13/11/2025
😊 Le senti ancora farfalle nello stomaco?
Ah che sensazione particolarissima…🦋
Perché é così importante coltivarle ?
Prima cosa, Ti ricordano che sei viva.
- Le farfalle sono un segnale che stiamo provando qualcosa di vero. In un mondo che spesso ci spinge a essere “freddi” o “razionali”, sentire quell’agitazione significa essere presenti.
Ti Fanno riscattare la scintilla
- Quando conosciamo qualcuno da tempo, o quando viviamo le stesse situazioni da tempo, il cervello si abitua (è normale). Ma ricreare l’incertezza (un viaggio, una sorpresa) può farle tornare.
- Le farfalle arrivano quando ci esponiamo
- Prima di un colloquio, una gara, un salto nel buio → le farfalle ti dicono “Sto facendo qualcosa che conta”.
Inoltre le farfalle Ti spingono a uscire dalla comfort zone
- Le farfalle spesso arrivano quando provi qualcosa di nuovo.
“Ho paura di chiamarlo… ma le farfalle significano che vale la pena provare.”
- Invece di evitarle, abbracciale.
Le farfalle ti ancorano al qui e ora.
Spesso ci perdiamo in pensieri (passato/futuro), ma l’emozione ti riporta al presente.
Come aiuto le mie clienti a risentirle ? 🦋
Facendole Sperimentare qualcosa di nuovo,
Capire insieme come cambiare routine (programmare un viaggio, trovare un hobby, una conversazione profonda).
Trovare qualcosa che le “spaventi” e le ecciti al tempo stesso… e vedere insieme in che modo farfalle tornano.
Le faccio focalizzare sul presente,
Quando tornano a sentirle le invito a respirare e a godersi il momento. (🧘♀️).
Troviamo insieme qualcosa su cui si sentono pronte ad aprirsi e a Dire “sì” a un’opportunità, a un sentimento → aumentando così le emozioni.
Questo é solo l’inizio…
Non scompaiono mai del tutto le farfalle .🦋🦋
Anche le persone più “coraggiose” le sentono.
La differenza è come le gestiscono
(trasformandole in azione, non in ansia).
C’è qualcosa che ti ha fatto sentire le farfalle ultimamente? 😊
Condividi la tua emozione ti leggo volentieri.
