Studio di Nutrizione - Dott.ssa Mallo

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Studio di Nutrizione - Dott.ssa Mallo

👩🏻‍🔬 Biologa Nutrizionista, Augusta (SR)
🥑 Percorsi educativi e personalizzati
📋 Consulenze in sede e online 💻
📞 Prenota ora! 339 3995501 Ogni persona è unica.

💚 Ogni percorso inizia dall’ascolto. Sono la Dott.ssa Concetta Mallo, biologa nutrizionista, e da anni accompagno le persone nel ritrovare equilibrio con l’alimentazione e con sé stesse. La mia idea di nutrizione va oltre la dieta:
è un percorso educativo e personalizzato, costruito sull’ascolto, sull’empatia e sull’obiettivo di migliorare la qualità della vita. Per questo il mio lavoro parte sempre dal dialogo: capire le abitudini, le difficoltà e i punti di forza di chi ho davanti è il primo passo per creare un piano che funzioni davvero — e duri nel tempo. Mi occupo di nutrizione in diversi ambiti:
⚖️ sovrappeso e ricomposizione corporea
🤰 gravidanza e allattamento
💪 sport e alimentazione funzionale
🩺 disturbi ormonali e metabolici (PCOS, insulino-resistenza, endometriosi)
👧 educazione alimentare per bambini e famiglie

Il mio approccio è scientifico ma umano, perché il cibo non serve solo a nutrire: aiuta a ritrovare energia, benessere e fiducia.

📍 Ricevo ad Augusta.
💻 Disponibile anche per consulenze online

📍 Via Roma 160, Augusta (SR)
🌐www.nutrizionistamallo.it
☎️ 339 39 95 501
📧 dottoressa@nutrizionistamallo.it

🌿 Non è una dieta, è un nuovo modo di ascoltarti e prenderti cura di te.

03/12/2025

La bilancia da sola non basta per capire davvero cosa sta accadendo al tuo corpo.

La plicometria è una metodica precisa e professionale che misura la composizione corporea, permettendoti di sapere se stai perdendo grasso, mantenendo la massa magra e come il tuo organismo sta reagendo al percorso nutrizionale.

È utile per:
* Percorsi di dimagrimento
* Ricomposizione corporea e sport
* Per monitorare la crescita muscolare

L'utilizzo della plicometria permette di effettuare delle modifiche mirate a ciascun percorso nutrizionale e valutarne l'efficacia in termini di dimagrimento.

📞 Vuoi scoprire la tua composizione corporea?
Prenota una consulenza, in studio o online: valuteremo insieme il percorso più adatto a te.

— Dott.ssa Concetta Mallo
Biologa Nutrizionista 🌿
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27/11/2025

Hai provato di tutto ma il peso non scende? Se soffri di insulinoresistenza oppure il tuo corpo è infiammato avrai tante difficoltà con le classiche diete...e non è colpa tua.

La liposuzione alimentare è un protocollo nutrizionale che lavora proprio su metabolismo, fame e glicemia, aiutando il corpo a utilizzare i grassi come energia in modo controllato e sicuro.

In questo percorso, l'utilizzo di integratori di elevata qualità ti accompagnerà in ogni fase, così da rendere i risultati più stabili e il percorso più sostenibile.

Se vuoi capire se la terapia chetogenica può essere adatta a te, sono qui per guidarti.
📍 In studio o 💻 online.
👉 Scrivimi per prenotare la tua consulenza e valutare insieme il percorso più giusto per te.

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19/11/2025

La distanza non deve essere un ostacolo per prenderti cura della tua salute.

Con la consulenza nutrizionale online, puoi intraprendere un percorso completo e personalizzato, seguito passo dopo passo — con la stessa attenzione e professionalità di una visita in studio.

📋 Analisi delle tue abitudini
🥗 Piano alimentare su misura
💬 Supporto e aggiornamenti a distanza

Che tu sia a casa, in viaggio o in un’altra città, il tuo percorso può iniziare oggi.

🌿 Prenota la tua consulenza online e ritrova equilibrio e benessere.

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11/11/2025

Grazie di cuore, Sig.ra Antonia 🌿

Mi fa davvero piacere sapere che ha vissuto il percorso in modo sereno e senza pressioni.
Cambiare abitudini alimentari non è mai semplice, ma affrontarlo con consapevolezza e senza sensi di colpa è il primo passo per ottenere risultati duraturi.

