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NutribeneBio
Integratori Alimentari
Consulenza Alimentare Nutribenebio è centro a disposizione della vostra salute! Ogni esigenza ha la sua dieta adatta.

Per prima cosa ci presentiamo: Siamo un Centro che si occupa del benessere e della salute della persona sotto ogni aspetto. Siamo specialisti del SETTORE ALIMENTARE e INTEGRATORI ALIMENTARI e sarà nostro compito guidarti in un percorso di benessere a 360 gradi. Ci affidiamo all'efficienza testata di piani alimentari personalizzati elaborati da una biologa nutrizionista la dott.ssa Garraffo Tiziana con esperienza decennale a seconda delle varie esigenze di ciascun paziente, associati a specifici integratori su misura del paziente. Proponiamo percorsi di dimagrimento con risultati garantiti in breve tempo: Percorso Chetogenico, Percorso Advanced e Percorso Cheto-Advanced; ma anche dieta SIRT (con la perdita di 3 KG a settimana); dieta dei gruppi sanguigni; dieta per la donna in gravidanza; dieta per lo sportivo; dieta per il tuo bambino; dieta per aumento massa magra; dieta dissociata. Le nostre basi sono solide e mirate al raggiungimento di uno stile di vita sano e sostenibile fondato sui principi della Dieta Mediterranea. Vieni a trovarci presso la nostra sede di Augusta ci troviamo in VIA G. LA FERLA 38, per te vantaggiose promozioni per poter iniziare insieme un percorso grazie al quale guadagnerai in salute e felicità! Prenditi cura di te! PRENOTA UNA CONSULENZA GRATUITA📲345/8322027

05/12/2025

Soluzioni leggere per gestire dolci e carboidrati nel mese delle festività

Dicembre è un periodo in cui i dolci aumentano, i pasti diventano più abbondanti e il controllo della glicemia può risultare più complesso. Tra panettoni, aperitivi e cene anticipate, è frequente avvertire gonfiore, stanchezza e maggiore fame nervosa, soprattutto nelle ore centrali della giornata.

La Linea Nutri Keto rappresenta un supporto equilibrato e intelligente per affrontare il mese con maggiore stabilità.
Pasta, dolci e snack a basso impatto glicemico permettono di evitare sbalzi energetici, ridurre il desiderio di zuccheri e mantenere una sensazione di leggerezza, senza rinunce e senza rigidità.

Non è necessario seguire una dieta chetogenica per trarne beneficio: queste alternative sono utili anche a chi desidera semplicemente limitare gli zuccheri, controllare la fame e prevenire picchi glicemici tipici del periodo festivo.

Un ruolo importante lo svolgono anche le barrette proteiche, valide come sostituto degli snack dolci del pomeriggio. Offrono maggiore sazietà, supportano il controllo della fame e aiutano a mantenere energia più stabile durante la giornata.

Soluzioni leggere, gustose e pratiche per vivere dicembre con equilibrio, evitando appesantimenti e mantenendo costanza nelle proprie abitudini alimentari.

📌 Consiglio della nutrizionista
Sostituire uno spuntino zuccherato con una fonte proteica aiuta a ridurre i cali improvvisi di energia e la fame serale.

Tre benefici della Linea Nutri Keto:
• maggiore sazietà
• glicemia più stabile
• meno fame nervosa

🎄 Piccole scelte consapevoli rendono questo mese più gestibile e più leggero.

📞 Per informazioni:
• Augusta: 376 0888818
• Belvedere (SR): 0931 711865 – 345 8322027
• Barletta: Via Armando Diaz 53

🌐 www.nutribenebio.it

04/12/2025

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE ALIMENTARE
Grazie ai piani alimentari e alle guide nutrizionali elaborati dalla dottoressa Garraffo Tiziana e alle consulenti alimentari, Nutribenebio supporta i suoi clienti fino al raggiungimento del loro obiettivo prefissato.
Ecco a voi un'altra testimonianza, Elisabetta C. ha perso 13 kg in 2 mesi con una "DIETA CHETOGENICA E MEDITERRANEA".
PS: CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI!!
BRAVA ELISABETTA!
Affidati a NUTRIBENEBIO specialisti del dimagrimento e non solo.
Ci trovi:
via G. D’arco , 2
Belvedere (SR)
📲345/8322027
via G. La ferla,38
Augusta (SR)
📲376 /088 88 18
🌍 www.nutribenebio.it
Servizio di consulenza a distanza ATTIVO

03/12/2025

💚 “A dicembre arrivo stanca, ma quest’anno mi sento molto più energica.”

Quando si è rivolta a noi, avvertiva una stanchezza costante già dal primo pomeriggio e una fame nervosa che aumentava nei giorni più impegnativi. La difficoltà nel controllare gli snack dolci contribuiva a frequenti cali energetici e a una sensazione di scarsa lucidità durante la giornata.

