YOGA per TE ASTI

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YOGA per TE ASTI

YOGAperTE Studio di MARINA DEMARIA Con esperienza ventennale insegna Yoga Tradizionale.

Curriculum Marina Demaria
💠 Ho esplorato diversi aspetti della conoscenza e ha approfondito Hatha Yoga, lo Yoga Tradizionale, l'Ayurveda, il Ta**ra, diverse prospettive della meditazione e discipline olistiche (Reiki, Pranic Healing, Massaggio Ayurvedico), al fine di raggiungere l'integrazione di corpo e mente.
💠Diplomata presso l'istituto I.S.Y.CO., con diploma quadriennale, pratica yoga dal 1994, momento in cui ho iniziato un entusiasmante percorso di crescita personale e di approfondimento della disciplina, in termini di pratica e studio dei testi classici.
💠Conosco diversi insegnanti occidentali (Antonio Nuzzo, Selene Calloni Williams, Aurelia De Benedetti, unica rappresentante italiana dell'associazione Yogaksheman - scuola riconosciuta dall'Unione Europea di Yoga - ).
💠Nel 2007 incontro il Maestro indiano TK Sribhashyam, fondatore di Yogaksheman e figlio di Sri Tk Krishamacharya, il padre fondatore dell'insegnamento in Occidente.
💠Ho continuato a frequentare costantemente corsi post-formazione con Sri T.K.Sribhashyam, per approfondire gli aspetti dello Yoga tradizionale e della meditazione.
💠 Insegno Yoga dal 2000 in corsi settimanali, collezionando molteplici ore di insegnamento a tutti i livelli., presso la mia Scuola Yogaperte Studio in Asti.
💠Ho iniziato ad insegnare nei corsi di formazione nel 2012 presso Tradizional Yoga Academy fondata in collaborazione con Paolo Prunotto , Scuola accreditata YogaAlliance Italia e iscritta all'albo YogaAlliance Italia.
💠Iscritta all' Albo Nazionale Insegnanti (Y.A.N.I), iscritta all'albo YOGAKSHEMAM (scuola riconosciuta dall'Unione europea e fondata dal Maestro Sri Tk Sribhashyam) e insegnante tecnica di Yoga presso l'associazione nazionale ASI CONI, per la formazione di istruttori, iscritta Albo YogaAlliance ERYT1500H.
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20/02/2026

"Vai aldilà dello scoraggiamento non rimurginando sui tuoi dolori.
Invece, agisci!
Eleva i sentimenti del cuore.
Siediti con la schiena eretta; inala e con l’inalazione attira il tuo coraggio verso l’alto, dal tuo cuore fino alla fronte.
Quando esali scaccia tutte le debolezze e negatività mentali”

Swami Kriyananda

yogalove

20/02/2026

🕉Spesso ed erroneamente, si pensa allo Yoga come fuga dal mondo caotico, stressante e aggressivo.

🕉In realtà attraverso lo studio di noi stessi e la conoscenza ,lo Yoga è una via possibile per vivere pienamente nel mondo. 🙏🧘‍♀️
🔹️ Studio -

19/02/2026

Chiudi gli occhi. Ascolta il vuoto tra un respiro e l'altro: è lì che la tua anima ti parla.
Il passato è una lezione, il futuro è un'ipotesi.
Ma la Vita? La Vita accade solo ora.
Resta qui, in questo istante di eterno.

e ora

15/02/2026

"Tra te e la vita ,
il legame è il respiro.
Se riesci a regolare il tuo respiro ,
puoi sempre superare
le circostanze che ti sopraffanno.

Controlli il tuo respiro ,
puoi superare la pressione ,
perché la pressione
provoca un certo apporto d' aria ,
per un certo periodo di tempo.

Il respiro
è l' unico meccanismo automatico
che risponde allo stress e alla tensione ,
al rilassamento e al piacere.
Prenditene cura ,
toglilo dall' automatismo ,
lo sconfiggerai.

È la legge più semplice"

13/02/2026

🧘‍♀️🧘‍♂️Lo yoga non è un esercizio fisico; è un allenamento alla vita.
💥È la disciplina gentile di chi sceglie di non distrarsi da se stesso.

Si tratta di tre pilastri fondamentali:
✨️Presenza: Esserci anche quando non ne hai voglia.
✨️Resilienza: Trovare forza senza l'ingombro dell'ego.
✨️Integrità: Allineare i propri valori alle proprie azioni.

