Dott.ssa Angela Coppola

14/02/2026

Oggi il mondo celebra San Valentino.

Ma prima di pensare a chi ti sarà accanto,
fermati un istante.
Respira.
Porta la mano sul cuore.

Lo senti?

Quello che batte lì dentro non è solo un organo.
È memoria.
È desiderio.
È amore che chiede di essere vissuto, non rincorso.

L’amore non è qualcosa che devi meritare.
Non è qualcosa che devi elemosinare.
Non è qualcosa che devi dimostrare.

L’amore è il tuo stato naturale quando smetti di avere paura di non essere abbastanza.

È quando ti guardi allo specchio e scegli di parlarti con rispetto.
È quando abbracci tuo figlio e comprendi che, mentre cresci lui, stai guarendo anche tu.
È quando stringi i tuoi genitori con gratitudine, anche se non sono stati perfetti.
È quando scegli amicizie che nutrono e non svuotano.
È quando dici “no” con gentilezza e “sì” con verità.

L’amore è forza morbida.
È presenza.
È dignità.
È calore.

In questo giorno simbolico, non aspettare un gesto che ti faccia sentire speciale.
Sii tu quel gesto.

Scrivi quel messaggio.
Fai quella telefonata.
Chiedi scusa, se serve.
Perdona, se puoi.
E soprattutto prometti a te stessa, a te stesso, che non accetterai mai più un amore che ti faccia dubitare del tuo valore.

Perché tu non sei qui per dimostrare la perfezione .
Sei qui per vivere pienezza.

E quando scegli di restare aperta, aperto,
di restare vero, vera,
di restare gentile anche in un mondo che a volte ferisce…

diventi luce.

L’amore non è una festa.
È una scelta quotidiana.

E inizia da te.
Buona festa dell’amore💜

13/02/2026

Dare.
Ricevere.
Dovrebbero pesare uguale.

E invece… spesso diamo troppo.
Per amore.
Per paura.
Per restare.

C’è un punto dentro di noi
dove tutto si è sbilanciato.
Ed è lì che può nascere un nuovo equilibrio.

✨ Sabato 21 febbraio – Avellino
📍 Centro Yoga Yogananda

Un seminario unico.
Profondo.
Che può trasformare il tuo modo di amare… e di ricevere.
Non lasciarlo sfuggire.
Ti aspetto con amore 💜

10/02/2026

Tutto inizia da dentro.

Da come ti parli quando nessuno ti vede.
Da quanto amore ti concedi nei giorni in cui ti senti fragile.
Da quanto spazio dai a ciò che senti davvero.

Coltivare l’amore dentro di te non è egoismo.
È il gesto più rivoluzionario che puoi fare.

Perché quando l’amore mette radici lì,
cambia il modo in cui scegli,
il modo in cui resti,
il modo in cui ami.

E senza accorgertene,
ciò che tocchi fiorisce.

Tutto.
Ovunque💜

08/02/2026

SMETTERE DI PENSARE TROPPO

A volte la mente non smette mai.
Corre, giudica, analizza, teme.
E tu resti lì, intrappolato tra mille pensieri che non ti lasciano respirare.

Ti dici che se capirai il perché, starai meglio.
Che se troverai la causa, il dolore passerà.
Ma più cerchi di capire… più ti perdi.
Perché la mente non porta pace.
La mente cerca controllo, e il controllo è paura.

La guarigione non nasce dal pensiero.
Nasce dal sentire.
Dal permetterti di fermarti, respirare,
e dire con dolcezza: “Non devo più capire tutto. Posso solo esserci.”

Quando ti arrendi con amore,
qualcosa dentro di te si scioglie.
Una parte più profonda, silenziosa, viva
quella che hai sempre cercato — prende spazio.

È lì che trovi le risposte,
non nelle parole, ma nel respiro.
Non nella mente, ma nel cuore.

Lascia che la vita ti attraversi, senza opporre resistenza.
Smetti di pensare troppo, e inizia a fidarti.
Perché quando smetti di controllare…
la vita finalmente può accadere.

Le risposte che cerchi non si trovano nei pensieri.
Si trovano in te — nel punto più profondo e silenzioso del tuo spazio interiore.
È lì che tutto guarisce,
quando finalmente smetti di lottare… e inizi ad ascoltare.

Buona domenica 💜

07/02/2026

Quando mente, cuore e corpo tornano a parlarsi

La mente corre.
Il cuore sente, spesso in silenzio.
Il corpo trattiene… e parla attraverso i sintomi.

E quando non sono allineati,
le scelte confondono,
le emozioni pesano,
il cambiamento sembra sempre rimandato.

Ma quando mente, cuore e corpo
tornano insieme,
qualcosa si scioglie.
La chiarezza arriva.
La direzione si sente.
La vita riprende a fluire.

La Kinesiologia Emozionale lavora esattamente lì:
nel punto in cui ascolto, consapevolezza e trasformazione
diventano una cosa sola.

A breve condividerò il calendario dei nuovi percorsi.
Se senti che questo messaggio ti riguarda, scrivimi

04/02/2026

03/02/2026

Ci sono momenti in cui i dubbi prendono spazio
e mettono in discussione il tuo valore.
La kinesiologia emozionale mi ha aiutata
ad andare all’origine di quei dubbi
e a trasformarli in forza,
coraggio
e fiducia.

Un percorso che cambia il modo
in cui ti guardi
e ti esprimi nel mondo.

A breve condividerò il calendario dei percorsi.
💜Scrivimi per informazioni.

02/02/2026

Quanta verità!
Buongiorno 💜

#

01/02/2026

Hai dovuto costruire una corazza per sopravvivere.
Alle delusioni.
A chi non ha saputo apprezzarti.
Alle ferite.
A chi non ha saputo amarti.

Quella corazza ti ha protetto.
Ti ha tenuto in piedi quando crollare sembrava più facile.
E per questo non va giudicata… va onorata.

Ma ora puoi fare una scelta nuova:
prendere la lezione e lasciare andare la paura.

Il passato ti ha insegnato.
Non deve più condizionarti.
Non deve più chiudere il tuo cuore.

Tu non sei ciò che ti ha ferito.
Sei ciò che è rimasto in piedi.
Sei la forza che ha continuato a credere.
Sei la luce che non si è mai spenta.

Non permettere a ieri
di rubarti l’amore di oggi.
Non permettere alle ferite
di decidere quanto vali.

Puoi abbassare la corazza.
Con calma.
Con dolcezza.

Sei luce.
Permetti al tuo cuore di brillare senza paura…
il mondo ha bisogno della tua forza.

Buona domenica 💜

31/01/2026

Buongiorno

Che questo giorno ti accolga con dolcezza
e ti accompagni un passo alla volta,
senza fretta.

Respira.
È un buon giorno per essere te.

Angela 💜

27/01/2026

Quando fuori sembri forte, ma dentro qualcosa chiede ascolto.

La kinesiologia emozionale mi ha aiutata
a guardare dentro con rispetto,
a trasformare paure e blocchi
in chiarezza, energia e fiducia.
Un percorso che riporta equilibrio
tra mente, corpo e cuore.

A breve il calendario dei percorsi.
💜Scrivimi per informazioni. 💜