Happy-Mind

14/04/2026

🧡 Un libro. Una madre. Una storia che merita di essere ascoltata.

Il 17 aprile, alle 18:00, Federica Paglia — psicologa, psicoterapeuta e fondatrice di Happy Mind APS ed Happy-Mind Accademia per Genitori di bambini autistici — presenta il suo libro “Il Meraviglioso Viaggio Che Non Ho Scelto” a Bolzano, alla Biblioteca “Oltre l’Handicap”.

Questo libro nasce da un’esperienza vissuta in prima persona: quella di una madre che affronta il tema dell’autismo non con distacco clinico, ma con tutto il peso, la bellezza e la trasformazione che una simile esperienza porta con sé.

Non è un manuale. Non è una guida. È un racconto vero, scritto per chi sa cosa significa amare qualcuno che vive il mondo in modo diverso — e cercare le parole giuste per raccontarlo.

✨ L’ingresso è gratuito, ma è richiesta la prenotazione.

📅 17 aprile 2025 | ore 18:00
📍 Biblioteca “Oltre l’Handicap” – Via Piacenza
29/A, Bolzano

📞 Per prenotare:

→ 0471 532075
→ 351 6649988
→ biblioteca@aias-bz.it

Se sei nell’area di Bolzano — o conosci qualcuno che potrebbe esserci — condividi questo post. Certi libri trovano le persone giuste solo se qualcuno li aiuta a viaggiare. 🙏

11/03/2026

Nasce Happy Mind APS: l’associazione per le famiglie nello spettro autistico

Se hai un figlio o una figlia nello spettro autistico, sai quanto possa essere solitario il cammino. Sai cosa vuol dire cercare risposte, orientarsi tra diagnosi, terapie, scuola e vita quotidiana, spesso senza una guida vicina e accessibile. È proprio da questa consapevolezza — vissuta in prima persona — che nasce Happy Mind APS, la nostra nuova Associazione di Promozione Sociale, attualmente in fase di iscrizione al…...

Happy Mind APS è la nuova associazione di promozione sociale a Roma per genitori di ragazzi neurodivergenti. Webinar, workshop ed eventi accessibili a tutti.

10/03/2026

Il meraviglioso viaggio che non ho scelto: il libro sull’autismo di Federica Paglia

Il meraviglioso viaggio che non ho scelto di Federica Paglia è un libro che racconta l’autismo da una prospettiva autentica e profondamente umana: quella di una madre. In uscita il 29 novembre 2025, questo libro si presenta come una testimonianza sincera e intensa che parla di genitorialità, resilienza e amore, offrendo una voce a molte famiglie che vivono l’autismo ogni giorno....

Scopri “Il meraviglioso viaggio che non ho scelto” di Federica Paglia, un libro sull’autismo che racconta la storia autentica di una madre e del suo viaggio tra sfide, amore e resilienza.

14/01/2026

Specialisterne, quando l’Autismo Diventa Opportunità Lavorativa

Nel 2004, Thorkil Sonne, ex direttore tecnico di una multinazionale IT in Danimarca, ha fatto una scelta che avrebbe cambiato la vita di migliaia di persone autistiche in tutto il mondo. Dopo la diagnosi di autismo a suo figlio Lars, Sonne ha avuto un'intuizione rivoluzionaria: le caratteristiche tipiche dell'autismo - attenzione ai dettagli, capacità di concentrazione prolungata, pensiero sistematico - erano esattamente le qualità più ricercate nel settore tecnologico....

Scopri come Specialisterne ha creato opportunità di lavoro per migliaia di persone autistiche. Storia, modello di business e impatto dell'azienda fondata da Thorkil Sonne.

03/01/2026

“Prima l’ho sperimentata su me stessa. Poi ho visto cosa può fare per gli altri.”

La CBT (Terapia Cognitivo Comportamentale) è diventata un pilastro nella mia vita personale prima ancora che professionale.

L’ho usata per uscire da momenti di confusione, autosabotaggio, ansia.

E quando ho iniziato a portarla nel mio lavoro con l’autismo, ho visto qualcosa che mi ha colpita:

🧠 Strumenti semplici, concreti, e realmente applicabili, che aiutano non solo a gestire, ma a trasformare.

Non si tratta di “pensare positivo”.

Si tratta di imparare a leggere i pensieri per ciò che sono, e scegliere come rispondere.

Una capacità che fa la differenza sia per chi accompagna… sia per chi è accompagnato.

💬 Ne parlerò in un webinar gratuito che terrò il 24 gennaio alle 10:00.

Condividerò 3 blocchi mentali che spesso ci tengono fermi — e un esercizio CBT pratico per iniziare a spezzarli.

