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Prendiamoci oggi un piccolo spazio tra un respiro e l’altro. Lascia che la mente si ammorbidisca, che il corpo segua il ...
16/01/2026

Prendiamoci oggi un piccolo spazio tra un respiro e l’altro. Lascia che la mente si ammorbidisca, che il corpo segua il flusso naturale delle cose.

Con la pratica impariamo non a resistere, ma ad accogliere: i cambiamenti, gli incontri, persino i dubbi.

Insieme, con un respiro lento e un ascolto profondo, torniamo a vivere davvero.

Perché è solo educandoci che potremmo Esserci.

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Via Baglioni 19, Petrignano

La radice della parola Yoga è unire, congiungere, legare con Dio. Estendere le braccia non è solo un movimento fisico, è...
14/01/2026

La radice della parola Yoga è unire, congiungere, legare con Dio.

Estendere le braccia non è solo un movimento fisico, è un atto di apertura verso l’Alto.

In questo gesto uniamo le nostre radici alle nostre aspirazioni.

Tra terra e cielo, cerchiamo il nostro centro.

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Via Baglioni 19, Petrignano

12/01/2026

Quando l’ansia bussa, il corpo lo sa per primo:
respiro corto, terra che sfugge sotto i piedi.

Ma prima di calmare la mente, radicati nel corpo.
Premi i piedi a terra, inspira profondamente, espira piano.

Ricorda: i pensieri si sistemano quando ti ancori alle radici. Ogni passo consapevole ti riporta qui, alla tua forza interiore.

Un promemoria per ritrovare equilibrio nella frenesia quotidiana. Prova oggi: fai un passo e senti il suolo sotto di te.

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Via Baglioni 19, Petrignano

Dare un nome alla fatica cambia tutto.La fatica non è un nemico.È un messaggio.Forse chiede riposo.Un respiro profondo.C...
09/01/2026

Dare un nome alla fatica cambia tutto.

La fatica non è un nemico.
È un messaggio.

Forse chiede riposo.
Un respiro profondo.
Chiarezza.
Confini.
Aiuto. Silenzio. Calore.

Quando la ascolti prima che diventi troppo,
smette di pesare.

Accogliere la fatica significa
non giudicarsi,
non pretendere sempre di più,
ricordarsi che andare piano va bene.

E succede questo:
il corpo si distende,
il respiro si allunga,
la mente si ammorbidisce.

La fatica, ascoltata, diventa spazio.
E nello spazio… si ricomincia.

Oggi, prova a darle un nome.

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Via Baglioni 19, Petrignano

La pratica non avviene solo sul tappetino. Nutrire la mente serve anche per toccare il cuore. A volte, lo yoga è il sile...
07/01/2026

La pratica non avviene solo sul tappetino.

Nutrire la mente serve anche per toccare il cuore.
A volte, lo yoga è il silenzio di una pagina, di una parola che risuona dentro e ci invita alla riflessione.

Qual è il libro che ha cambiato la vostra visione del mondo?

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Via Baglioni 19, Petrignano

05/01/2026

La fatica non è un errore. È uno spazio che non hai ancora esplorato.
Spesso cerchiamo di scacciare la stanchezza, la giudichiamo come un limite. Ma cosa succederebbe se, per un istante, smettessimo di forzare?

Come ci insegna la pratica dello yoga, accogliere la fatica significa:

• Non giudicarsi.
• Non pretendere troppo.
• Darsi il permesso di fare un passo alla volta.

Quando concedi questa dolcezza a te stessa, il corpo si apre e la mente si ammorbidisce. La fatica smette di essere un peso e diventa spazio.

Oggi prova a fare questo esercizio: se senti stanchezza, non respingerla. Dalle un nome. Ascolta cosa vuole dirti.

Salva questo video per ricordatelo quando senti che tutto pesa troppo. 👇🏻

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Via Baglioni 19, Petrignano

Lo Yoga non cambia il mondo, cambia il modo in cui lo abiti. È una forma di educazione alla presenza, a esserci pienamen...
02/01/2026

Lo Yoga non cambia il mondo,
cambia il modo in cui lo abiti.

È una forma di educazione alla presenza,
a esserci pienamente, a radicarsi profondamente
nella propria più intima verità.

Esserci senza maschere, in unione a noi stessi
e agli altri.
C’è anche un piccolo segno che il tuo mondo
Interiore ti sta chiamando?

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YogAssisi
Via Baglioni 19, Petrignano

Indirizzo

Via Baglioni 19
Petrignano
06081

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:45
Martedì 10:00 - 12:30
20:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 11:30
Giovedì 10:00 - 11:30
12:00 - 20:00
Venerdì 09:30 - 11:30
12:00 - 20:45

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La nostra storia

YogAssisi è un progetto che nasce dall’incontro e dalla collaborazione di Alessia Agiapal Kaur e Gian Maria Turi, con il sostegno amichevole di Daniela Bharati Cencig.

Abbiamo iniziato a settembre 2016 in uno spazio in via Patrono d’Italia 43/a, piccolo ma molto accogliente e funzionale, raggiungibile in 5 minuti a piedi dalla stazione ferroviaria di Assisi e con un comodo parcheggio di fronte. Qui Agiapal tiene corsi di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan per adulti e bambini, di yoga per donne in gravidanza, di mindfulness psicosomatica, e offre sedute curative di Sat Nam Rasayan e Theta Healing.

I corsi di Kundalini Yoga sono affiancati da corsi di Hatha Yoga per donne +40, inglese per bambini 3-5 anni e 6-11 anni, Tai Chi Chuan e tanto altro.

Organizziamo anche eventi durante i fine settimana, su temi di salute, benessere e consapevolezza che spaziano dall’astrologia evolutiva alla numerologia tantrica, dalle costellazioni familiari crearmoniche al Sat Guru Charan - riflessologia plantare con tecniche meditative, ai seminari di approfondimento sui Fiori di Bach.