20/10/2025
Un rifornitore di energie positive. Sarebbe comodo averlo assieme alla macchinetta del caffè, non trovate? Nel frattempo che qualcuno trova il modo di costruirlo, possiamo ricavare buone dosi di dopamina, ossitocina e serotonina anche in altri modi. Ecco alcuni esempi facili facili:
👫Abbraccia a lungo qualcuno a cui vuoi bene;
🌞Esponiti alla luce del sole e ad un ambiente naturale;
🙋Porta a termine un compito che hai lasciato in sospeso per un po';
🏸Allenati in uno sport che ti piace;
🎸Ascolta della bella musica.
Il tutto gratis!
