare insieme in modo autentico.

Siamo felici di poter accogliere iniziative che mettono al centro la persona, il benessere e il valore delle relazioni.
Grazie a chi ha partecipato e a chi rende possibile tutto questo. 🐾✨

Indirizzo

Via Fratelli Lumiere N. 19
Arezzo
52100

Sito Web

http://www.alo-ha.it/

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