Giuseppe Parodi Mindfulness

Giuseppe Parodi Mindfulness Protocollo Mindfulness MBSR -56 giorni per ritrovare il benessere riducendo lo stress- Protocollo Mindfulness Interpersonale.
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Percorsi individuali di Mindfulness. Beppe Parodi : insegnante di Yoga diplomato ISYCO, Meditazione, Istruttore Mindfulness Mbsr Formazione Mindfulness professional Training AIM (associazione italiana mindfulness) Istruttore di Interpersonal Mindfulness IMP (Metta Programs USA) Counselor in tecniche dolci di psicosomatica e crescita personale basate sullo sviluppo della consapevolezza. Lo yoga ch

e insegna mira fondamentalmente al risveglio della propria natura originale che incomincia ad emergere spontaneamente quando si pratica senza sforzo e senza scopo. Conduce seminari e corsi di meditazione.

*PRIMO PASSO* – Iniziare la Mindfulness - 4 incontri serali per principianti questa prima fase getteremo le basi per c...
23/04/2026

*PRIMO PASSO*
– Iniziare la Mindfulness -
4 incontri serali per principianti

questa prima fase getteremo le basi per conoscere e praticare la Mindfulness.

i principi fondamentali della pratica e sperimenteremo la meditazione di presenza, a partire dall’ascolto del corpo e del respiro.

come la mente operi spesso con il “pilota automatico”, impareremo a riconoscere la sofferenza e a relazionarci ad essa con maggiore consapevolezza.

inoltre il valore del non giudizio e della gentilezza, qualità essenziali del cammino mindfulness.

¦¦ Quando: dal 14 maggio al 4 giugno al giovedì dalle 18.30 alle 20.30
¦¦ Dove: SanitASTI corso alla Vittoria 23 Asti

¦¦ Se senti che può essere il tuo momento, scrivimi in privato o leggi qui il percorso completo:
http://www.centronataraja.com/2025/08/08/i-5-passi-per-vivere-pienamente-la-mindfulness/
Iscrizioni e informazioni al 333 925 3054 WhatsApp

*"IL TEATRO DELLE RELAZIONI"* -Un ritiro di Mindfulness per risvegliare il vero sè attraverso larelazione con l’altro-Do...
07/04/2026

*"IL TEATRO DELLE RELAZIONI"*
-Un ritiro di Mindfulness per risvegliare il vero sè attraverso larelazione con l’altro-
Domenica 19 aprile
Ore 9.30 - 13.00

relazioni sono il palcoscenico più potente che abbiamo.
Spesso, senza saperlo, recitiamo sempre lo stesso copione. Reagiamo in automatico, pretendiamo senza dirlo, ci aspettiamo ciò che non abbiamo mai chiesto, vediamo nell’altro ciò che in realtà appartiene a noi.

ritiro è un invito a fermarsi e guardare dentro.

# *La reattività* — reagiamo prima ancora di accorgercene. Un gesto, una parola, e già siamo altrove, travolti da qualcosa che non abbiamo scelto.
# *Le pretese* — le richieste invisibili che portiamo nelle relazioni. Quando non vengono soddisfatte, nasce la sofferenza.
# *Le aspettative* — le storie che costruiamo sull’altro. Riconoscerle è un atto di onestà verso se stessi.
# *Le proiezioni* — ciò che ci disturba nell’altro spesso parla di noi. La relazione diventa uno specchio.

tutto questo esiste una dimensione della nostra coscienza che non è mai stata ferita né condizionata. La tradizione Mindfulness la chiama la natura originaria della mente: aperta, luminosa, libera per sua stessa essenza. Riconoscerla trasforma il modo in cui abitiamo le relazioni.
Perché le relazioni migliorano quando cambia il modo in cui ci guardiamo.

a tutti. Non è richiesta esperienza di meditazione.
Iscrizioni entro il 12 aprile
Posti limitati
Info 333 925 3054
parodibeppe@gmail.com

- Non c'è parola, pensiero e immagine della mente che non sia immersa nel campo silenzioso della tua consapevolezza.
06/03/2026

- Non c'è parola, pensiero e immagine della mente che non sia immersa nel campo silenzioso della tua consapevolezza.

Questo vuole essere un piccolo consiglio per portare attenzione al tuo respiro e al qui e oraUna pratica di presenza che...
23/02/2026

Questo vuole essere un piccolo consiglio per portare attenzione al tuo respiro e al qui e ora

Una pratica di presenza che può allentare lo stress quotidiano

Lo puoi trovare nella newsletter mensile di febbraio,

dove dettaglio gli eventi legati alla mindfulness

👉 Se vuoi ricevere la prossima via mail, scrivimi su WhatsApp o commenta con "Newsletter"

❗ Lo staff di SanitAsti❗-Corso alla vittoria n 23 Asti-
23/02/2026

❗ Lo staff di SanitAsti❗
-Corso alla vittoria n 23 Asti-

🎋Per chi ha già frequentato i corsi Mbsr o Interpersonal o ha una base di meditazione propongo questo percorso 🌱 *QUARTO...
18/02/2026

🎋Per chi ha già frequentato i corsi Mbsr o Interpersonal o ha una base di meditazione propongo questo percorso 🌱

*QUARTO PASSO: LA MINDFULNESS DEL SE’ 1°*
Da mercoledì 4 marzo
-4 Incontri Serali-

Il fine ultimo e più prezioso della Mindfulness è il riconoscimento di Sè in quanto coscienza , consapevolezza.

