Dottoressa Ruscalla Rossana Biologa Nutrizionista

13/11/2025

Tutti parlano di VITAMINA C e VITAMINA D, ma la VITAMINA E? 💊💛

Ecco tutto quello che è importante sapere! 👩🏼‍⚕️

08/11/2025

Le 5 spezie che sono amiche del nostro benessere 🫚💚

04/11/2025

29/10/2025

🥛 Allergie e intolleranze alimentari: due condizioni sempre più diffuse, ma che spesso generano confusione e paure inutili.
La verità? Con la giusta guida e un piano personalizzato, è possibile mangiare bene, in modo vario e senza rinunce.

24/10/2025

LEGUMI 🫘🫛
Perché è importante mangiarli 2-3 volte alla settimana?

06/10/2025

🍂 Benvenuto autunno, benvenuta frutta di stagione!

Colorata, dolce e ricca di nutrienti: mele, pere, kiwi e castagne ci aiutano a fare il pieno di energia e vitamina C 🍐🥝

01/10/2025

Oggi sono semplicemente Rossana, ti faccio entrare a casa mia e ti racconto cosa mangia la tua nutrizionista in un giorno 👩🏼🍎🫜🥬🍗🫛

*****io

27/09/2025

💼 Fame in ufficio?
Non serve correre al distributore! Basta organizzarsi con snack pratici, nutrienti e leggeri che ti danno energia senza appesantirti.

Scorri il post e scopri 3 idee semplici e bilanciate da provare subito! 😍

23/09/2025

3️⃣ ROUTINE che MIGLIORANO la VITA!