Psicologia Aversa

03/12/2024

“Ci sono veleni che assumi ogni giorno: a volte si chiamano mamma, a volte papà, a volte nonno e nonna. Ci sono veleni che, spesso, non sanno di essere veleni, ma hanno un effetto tossico su di noi. Il «non si può dire,» il «non sta bene», il «non adesso», il «non puoi capire». Questi veleni ci vengono iniettati giorno dopo giorno con l'educazione, con il ricatto, con la paura.

Ci sono veleni che fanno così tanto parte di te che non li riconosci per quello che che sono. Si chiamano inadeguatezza, il non sentirsi mai abbastanza, il senso di colpa, la paura dell'abbandono, l'amore da meritarsi, il dover essere diversi perché quel che si è non va mai bene. Ci sono veleni che non sappiamo di iniettare, perché non siamo consapevoli del loro potenziale tossico. E ci sono veleni che pensiamo di dover passare per forza, perché li hanno passati a noi.

E poi ci sono persone che sono antidoto e, per fortuna, anche queste a volte si chiamano mamma, papà, nonno o nonna. A volte si chiamano marito, moglie, fidanzato, amico, maestra, psicologo.... A volte non sappiamo neanche come chiamarli, ma sappiamo soltanto una cosa: che ci fanno stare bene. Sono queste le persone di cui dovremmo circondarci. E sono sempre queste le persone che dovremmo diventare”.

- Carl Gustav Jung

28/05/2023

"Qualunque cosa succeda, resta viva.
Non morire prima di essere morta davvero.
Non perdere te stessa, non perdere la speranza, non perdere la direzione.
Resta viva, con tutta te stessa, con ogni cellula del tuo corpo, con ogni fibra della tua pelle.
Resta viva, impara, studia, pensa, costruisci, inventa, crea, parla, scrivi, sogna, progetta.
Resta viva, resta viva dentro di te, resta viva anche fuori, riempiti dei colori del mondo, riempiti di pace, riempiti di speranza.
Resta viva di gioia.
C’è solo una cosa che non devi sprecare della vita, ed è la vita stessa."

Virginia Wolf

13/04/2022

"Sognare permette a ciascuno di noi di essere tranquillamente e veramente pazzo, ogni notte della nostra vita."

[William Dement]

06/01/2022

12/11/2021

"Abbiamo accumulato tante ferite,
e se non ne siamo consapevoli
tutte le nostre azioni
diventano reazioni a quelle ferite.
Nella conoscenza di sè
c’è la fine del dolore e, quindi,
l’inizio della saggezza."
(Jiddu Krishnamurti)

30/06/2021

"Si può insegnare senza volerlo.
Si chiama esempio".

26/09/2020

Prometti a te stesso
di essere così forte che nulla potrà disturbare la serenità della tua mente.
Prometti a te stesso
di parlare di bontà, bellezza, amore ad ogni persona che incontri;
di far sentire a tutti i tuoi amici che c’è qualcosa di grande in loro;
di guardare il lato bello di ogni cosa e di lottare perché il tuo ottimismo diventi realtà.
Prometti a te stesso
di pensare solo al meglio, di lavorare solo per il meglio, di aspettarti solo il meglio,
di essere entusiasta del successo degli altri come lo sei del tuo.
Prometti a te stesso
di dimenticare gli errori del passato per guardare a quanto di grande puoi fare in futuro;
di essere sereno in ogni circostanza, di regalare un sorriso ad ogni creatura che incontri;
di dedicare così tanto tempo a migliorare il tuo carattere, da non avere tempo per criticare gli altri.
Prometti a te stesso
di essere troppo nobile per l’ira, troppo forte per la paura, troppo felice per lasciarti vincere dal dolore.

(Christian L. Larson)

03/02/2020

Ho chiesto al tempo
di restituirmi momenti
mi ha detto che non può
e di frugare tra i ricordi
tra le pagine della memoria
e i battiti del cuore
dove tutto quello che è
resta indelebile.
Ho detto al tempo
che ho parole da cancellare
dolori da strappare
attimi da rivivere
abbracci dimenticati
un bacio da dare.
Il tempo mi ha risposto
che nel tempo tutto può ancora accadere
e con il presente il passato lo si riscrive
a volte più bello
a volte più brutto
ma nulla è rimpianto
finchè un solo granello di tempo
ci darà un'altra occasione
per raccontare, per rivivere
per sperare.
~Silvana Stremiz