Dott. Claudio Cecchi - Psicologo

22/02/2026

Nella affettiva la paura di essere lasciati domina l'esperienza emotiva.
La distanza dell'altro, seppur minima, viene percepita con forte allarme: un silenzio, una risposta che non arriva, sono sufficienti a generare forte ansia.
Il pensiero di non essere cercati o considerati può trasformarsi in angoscia.

21/02/2026

20/02/2026

Le ferite non spariscono con il tempo.
La mente impara a conviverci, ma le cicatrici restano.
Siamo noi che dobbiamo imparare a gestirle.

19/02/2026

📌APPUNTI DI VIAGGIO📌
"FEDE, FAMIGLIA E AMORE"

"Dopo l’incidente di mio figlio Niccolò, due cose sono state fondamentali nella mia vita: il grande amore della mia e la fede.
Ho perso mio padre a 19 anni e non pensavo di dover portare i fiori al cimitero a mio figlio. Se non avessi avuto questa grande fede e la convinzione di ritrovare e rivedere un giorno mio figlio, sarebbe stato difficile convivere con questo .
Il dolore non passa mai, ci si può solo convivere.
Davanti a mia moglie e alle mie figlie volevo essere la persona alla quale loro potessero aggrapparsi e cercavo di non farmi vedere piangere.
Mi è mancato poter piangere, lo facevo di nascosto sotto la doccia perché non volevo farlo davanti a loro.
Ma è stato comunque un errore perché sia il dolore che la felicità devono essere condivise con tutti.
A distanza di tempo, mi sto portando dentro ancora tante ferite.
Niccolò era nato il 22 maggio 1983 e quel giorno si festeggia Santa Rita.
Quando è successo l’incidente ci siamo sentiti in dovere di andare a Cascia e portare una fotografia di Niccolò che abbiamo perso nel 2001 all’età di 17 anni.
Con quella foto abbiamo restituito nostro figlio a Santa Rita.
Lei ce lo aveva 'dato' il 22 maggio e noi glielo abbiamo riportato.
Dopo la scomparsa di Niccolò il mio rapporto con Dio non è cambiato.
Ogni sera prima di dormire faccio le mie preghiere e l’ultima immagine è quella di Niccolò.
Non so come lo rivedrò: se nell’età in cui ci ha lasciati o invecchiato.
Speriamo di riconoscerci”

Giovanni Galli

18/02/2026

La versione migliore di te❓
Quella che sa essere lucida, , consapevole di ciò che meriti.
Quella che si ricorda che non si può piacere a tutti e non è possibile accontentare tutti.
Quella che sa dire di "no", che smette di salvare chi non può essere salvato, che non dà più spiegazioni a chi non vuol capire.

Esiste una te stessa meno accomodante, ma sicuramente più libera.

16/02/2026

Un non è un fatto. E' un pensiero e va trattato come tale.

15/02/2026

Il mio ultimo parla di , indecisioni e insicurezza.
Buona lettura 🧐

«C'era una volta un asino che, passeggiando su di un prato verde, s'imbattè in due bei mucchi di fieno, entrambi invitanti. Ora, uno si trovava alla sua destra ed uno alla sua sinistra ed erano più o meno equidistanti rispetto alla sua posizione. "Quale scegliere?" - pensò tra sè l'asino. E dal...

13/02/2026

Tenersi tutto dentro non protegge, .

12/02/2026

📌APPUNTI DI VIAGGIO📌
"DOLORE"

Chi non affronta le proprie ferite, rischia di trasformarle in armi silenziose, che feriscono chi gli sta accanto.
Il non elaborato è destinato a trascinarsi, a ripetersi, come un’eco che colpisce chi si trova nel raggio. Solo guardandolo negli occhi, fino a concederselo in alcuni momenti della giornata, possiamo trovare la forza di venirne fuori.
Continuando a negarlo o a minimizzarlo, si corre il rischio di prolungarlo, di non affrontarlo definitivamente, lasciando spazio a tristezza improvvisa, crolli dell'umore, stati di malinconia, difficoltà a dormire e/o a mangiare.

"Il modo migliore per venirne fuori è quello di passarci in mezzo" R.Frost

11/02/2026

🧐