YOGA per TE ASTI

04/04/2026

C'è uno spazio, tra ciò che ti accade e come rispondi. È lì che risiede il tuo potere. ✨
​Quante volte sei esploso o ti sei chiuso in te stesso perché "è sempre la solita storia"?
🔄 I vecchi schemi sono solchi profondi, ed è facile scivolarci dentro quando la vita ci mette alla prova.
​Ma c'è un'alternativa.
Attraverso lo Yoga, impariamo a non essere più vittime delle nostre reazioni.
🧘‍♂️ Ascoltiamo il corpo: la rabbia ha un peso, la gioia ha un colore.
Riconosciamo l'emozione, la guardiamo in faccia e... restiamo.
​Non serve fingersi diversi.L'onestà verso se stessi è il primo passo per la pace.
​La pratica costante crea uno spazio di respiro. Un vuoto fertile dove lo stimolo si ferma e la tua scelta consapevole comincia. 🌿
​E tu, oggi, quanto spazio vuoi creare?

☀️YogaperTe Studio

30/03/2026

🌿Oltre il tappetino: il coraggio di scegliere il cambiamento

🔅​Lo Yoga è un compagno di viaggio prezioso: è quella luce gentile che illumina gli angoli bui e ci aiuta a vedere, finalmente con chiarezza, ciò che nella nostra vita non risuona più con chi siamo davvero.
🔅Ci regala la consapevolezza necessaria per riconoscere i pesi che portiamo.
💥​Tuttavia, arriva un momento in cui la pratica ci chiede un atto di fiducia ancora più grande verso noi stessi.

🧘‍♀️🧘‍♂️Per quanto profonda sia la nostra dedizione sul tappetino, nessuna tecnica può sostituirsi alla nostra determinazione di agire,trasformando la consapevolezza in azione concreta.🪷

28/03/2026

🌿La costanza è un atto d'amore verso te stessa
🧘‍♂️I momenti di pratica sul tappetino sono preziosi semi di presenza, consapevolezza e benessere, ma la trasformazione profonda — quella che senti vibrare dentro anche quando la pratica finisce — sboccia solo quando lo Yoga diventa un compagno di vita quotidiano.

🧘‍♀️​Una disciplina che sa di casa
​Non vederla come un obbligo o una fatica in più nel carico della giornata.
La "disciplina" nello Yoga è in realtà una dedizione amorevole.
✨️È quel gesto gentile di scegliere te stessa anche quando la stanchezza bussa alla porta, o quando la mente preferirebbe restare altrove.
✨️​È il coraggio di guardarsi dentro con tenerezza, accogliendo le luci e le ombre, senza giudizio.
✨️È un viaggio che non promette miracoli istantanei, ma ti regala una nuova consapevolezza, passo dopo passo.

💚E nel mio spazio , Studio, sono qui, al tuo fianco, per percorrere questa strada insieme.

27/03/2026

Asti traditionalyoga

26/03/2026

🌿Non puoi scendere in profondità se la superficie è agitata.

🧘‍♂️​La mente corre, il corpo si fa pesante e il riposo diventa un miraggio.
Quando sei in modalità "sopravvivenza", esplorare te stesso sembra un lusso che non puoi permetterti.
Come puoi ascoltare la tua anima se il tuo corpo sta gridando?

🧘‍♀️​Con la pratica il rumore di fondo inizia finalmente a calare. Non è magia, è pulizia:
• ​Sciogli le tensioni accumulate nel tempo.
• ​Ritrovi il ritmo naturale del sonno e della digestione.
• ​Rieduchi il sistema nervoso alla calma.

🔅​Prima di scendere nel profondo, dobbiamo fare spazio in superficie.

Metti ordine, respira e preparati al viaggio.
​👉 Richiedi informazioni e orari e inizia la tua pratica.

23/03/2026

🧘‍♀️Asana(la postura) non è fare uno sforzo muscolare per assumere una forma e fare ulteriore sforzo per mantenerla a lungo.

