06/12/2025
Sindrome del seno del tarso: cos’è e come si tratta
La sindrome del seno del tarso è una causa frequente di dolore laterale alla caviglia, spesso accentuato durante la camminata o le attività in carico. Questa regione anatomica, situata tra astragalo e calcagno, è fondamentale per il corretto movimento dell’articolazione sottoastragalica.
Quando il piede va in iper-eversione o eccessiva pronazione, il processo laterale dell’astragalo può comprimere il fondo del seno del tarso, generando dolore, infiammazione e talvolta microlesioni dei legamenti che stabilizzano questa zona.
Esistono due forme principali:
• Post-traumatica, spesso dopo una distorsione di caviglia, in cui si sviluppa tessuto cicatriziale doloroso all’interno del seno del tarso.
• Non traumatica, più comune nei piedi piatti o in quelli che pronano troppo, dove le forze di compressione ripetute irritano i tessuti interni.
Sintomi tipici: dolore alla palpazione del seno del tarso, fastidio con l’inversione della caviglia, peggioramento camminando su superfici irregolari e sollievo con scarpe moderatamente rialzate sul tallone.
Trattamento:
• correzione biomeccanica mediante plantari su misura, studiati per ridurre la pronazione e diminuire le forze di compressione sul seno del tarso
• infiltrazioni mirate nei casi post-traumatici con tessuto cicatriziale resistente
• riabilitazione e rinforzo dei muscoli supinatori del piede
• gestione del carico e calzature adeguate
Intervenire sulla meccanica del piede è spesso la chiave per risolvere il dolore e prevenire recidive.
Se riconosci questi sintomi o hai avuto una distorsione di caviglia con dolore persistente, una valutazione specialistica può aiutarti a individuare il trattamento più efficace.
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