Per accompagnarla in modo semplice e sostenibile, abbiamo strutturato un piano alimentare adattato ai suoi ritmi, inserendo alternative rapide ed equilibrate per gestire gli attacchi di fame. Come supporto, è stato introdotto uno spuntino proteico al posto degli snack calorici del pomeriggio, così da stabilizzare la risposta glicemica.

Dopo alcune settimane ha riferito un miglioramento evidente: maggiore stabilità energetica, riduzione della fame nervosa e una sensazione di controllo più costante. Sostituire gli snack zuccherini con una fonte proteica equilibrata ha contribuito a ridurre i picchi glicemici, permettendole di affrontare dicembre con più serenità.

Un adeguato supporto proteico può essere utile per chi desidera gestire la fame nervosa nelle settimane che precedono le festività, sempre nell’ambito di un percorso personalizzato.

Un’alimentazione guidata permette di vivere questo mese con più lucidità e meno stress alimentare. Ogni percorso viene adattato alle esigenze individuali, con l’obiettivo di favorire equilibrio, energia e benessere quotidiano.

02/12/2025

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE ALIMENTARE
Grazie ai piani alimentari e alle guide nutrizionali elaborati dalla dottoressa Garraffo Tiziana e alle consulenti alimentari, Nutribenebio supporta i suoi clienti fino al raggiungimento del loro obiettivo prefissato.
Ecco a voi un'altra testimonianza, Elisa P. ha perso 9,7 kg in 4 mesi con una "DIETA MEDITERRANEA E CHETOGENICA CON DIGIUNO INTERMITTENTE".
PS: CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI!!
BRAVA ELISA!
Affidati a NUTRIBENEBIO specialisti del dimagrimento e non solo.
Ci trovi:
via G. D’arco , 2
Belvedere (SR)
📲345/8322027
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01/12/2025

Dicembre con più energia: 3 abitudini per iniziare il mese nel modo giusto 🌿

Dicembre è un periodo ricco di impegni, ritmi intensi e momenti conviviali. Prepararsi con piccole scelte quotidiane permette di mantenere equilibrio, concentrazione ed energia, senza rinunciare al piacere delle festività.

1️⃣ Iniziare con una colazione equilibrata
Una colazione completa aiuta a stabilizzare la glicemia, favorisce la concentrazione e riduce la voglia di zuccheri nelle ore successive.

2️⃣ Gestire gli zuccheri nelle prime settimane del mese
Limitare dolci e snack raffinati prima delle festività permette di arrivare più leggeri, con maggiore controllo e senza oscillazioni energetiche.

3️⃣ Sostenere energia e difese
A dicembre l’organismo richiede un supporto maggiore: vitamine del gruppo B, vitamina C, zinco e magnesio aiutano a sostenere vitalità e sistema immunitario.
Un multivitaminico equilibrato può essere utile nel periodo più impegnativo dell’anno.

Consiglio della nutrizionista
Un inizio di giornata ben strutturato riduce la voglia di zuccheri laterale e favorisce la stabilità energetica per l’intera mattinata.

Dicembre alterna cene, incontri, lavoro e organizzazione familiare. Prepararsi in modo adeguato permette di vivere questo mese con più serenità, equilibrio e benessere.

30/11/2025

🌿 La leggerezza non nasce da un’offerta: è una scelta che si coltiva ogni giorno

La settimana del Black Friday si conclude, ma la cura di sé continua oltre qualsiasi promozione. Il benessere non è un evento occasionale: è il risultato di gesti quotidiani, di ascolto, di attenzione costante verso il proprio equilibrio.

In Nutribenebio crediamo che il cambiamento non debba essere vissuto come un momento isolato, ma come un percorso costruito passo dopo passo. La nutrizione diventa cura, prevenzione e stile di vita quando è supportata da una guida professionale, da un approccio scientifico e da scelte sostenibili nel tempo.

Il nostro ruolo è accompagnare ogni persona con competenza e rispetto, offrendo strumenti chiari, educazione alimentare e un supporto concreto nella vita di tutti i giorni. Non solo durante una settimana speciale, ma sempre.

Il nostro impegno rimane quello di essere un punto di riferimento affidabile per chi desidera ritrovare equilibrio, energia e serenità nella propria quotidianità.

Le nostre sedi restano a disposizione per ogni necessità, con la stessa attenzione e la stessa cura che da sempre ci contraddistinguono.

28/11/2025

Black Friday Nutribenebio: 4 giorni di offerte esclusive dedicate al Suo benessere
Dal 26 al 29 novembre sono disponibili tre promozioni speciali, pensate per migliorare digestione, metabolismo ed energia con un risparmio immediato.
Le quantità sono limitate.

1️⃣ Pacchetto Benessere Digestivo – 49 € (valore 95–110 €)
• Test Intolleranze Creavu®
• Nutri Flora
• Mini guida dedicata
Per ritrovare leggerezza, ridurre gonfiore e migliorare la digestione.

2️⃣ Kit Dimagrante “Sgonfia Pancia” – 39 €
• Nutri Metabolix
• Nutri Flora
Per sostenere il metabolismo e ridurre l’accumulo addominale.