👇🏻Se vuoi, qui trovi tutti i dettagli:

https://subscribepage.io/Yxo3P9
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25/12/2025

✨ Buon Natale da Happy-Mind ✨

A tutte le famiglie che vivono questo Natale con il cuore pieno,
e a quelle che lo attraversano con un po’ di stanchezza in più.

A chi sorride davvero,
a chi sorride per proteggere,
a chi oggi fa semplicemente del suo meglio.

Il Natale non è sempre rumore, luci e perfezione.
A volte è silenzio, adattamento, ascolto.
È imparare a rallentare, a rispettare i tempi,
a vedere l’amore nei piccoli gesti quotidiani.

A chi cresce figli straordinari in un mondo che spesso chiede troppo,
a chi impara ogni giorno una nuova lingua fatta di sguardi, routine e pazienza,
diciamo: vi vediamo.

Che questo Natale possa essere gentile.
Che possa concedervi respiro, comprensione e meno aspettative.
Che possiate sentirvi accolti, così come siete.

🎄 Perché dare voce è un atto d’amore.
E l’amore, anche quando è silenzioso, fa sempre la differenza.

Buon Natale
da Happy-Mind 🤍

18/12/2025

Happy-Mind entra ufficialmente nel Pact for Skills della Commissione Europea

Siamo felici di annunciare che Happy-Mind di Alessio Dente è stato riconosciuto come membro ufficiale del Pact for Skills, l’iniziativa della Commissione Europea nata per promuovere la formazione e lo sviluppo delle competenze in tutta Europa. Questo riconoscimento attesta l’impegno di Happy-Mind nella diffusione di percorsi formativi evidence-based dedicati al benessere emotivo, alla mindfulness e all’inclusione sociale. Cos’è il Pact for Skills…...

02/12/2025

Il meraviglioso viaggio che non ho scelto: il libro che racconta l’autismo attraverso gli occhi di una madre

Il meraviglioso viaggio che non ho scelto di Federica Paglia (disponibile su Amazon) è un libro che risuona con forza in tutti coloro che cercano una testimonianza autentica sull’autismo. In uscita il 29 novembre 2025, questo volume si distingue per la sua onestà e la capacità di raccontare il mondo dell’autismo dal punto di vista di una madre....

Un commovente libro sull’autismo raccontato da una madre. “Il meraviglioso viaggio che non ho scelto” di Federica Paglia esce il 29 novembre 2025.

25/11/2025

Gaming e Autismo: perché tanti bambini e adolescenti autistici amano i videogiochi

24/11/2025

🧩 Nessuno nasce pronto: perché formarsi aiuta anche mamma e papà

📘 Educazione alla genitorialità consapevole per famiglie neurodivergenti

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👨‍👩‍👦 Essere genitori è già una sfida.
👶 Essere genitori di un bambino autistico lo è ancora di più.

Spesso si prova a farcela da soli: leggendo, adattandosi, resistendo.
Ma nessuno ci ha mai insegnato come gestire:

💢 lo stress quotidiano
💬 la comunicazione complessa
💔 le emozioni forti
📉 la sensazione di “non fare mai abbastanza”

🎯 La formazione genitoriale non è un lusso:
è un supporto concreto per imparare a:

🔹 riconoscere e regolare le emozioni
🔹 ascoltare i bisogni del bambino (e i propri)
🔹 comunicare con empatia
🔹 creare un ambiente familiare più sereno
🔹 guidare con amore, senza perdere sé stessi

💬 Non si diventa genitori perfetti.
Ma si può diventare genitori più presenti, più consapevoli, più forti.

📣 Formarsi è un atto d’amore.
Per te. Per tuo figlio. Per la vostra vita insieme.

23/11/2025

🌈 Mini Sfida “7 Giorni Anti-Burnout” per Genitori Autistici

Giorno 7

Crea un rituale che ti ricarica

L’ultima sfida: scegli un piccolo rituale settimanale che ti faccia bene.
10 minuti di camminata, journaling, stretching, una doccia calda in silenzio.

Non deve essere perfetto, deve solo essere tuo.

👉 Il benessere si costruisce un gesto alla volta.

22/11/2025

🌈 Mini Sfida “7 Giorni Anti-Burnout” per Genitori Autistici

Giorno 6

"Riconosci un tuo successo!"

Nella routine frenetica, i tuoi successi passano inosservati.

Oggi fermati e riconosci un gesto che hai compiuto per tuo figlio o per te stesso.
Piccolo o grande non importa: è la tua prova di resilienza.

👉 Notare i progressi riduce lo stress e rafforza l’autostima.