🧘‍♂️Asana è equilibrio , coscienza profonda. Si entra nella posizione progressivamente dall' interno.
I punti forti sono le posizioni statiche e la loro immobilità è il punto culminante dell' esperienza🌿🌸

22/03/2026

🌸La primavera è arrivata: il tuo corpo è pronto a sbocciare? 🌸

🌿​Per entrare in sintonia con il ritmo della rinascita, serve leggerezza.
Più liberi siamo dalle tossine e dai pensieri pesanti, più fluidi diventiamo nello scorrere con la nuova stagione.

🌿​Ritrova la tua chiarezza e rigenera ogni cellula con la pratica dello Yoga.
Lascia andare l'inverno, accogli l'energia.

​📍 Ti aspetto ad Asti:
Yogaperte Studio – Corso Alfieri 381 (Palazzo Michelerio)

primavera

18/03/2026

15/03/2026

"𝘐𝘭 𝘴𝘦𝘨𝘳𝘦𝘵𝘰 𝘯𝘰𝘯 𝘦̀ 𝘢𝘨𝘨𝘪𝘶𝘯𝘨𝘦𝘳𝘦, 𝘮𝘢 𝘴𝘤𝘰𝘱𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘴𝘮𝘦𝘵𝘵𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘯𝘤𝘰𝘳𝘳𝘦𝘳𝘦 𝘤𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘴𝘪𝘢𝘮𝘰."

✨️La pratica dello Yoga parte da un principio rivoluzionario: la tua verità è già presente.
Tutto il lavoro consiste nel rimuovere gli ostacoli che la oscurano.
✨️​Dalla qualità del movimento alla profondità del silenzio, ogni dettaglio è studiato per scardinare l'illusione della separazione.
È un graduale e progressivo ritorno a casa. 🌿

🌸Corso di approfondimento, giornata piena ed intensa..
✨️Grazie a tutti!🌷

13/03/2026

❗️Mito da sfatare!
"Ma io non sono abbastanza flessibile per fare yoga!" 🤔
​Quante volte l’ho sentito dire...

🧘‍♂️🧘‍♀️​Lo yoga è per tutti i corpi.
Non importa se non tocchi la punta dei piedi o se non hai mai fatto sport.
L'unica cosa che conta è la tua presenza.

​Vieni a scoprire un approccio accogliente e senza giudizio.🌸

​✨ Ti aspetto per una lezione di prova!
💬 Commenta qui sotto o inviami un messaggio per saperne di più!

11/03/2026

💚Il saggio indiano J. Krishnamurti, afferma che la Verità è più veloce del pensiero e che qualsiasi tentativo di giungere a delle conclusioni non può che essere un inganno.

💚Chi dimora nella Verità, per il saggio indiano, si pone costantemente in una posizione di ricerca creativa: la sua saggezza non consiste nell'irrigidirsi in dogmi privi di vita, ma nella gioia di saper cogliere il Sacro lì dove la mente comune non scorge più nulla di significativo.

💚Sul tappetino, in quell'istante in cui il rumore mentale che sovrasta la chiara percezione ha trovato la sua pacificazione , il senso del Sacro esplode , il Reale si manifesta .

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10/03/2026

🌸Ritrova il tuo Centro:
      Ritiro Yoga & Filosofia 🌷
​Dimentica l’orologio. Ascolta solo il tuo respiro.

🔅​Il 1 e 2 agosto, lasciati alle spalle il caos e torna all’essenziale. Non è un semplice weekend di Yoga, ma un’immersione profonda per onorare la tua luce interiore e riconnetterti con la natura.
​✨ L’esperienza:
• ​Corpo e mente: Pratiche Yoga e meditazione per sbloccare l’energia e calmare la mente
• ​Sessioni filosofiche: Momenti di riflessione per nutrire pensiero e azione.
• ​Puro relax: Silenzio, natura e rigenerazione in piscina.
​La cornice? L'incanto senza tempo di
Cascina Rural, un rifugio olistico dove ogni angolo emana pace.
​⏳ Non aspettare!

‼️​I posti sono limitati per preservare l'intimità del cerchio.
• ​📅 Iscrizioni entro il: 15 maggio
• ​📞 Info e Prenotazioni: 333 7170224
​Regalati due giorni per onorare chi sei.
Ti aspetto nel cerchio. 💠

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