3️⃣ Kit Slim & Energy – 49 €
• 12 barrette Nutri Protein
• Nutri Multivit
• Guida Slim Flash 72
Per aumentare energia e gestire i pasti con maggiore equilibrio.

Queste promozioni sono disponibili solo per pochi giorni e fino a esaurimento scorte.

📞 Per prenotare o richiedere informazioni
• Augusta: 376 0888818
• Belvedere (SR): 0931 711865 | 345 8322027
• Barletta: Via Armando Diaz 53

La invitiamo a contattare la sede più vicina per assicurarsi l’offerta desiderata.

24/11/2025

🌿 Gonfiore e digestione lenta: tre errori quotidiani da non sottovalutare
Il gonfiore addominale non dipende sempre dalla quantità di cibo assunta. Spesso è il risultato di abitudini che, nel tempo, alterano digestione, equilibrio del microbiota e benessere generale. Conoscerle è il primo passo per correggerle.
1️⃣ Pasti disordinati o troppo distanti
Quando si salta la colazione o si pranza molto tardi, la motilità intestinale rallenta e aumenta la fermentazione.
Possibili conseguenze: gonfiore, pesantezza, cali di energia.
Consiglio utile: mantenere orari regolari e pasti bilanciati durante la giornata.
2️⃣ Eccesso di zuccheri e farine raffinate
Alimenti come pane bianco, dolci e snack industriali favoriscono picchi glicemici e fermentazioni intestinali.
Possibili conseguenze: tensione addominale, digestione lenta, stanchezza.
Consiglio utile: prediligere cereali integrali, frutta fresca e fonti di fibre.
3️⃣ Microbiota intestinale alterato
Stress, alimentazione irregolare e uso prolungato di farmaci possono modificare l’equilibrio dei batteri intestinali.
Possibili conseguenze: gonfiore ricorrente, irregolarità, intolleranze nascoste.
Consiglio utile: supportare l’intestino con uno stile alimentare equilibrato e, quando necessario, un percorso mirato di riequilibrio.
💚 Black Week del Benessere
In questa settimana è possibile accedere a percorsi dedicati al benessere digestivo con condizioni agevolate, per migliorare la funzionalità intestinale e ritrovare leggerezza.
📞 Per informazioni o prenotazioni:
• Augusta: 376 0888818
• Belvedere: 345 8322027
• Barletta: sedi attive
🌐 www.nutribenebio.it
Sarà un piacere accompagnarLa in un percorso personalizzato di salute e benessere.

23/11/2025

“Quando l’intestino sta bene… tutto il corpo sta meglio 🌿”

“Da tempo mi sentivo gonfia, con digestione lenta e poca energia.
Poi ho deciso di provare Nutri Flora Nutribenebio, e dopo pochi giorni ho iniziato a sentire la differenza.”

Risultati più comuni riferiti dai nostri clienti:
✔ pancia più sgonfia
✔ digestione più leggera
✔ maggiore regolarità
✔ energia e umore migliorati

Un intestino in equilibrio è la base del benessere quotidiano 🌿

👉 Oggi è l’ultimo giorno della Promo Benessere Digestivo:
Nutri Flora + Nutri Detox combinati per sostenere digestione, leggerezza e drenaggio.

Scrivici ora per info o per prenotare il tuo kit 💚

📍 Nutribenebio – Augusta | Belvedere | Barletta

22/11/2025

NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE ALIMENTARE
Grazie ai piani alimentari e alle guide nutrizionali elaborati dalla dottoressa Garraffo Tiziana e alle consulenti alimentari, Nutribenebio supporta i suoi clienti fino al raggiungimento del loro obiettivo prefissato.
Ecco a voi un'altra testimonianza, Marianna G. ha perso 11,4 kg in 2 mesi con una "DIETA MEDITERRANEA".
PS: CONTATTACI PER MAGGIORI INFORMAZIONI!!
BRAVA MARIANNA!
Affidati a NUTRIBENEBIO specialisti del dimagrimento e non solo.
Ci trovi:
via G. D’arco , 2
Belvedere (SR)
📲345/8322027
via G. La ferla,38
Augusta (SR)
📲376 /088 88 18
🌍 www.nutribenebio.it
Servizio di consulenza a distanza ATTIVO

22/11/2025

🌿 Il tuo benessere inizia dall’intestino 💚

Quando il microbiota è in equilibrio, tutto il corpo ne beneficia:
✔ Digestione più leggera
✔ Più energia
✔ Umore stabile

Con Nutri Flora + Nutri Detox Nutribenebio ritrovi armonia e leggerezza ogni giorno.

👉 Chiedi in sede la Promo Benessere Digestivo attiva fino al 23 novembre!

📍 Nutribenebio – Augusta | Belvedere | Barletta
📲 Augusta 376 0888818 | Belvedere 345 8322027

Indirizzo

Via Generale La Ferla 38 Augusta
Augusta
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Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 13:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 13:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 13:00
Sabato	09:00 - 13:00

Telefono

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Sito Web

https://www.nutribenebio.it/

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