💚 Sono felice di averLa accompagnata in questo cammino verso un benessere equilibrato e sostenibile.
— Dott.ssa Concetta Mallo

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07/11/2025

Pressione alta, glicemia elevata, trigliceridi alti o girovita aumentato?

Spesso non sono sintomi isolati, ma segnali di una possibile sindrome metabolica.

Una condizione sempre più diffusa, che nasce da stile di vita sedentario, dieta scorretta e accumulo di grasso viscerale.
La buona notizia?

Con un piano nutrizionale mirato e attività fisica regolare, il corpo può tornare in equilibrio e i parametri migliorare.

📋 Non aspettare che diventi un problema:
Prenota la tua consulenza nutrizionale e inizia un percorso di prevenzione e benessere.

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06/11/2025

Molte persone pensano che per dimagrire basti mangiare meno.

In realtà, quando riduci troppo le calorie, il tuo corpo rallenta il metabolismo per proteggersi dall'eccessiva restrizione calorica e questo rende più difficile la perdita di peso.

Il risultato?
Fatica, fame continua e peso che si blocca.
Per stimolare davvero il metabolismo, devi nutrire il corpo nel modo giusto, con equilibrio, regolarità e i giusti nutrienti.

🌿 Vuoi rimettere in equilibrio il tuo metabolismo con un piano su misura?

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03/11/2025

Allenarti bene non basta 💪
L’alimentazione è la vera alleata per ottenere risultati, migliorare le performance e recuperare in modo corretto.

Mangiare nel modo giusto — prima e dopo l’allenamento — ti aiuta a:
✔️ Avere più energia
✔️ Ridurre la fatica
✔️ Favorire la crescita muscolare
✔️ Evitare cali di rendimento

Ricorda: ogni allenamento ha bisogno del suo carburante.
Con un piano nutrizionale personalizzato puoi migliorare la resa sportiva e il benessere quotidiano.

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28/10/2025

Grazie di cuore, Sig.ra Giovanna 🌿

Sapere che il percorso intrapreso insieme Le ha portato risultati duraturi è per me la soddisfazione più grande.
L’obiettivo è proprio questo: costruire abitudini sane e sostenibili nel tempo, senza rinunce ma con equilibrio e consapevolezza.

💚 Sono felice di averLa accompagnata in questo cambiamento.

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21/10/2025

Hai mai sentito parlare di liposuzione alimentare?

Non è un intervento estetico, ma un percorso nutrizionale controllato che aiuta l’organismo a utilizzare i grassi come fonte di energia, favorendo una perdita di peso sana e bilanciata.

La cosiddetta “liposuzione alimentare” si basa sulla terapia chetogenica, un metodo scientifico e personalizzato che permette di:

✅ ridurre la massa grassa preservando la massa magra
✅ migliorare la sensibilità insulinica
✅ ridurre gonfiore e infiammazione
✅ ritrovare equilibrio e benessere generale

È indicata in caso di:
💠 sovrappeso o obesità
💠 sindrome dell’ovaio policistico (PCOS)
💠 endometriosi
💠 resistenza insulinica o steatosi non alcolica

Ogni percorso è su misura, calibrato in base alla tua composizione corporea e alle tue esigenze.
L’obiettivo non è solo perdere peso, ma insegnare al corpo a funzionare meglio.

🌿 Vuoi scoprire se la terapia chetogenica può fare al caso tuo?
Prenota una consulenza, in studio o online: insieme valuteremo il percorso più adatto a te.

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16/10/2025

💚 Ogni percorso inizia dall’ascolto.

Sono la Dott.ssa Concetta Mallo, biologa nutrizionista, e da anni accompagno le persone nel ritrovare equilibrio con l’alimentazione e con sé stesse.

La mia idea di nutrizione va oltre la dieta:
è un percorso educativo e personalizzato, costruito sull’ascolto, sull’empatia e sull’obiettivo di migliorare la qualità della vita.
Ogni persona è unica.

Per questo il mio lavoro parte sempre dal dialogo: capire le abitudini, le difficoltà e i punti di forza di chi ho davanti è il primo passo per creare un piano che funzioni davvero — e duri nel tempo.

Mi occupo di nutrizione in diversi ambiti:
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Indirizzo

Via Roma, 160
Augusta
96011

Telefono

339 3995501

Sito Web

http://www.nutrizionistamallo.it/

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