03/12/2025
Scorrere fino all’ultimo minuto prima di dormire? Tutti lo facciamo 😅
Ma la luce dello schermo e le notifiche tengono il cervello “acceso” e disturbano il riposo.
💡 Prova a lasciare il telefono da parte mezz’ora prima di dormire e dedica quel tempo a te: una tisana, un libro, o semplicemente silenzio.
👉 Il tuo sonno (e il tuo umore) ti ringrazieranno 💙
Via L. Da Vinci, 50 -
info 081 811 1760
WhatsApp 377 39 84 771