18/02/2026
🎋Per chi ha già frequentato i corsi Mbsr o Interpersonal o ha una base di meditazione propongo questo percorso 🌱
*QUARTO PASSO: LA MINDFULNESS DEL SE’ 1°*
Da mercoledì 4 marzo
-4 Incontri Serali-
Il fine ultimo e più prezioso della Mindfulness è il riconoscimento di Sè in quanto coscienza , consapevolezza.
Questo è il vero Sè, offuscato dalla mente, dai pensieri, dalle emozioni e dalle mille identificazioni in cui ci perdiamo. Ci immergeremo nell’ascolto più diretto e profondo scoprendo insieme le caratteristiche della coscienza umana:
“Vuoto, Luminosità, Grazia”
La vita, così come l’essere umano, è un continuo dinamismo, ma non è necessario lottare, scopriamo insieme cosa si intende nella tradizione per “assenza di sforzo”.
“Questo non è te! Questo non è te!”. Il buddha insegnava così la meditazione ai suoi allievi ricordandogli spesso che ciò che stavano sperimentando non era il Sè.
Vi aspetto 🪷
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