Questo è il vero Sè, offuscato dalla mente, dai pensieri, dalle emozioni e dalle mille identificazioni in cui ci perdiamo. Ci immergeremo nell’ascolto più diretto e profondo scoprendo insieme le caratteristiche della coscienza umana:
“Vuoto, Luminosità, Grazia”

La vita, così come l’essere umano, è un continuo dinamismo, ma non è necessario lottare, scopriamo insieme cosa si intende nella tradizione per “assenza di sforzo”.

“Questo non è te! Questo non è te!”. Il buddha insegnava così la meditazione ai suoi allievi ricordandogli spesso che ciò che stavano sperimentando non era il Sè.

Vi aspetto 🪷

Per info
📞333 925 3054
📧parodibeppe@gmail.com

*☀️Ritiro breve di Mindfulness🎋* Domenica 22 febbraio dalle 9.30 alle 13.00 *"Rispetta e tieni alta la tua energia"* -C...
17/02/2026

*☀️Ritiro breve di Mindfulness🎋*
Domenica 22 febbraio
dalle 9.30 alle 13.00
*"Rispetta e tieni alta la tua energia"*
-Come la meditazione ti fa recuperare la centratura-
Emozioni, stress, periodi intensi e stancanti possono svuotarti.
Una mattinata per praticare e scoprire un metodo pratico e semplice per perdere meno energie e recuperarle in fretta.
Aperto a tutti.
Prenota entro il 19

🪁 Info ☎️ 333 925 3054 📧 parodibeppe@gmail.co

Ti capita a volte di arrivare a sera con la sensazione di aver vissuto col pilota automatico, trascinata/o da pensieri c...
14/02/2026

Ti capita a volte di arrivare a sera con la sensazione di aver vissuto col pilota automatico, trascinata/o da pensieri che fatichi a gestire?

Questo è un percorso di meditazione mindfulness studiato per:

chi vuole avvicinarsi alla pratica e/o trasformare un sovraccarico emotivo in chiarezza mentale

Col supporto di un docente esperto potrai gestire meglio lo stress e riscoprire la gioia del momento presente

Quando? Quattro lezioni da due ore il giovedì sera ad Asti presso Sanitasti

👉 Se vuoi partecipare, trovi maggiori dettagli nel link sul mio profilo

Ti è capitato di sentire che, sotto lo spazio delle parole, esiste un luogo di assoluta chiarezza?Questa è la frase che ...
05/02/2026

Ti è capitato di sentire che, sotto lo spazio delle parole, esiste un luogo di assoluta chiarezza?

Questa è la frase che ho condiviso nella mia ultima newsletter

Un invito a prenderti un momento di pausa in silenzio.

È una chiave per ritrovare quell’essenza profonda che dimentichiamo di nutrire correndo dietro al tempo.

Immagina di ricevere ogni mese un piccolo seme di consapevolezza, un momento di respiro proprio lì, nella tua casella mail.

👉 Se vuoi ricevere la newsletter con le iniziative mensili che organizzo sulla meditazione, rispondi o commenta con "Notizie"

Questo è un percorso per vivere la Mindfulness e gestire emozioni e pensieri persistenti Il quarto di cinque passi in 4 ...
21/01/2026

Questo è un percorso per vivere la Mindfulness e gestire emozioni e pensieri persistenti

Il quarto di cinque passi in 4 serate tra marzo e aprile, con un insegnante da oltre 25 anni

Per chi:

▪️ha già esperienza consolidata di meditazione
▪️ha già frequentato un corso Mindfulness MBSR

Dove? Presso il centro Mindfulness Giuseppe Parodi a Rocca d'Arazzo, in provincia di Asti

👉 Se vuoi partecipare, trovi maggiori dettagli sul profilo qui o scrivendo su Whatsapp

Come la meditazione ti fa recuperare la centratura Una mattinata con un metodo pratico per perdere meno energie e recupe...
17/01/2026

Come la meditazione ti fa recuperare la centratura

Una mattinata con un metodo pratico per perdere meno energie e recuperarle in fretta 🧘‍♀️

Quando? Sabato 31 gennaio torna il ritiro breve di mindfulness

Nel carosello trovi le altre attività programmate per il mese di gennaio 🗓️

👉 Per maggiori info e adesioni puoi scrivere un messaggio o ai contatti indicati nella 2a immagine

Il silenzio non è vuoto, è spazio da abitare.Spazio per respirare, per ascoltarti davvero,per essere presente dentro di ...
27/12/2025

Il silenzio non è vuoto, è spazio da abitare.

Spazio per respirare, per ascoltarti davvero,
per essere presente dentro di te

Ritagliarti momenti di quiete non è un lusso:

è il modo più semplice per rigenerarti, ricaricarti, ritrovare presenza.

Quando sei presente a te stessa/o,
la consapevolezza cresce.

👉 Puoi seguire la pagina per altri spunti di mindfulness da portare nella vita di ogni giorno

Indirizzo

Fraz. S. Anna, 24 ROCCA D'ARAZZO
Asti
14030

Sito Web

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