Eleonora Signorelli - Operatrice Olistica

09/01/2026

In questi giorni, parlando con le persone che seguo e lavorano con me e chiedendo la vostra opinione nelle storie è emerso questo 👇🏻

Al rientro dalle feste c'è stanchezza, irritabilità e poca energia.

E non mi sorprende.

Le festività possono essere emotivamente molto dense.
A volte chiedono di:
• adattarci
• sorridere anche quando siamo stanchi
• tenere insieme relazioni complesse
• rimandare bisogni, limiti, verità
• reggere aspettative che non sono le nostre

Magari “è andato tutto bene”,
ma dentro il corpo ha trattenuto tanto.

E quando il ritmo rallenta,
quel trattenere si fa sentire.

Se ti riconosci, sappi che non c’è nulla di sbagliato in te.
È una risposta umana a un sovraccarico emotivo.

Se ti va, mi piacerebbe leggere:
cosa è stato più faticoso per te durante queste feste?
Anche poche parole. 💛

Intanto puoi provare questo semplicissimo esercizio per tornare al corpo e lasciar andare un po' di quella fatica che hai accumulato

31/12/2025

Il 2025 mi ha aperto gli occhi, le porte e il cuore.

E con immensa gratitudine lo saluto con questo carosello che va dal mio punto A al mio punto B, per ora ✨

Ci vediamo nel 2026

1. Inizio 2025 (post corso Kundalini)
2. Spazio sacro prima sessione da mediatrice
3. Primo corso 1to1 di Massaggio con il mio metodo
4. Grappolo di rose Tea stupende e profumatissime
5. Ultimo saluto al mio vecchio studio
6. Studio temporaneo a casa mia
7. Firma del contratto di .asti con .h_om_e
8. Massaggi in piscina al Cascinale
9. Team Home
10. Pre e Post formazione Somatic Healing

Grazie a tutti per aver condiviso un po' del vostro tempo e del vostro spazio con me ❤️

06/12/2025

Quando vivi il congelamento non senti più nulla.
Abiti un corpo che non ti risponde.
Provi emozioni che non hanno sapore.
E tutti i tuoi pensieri si rincorrono in un loop infinito.
Anche la notte, quella stessa mente che ti soffoca di giorno continua a muoversi, ma in penombra: i sogni sono sfocati, impalpabili, e mantengono alte le pareti della prigione in cui ti senti rinchiuso.

Poi arriva la dolcezza del ritorno al corpo.

È così che si apre un piccolo varco, quello spazio minimo ma necessario perché qualcosa torni finalmente a muoversi.

E in quel movimento, lento e sacro, riaffiora da qualche parte la sensazione più antica:
quella di essere parte di un tutto, di non essere mai stato davvero solo.

È il momento in cui il gelo si scioglie, la vita riprende colore, e ricominci a riconoscerti.

E se anche tu vuoi tornare a fare spazio, posso accompagnarti ❤️‍🩹 scrivimi in direct

Ele 🫶🏻

04/12/2025

Sarà un viaggio nel corpo, tra archetipi, movimento e respiro.

Nel pieno rispetto dei tuoi confini, nell'unico modo in cui le trasformazioni possono avvenire, in uno spazio Sicuro.

Ti aspetto da .asti

Prenota il tuo posto in direct o su whatsapp

Ci vediamo a casa, Ele ❤️

03/12/2025

Oggi condivido con voi un pezzo grande del mio percorso di trasformazione, di crescita.

IL Tema: il Valore personale, il riconoscimento.

È sempre stata una mia grande paura, quella di non essere abbastanza.

Non sentivo di valere l'amore degli altri, il tempo e poi, lavorativamente, anche i soldi delle persone che mi sceglievano.

Un grande impostore.

Che poi alla fine la risposta è semplice e lo sappiamo tutti che il valore con cui ci definiscono gli altri è solo la percezione che noi abbiamo di noi stessi .

Ma non è così facile metterlo in pratica, vero?

E puoi ripetere frasi motivazionali, respirare, fare terapia e magari sblocchi dei pezzi.

Ma finché l'amore e l'accoglienza per quella paura non la senti nel corpo tutto costa una fatica f***e.

Ed è su questo pezzo, su quella paura atavica di non essere amati che lavoreremo Sabato alla nostra lezione di Bodywork .

Per portare nel corpo quell'amore che riusciamo a vivere solo nella testa.

Ti aspetto, Ele ✨

📍.asti , via Virginia di Castiglione 4
⌚ Ore 14:30

11/11/2025

Vi aspettiamo a Casa
HOME Healing Essential - Studio di massaggi e coworking olistico

Yoga in Gravidanza 🤰🏻
Tutti i Mercoledì
Dalle 9 alle 10
Con Alessia Guercio

Prenota il tuo posto sul tappetino 🤰🏻🧘🏻‍♀️🌱

07/11/2025

Buongiorno di fuoco 🔥 da HOME Healing Essential - Studio di massaggi e coworking olistico

25/10/2025

Le attività Somatiche funzionano per due motivi:

- mentre le svolgi ti senti al sicuro
- le tue sinapsi, i tuoi neuroni si modificano attraverso le esperienze corporee (neuroplasticità)

Questo le rende estremamente adattabili ad ognuno di noi ed estremamente utili nel lavoro di rilascio e di regolazione del sistema nervoso.

Tutte le altre attività fisiche sono funzionali ma in altri ambiti ed hanno altri scopi.

Quando in questo video parlo di stress ne parlo in termini di prestazione.

Per cui il corpo produrrà ad esempio un determinato tipo di ormoni, come il cortisolo, e anche se la sensazione post allenamento sarà di benessere il corpo starà vivendo una fase di stress interno a cui conseguirà magari gonfiore, irritabilità ecc..

Gli esercizi somatici possono sostituirsi a quelli in palestra? No

Sono due lavori diversi, che richiedono diverse competenze e con cui otteniamo diversi risultati, ma che sono assolutamente e necessariamente complementari.

22/10/2025

Lo so perché anche io sono quella lì.
Quella simpatica, quella un po' casinista, quella "caz.. ona".

O almeno lo ero.

Poi ho sentito nel corpo che quel bisogno di alleggerire la tensione era un'armatura.
Utilissima e per gran parte della mia vita indispensabile.

Ma era diventato un modo come un altro per contenermi, per dissociarmi, per mantenere il controllo delle mie emozioni e delle situazioni che vivevo.

E iniziava a starmi stretto.

Poi ho scoperto che stare nel corpo vuol dire sentirsi sempre più vicini a sé stessi, vuol dire lasciare gli schemi che ci hanno protetti perché finalmente diventiamo il contenitore che protegge anche quegli schemi.

Somatic Healing è la possibilità di sperimentare quel contenitore d'amore per se stessi.

Scrivimi "Armatura" per ricevere info

23/09/2025

✨ Il corpo ricorda, ma può anche liberarsi.
In un luogo sicuro, dove non c’è nulla da fare, solo da sentire.
Dove il tocco è presenza, e la voce accompagna con delicatezza.

🤲 Questo è Somatic Healing:
una pratica gentile ma profonda, che ti riporta a casa, nel tuo corpo.

📍Disponibile per appuntamenti in presenza a partire dal 1 Ottobre

Grazie (Francesca) per aver creato tutto questo