🪷Quando smettiamo di inseguire la "posa bella" e iniziamo a onorare l'impegno che abbiamo preso con noi stessi, la pratica diventa reale.
🌸È lì che troviamo la vera pace: nella costanza di piccoli gesti fatti con devozione.

yogapertutti

10/02/2026

🧘‍♂️🧘‍♀️Non siamo solo corpo.
Siamo l'equilibrio sacro tra la polvere e l'infinito.

Un miracolo di atomi che sanno come guarire, un organismo che racchiude in sé il mistero di un universo vasto e senza nome.

Ogni respiro è una promessa mantenuta, ogni gesto è una scintilla di vita divina che esplode nel tempo.
Siamo il frutto di un prodigio che non smette mai di accadere.✨️🙏🪷

09/02/2026

'La compagnia che frequenti è importante.
Se lasci il cappotto in una stanza dove c' è gente che fuma , ben presto avrà odore di fumo.
Se lo lasci fuori in giardino , più tardi, quando lo riporterai in casa, porterà con sé il profumo dell'aria fresca e dei fiori.
È così anche per la mente.
Il tuo abito di pensieri assorbe le vibrazioni di coloro con cui ti relazioni"

~Swami Kriyananda

08/02/2026

L'ARMONIA e la PACE: i gioielli più preziosi dell'uomo.

La perla è pura e trasparente; inoltre, simboleggia l'armonia e la pace. Per evitare di rivelare la sua trasparenza e purezza, riflette così bene il suo ambiente che ci dà l'impressione di essere invisibile. Tuttavia, il suo valore è determinato dalla sua capacità di riflettere perfettamente ciò che la circonda; per questo motivo, in India, è considerata il gioiello più prezioso.
Come la perla, l'anima non rivela la sua purezza e trasparenza.
L'invidia, l'avidità, il desiderio di fama, l'insoddisfazione, la gelosia e la rabbia sono come veli che impediscono il riflesso delle sue qualità. Tuttavia, sono la purezza e la trasparenza che costituiscono la fonte della nostra gioia e armonia.
Per questo motivo, l'anima è il gioiello più prezioso dell'uomo. È più preziosa della perla più pura, perché solo la nostra anima è capace di rivelarci il segreto del creatore.
Che l'armonia e la pace siano con voi per sempre!

Sri T.K. Sribhashyam

www.yogakshemam.net

08/02/2026

🪷Esiste uno spazio tra lo schema automatico e l'azione libera.
In quello spazio risiede il nostro potere di scegliere.
🪷Trasformarsi non è un evento, è una pratica.
Richiede il coraggio di guardare in faccia le proprie abitudini senza giudizio, ma con un amore immenso per la propria presenza.
💚Quando portiamo il Divino dentro i nostri gesti quotidiani, l'automatismo svanisce e resta solo la libertà.

# evoluzione pratica

28/01/2026

“La vita per compiersi,
ha bisogno,
non della perfezione,
ma della completezza.
Di questa fa parte la “spina nel fianco”,
la tolleranza dell'imperfezione,
senza la quale
non c'è né progresso
né ascesa.»

C.G. Jung

YogaperTe Studio

22/01/2026

🪷Lo yoga non è solo pratica sul tappetino.
È un atto di consapevolezza.
Ti porta a vedere schemi, attaccamenti, reazioni automatiche.

🪷E quando questo accade, può emergere disagio. Non perché qualcosa sia sbagliato, ma perché stai guardando davvero.

🪷Un insegnante autentico non compiace l’ego, non promette risultati facili, non trasforma lo yoga in spettacolo.
Ti accompagna invece verso l’ascolto, la presenza, la responsabilità personale.
Ed è qui che lo yoga smette di essere solo confortevole
e diventa trasformativo.

🪷Se a volte è scomodo, è perché sta funzionando.
La crescita passa spesso proprio da lì.

▶️YogaperTe Studio
🧘‍♀️Marina

21/01/2026

🌸Nel cammino dello yoga impariamo che la sofferenza non è un ostacolo, ma una guida.
🪷È dal dolore accolto con presenza che nascono comprensione, compassione e amore.
✨️Quando smettiamo di fuggire e impariamo a stare con ciò che fa male, qualcosa si trasforma: il cuore si apre, la mente si ammorbidisce.
🪷Non c’è loto senza fango.
Senza attraversare la sofferenza, non può fiorire la vera felicità.
Accoglila con respiro e gentilezza.
Da lì può nascere una profonda libertà interiore. 🌸

Indirizzo

CORSO ALFIERI 381 PALAZZO MICHELERIO
Asti
14100

Sito Web

http://www.yogaperte.com/

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