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Dott.ssa Lidia Fisco - Psicologa

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Bagheria
Dott.ssa Lidia Fisco - Psicologa

Studio di Psicologia e Psicoterapia Funzionale, Benessere, Antistress, Riequilibrio Funzionale.

11/10/2024

In Italia un milione di persone soffre di disturbo ossessivo compulsivo.
L'esordio avviene in età precoce e tende alla cronicizzazione, se non tempestivamente trattato e mitigato.
Una tesi sviluppata a riguardo, sviluppa il concetto di un esasperato timore di colpa come base del disturbo.
Inoltre la presenza di specifici tratti caratteriali prepara il terreno al disturbo che si manifesta
spesso in seguito a degli eventi stressogeni qualificabili come fattori scatenanti.
Per tratti caratteriali si intende una particolare disposizione al perfezionismo, il dare un valore eccessivo a quelli che si presentano come pensieri intrusivi e che danno la sensazione angosciante che ciò che è stato pensato si possa realizzare se non si mettano subito in atto delle compulsioni per scongiurare il rischio, tratti di costante incertezza e dubbio...
L'incertezza è vissuta come intollerabile, attraverso il controllo e il rimugino costante si vorrebbe prevenire un danno previsto e pensato come minaccia sempre incombente.
La terapia è diretta non solo al ridimensionamento dei sintomi ossessivi, ma anche alla riduzione della vulnerabilità al disturbo.

13/04/2024

"Le forme dell'addio", alla fine di una storia, possono essere molto dolorose.
La sensazione di estrema solitudine e di tormento interiore portano alla necessità di spegnere la presenza dell'altro ricorrendo spesso a una serie di meccanismi di difesa:

- aggressività, rabbia e ostilità verso chi ci ha abbandonato.

- una sorta di indifferenza che assopisce la coscienza.

- "fuga" nel lavoro o nel divertimento

- razionalizzazione dell'evento

La fatica per riprendere in mano la propria vita e ridisegnare una propria autonomia senza il partner a volte è esasperante, insopportabile.
Ci si sente ancora bisognosi della sua presenza e un mucchio di domande riempiono le giornate.
In questi casi occorre darsi la possibilità di esprimere le emozioni, non negare la tristezza e il dolore anche se riempiono la maggior parte della giornata.
Chi viene lasciato/a si sente privato della propria autostima e del proprio valore tanto più questi dipendevano dalla presenza riparativa dell'altro.
L'interruzione del legame ci rende fragili ma nello stesso tempo si affaccia lentamente la consapevolezza della necessità di assumerci il rischio di vivere senza l'altro, malgrado tutto.
In altri casi si imprime la sensazione di non esistere, di non essere capace di funzionare e di avere sempre bisogno di qualcuno che rimandi un senso di sé.
Scrive Chiara Gamberale:
"Quello che mi manca di lui sono io quando stavo con lui".

07/11/2023

A proposito di guerra (sempre attuale purtroppo).

"Quel freddo era il nemico più grande, mi impediva di disegnare, di pensare , di sentirmi viva, trasformava le mie mani in artigli e il mio naso in quello rosso di un ubriaco. Il freddo era peggio del buio, peggio dei carri armati, peggio del pane razionato, peggio di doversi trascinare dovunque a piedi."

La luce che manca

21/10/2023

L'Odio è una espressione del tutto naturale. Ci riguarda allo stesso modo di come ci riguarda l'Amore. È una reazione al non avere ricevuto soddisfazione ai propri Bisogni Profondi.
Può rivolgersi, dunque, anche alle persone amate.

"Nessuno può restare incolume sotto gli attacchi implacabili della realtà...
Semplicemente, come abbiamo potuto, tutti abbiamo cercato di vivere. Tutti noi venuti al mondo siamo eroici...
Quando una persona ti fa solo male, la odi. Quando ti fa solo bene, la ami. Ma quando ti fa bene e male non ti rimane più neanche la forza indistruttibile dell'odio".

13/10/2023

Quando si dice "Negazione" :

"Odio andare dagli psicologi...
Appena mi siedo davanti a uno psicologo, comincio a sfidarlo. A innervosirmi...
Ho una diga nella testa dove stanno nascoste tutte le cose che fanno davvero troppo male. Quelle cose io non voglio dirle a nessuno. Io non voglio pensarle, quelle cose. Io voglio che non siano mai esistite. E se non le dico non esistono".

08/10/2023

Al di là di ogni teoria....
"La pazzia, ricorda, è una cosa che parte dal cuore, quando è troppo caldo o troppo freddo, quando sente troppo o troppo poco e il respiro si fa troppo veloce o troppo lento...
Noi andiamo n**e col nostro dolore sempre ben in mostra. La pazzia è una specie di verità."

26/09/2023

Sul concetto di cultura....

"Bisogna abituarsi a smettere di concepire la cultura come sapere enciclopedico...
Serve solo a creare degli spostati, della gente che crede di essere superiore al resto dell'umanità perché ha ammassato nella memoria una certa quantità di dati e di date, che snocciola ad ogni occasione per farne quasi una BARRIERA FRA SÈ E GLI ALTRI...
Ma questa non è cultura, è pedanteria, non è intelligenza, ma intelletto....
La cultura è una cosa ben diversa".

"È la capacità che la nostra mente ha di comprendere la vita, il posto che vi teniamo, i rapporti con gli altri uomini.
Ha cultura chi ha coscienza di sé e del tutto, chi sente la relazione con tutti gli altri esseri".
A. GRAMSCI.

La capacità di creare un rapporto con Sé stessi e con gli altri, che consenta di gestire il nostro modo di stare nel mondo, dunque, è CULTURA!

Spesso capita, invece, che il possedere tante informazioni, conoscenze, notizie, più che creare connessioni con l'altro, crei frattura, la sensazione di detenzione di una presunta superiorità rispetto a chi forse possiede meno conoscenze ma è spesso in grado di condurre un'esistenza in sintonia, e non in competizione, con l'altro.

23/09/2023

A proposito dei legami di sangue e dei legami elettivi...

"Perche i legami elettivi sono legami di sangue, perché c'è sempre il modo e il tempo di scegliere, o perdere, le persone dalle o in mezzo alle quali siamo nate. Essere felici significa essere liberi e perciò la felicità è una forma della responsabilità"...

"Ripenso all'intelligenza e all'amore come due possibilità di una stessa attitudine, che credo sia capire".

Dal libro di Chiara Valerio che inizia dalla matematica e finisce parlando di amore.
(Storia umana della matematica)

"Tutto è connesso e non bisogna aver paura"

15/09/2023

Benvenuti nella mia nuova pagina!
Sono una psicoterapeuta, mi occupo di quelle forme di disagio e di sofferenza che rischiano di tradursi in alterazioni o in vere e proprie patologie psicocorporee.
Lavoro a Sciacca e a Bagheria come libera professionista.
Come per tutte le cose nuove, mi chiedo da un bel po' da dove iniziare, su Facebook trovi tutto e il contrario di tutto....

Così decido di iniziare da un modo di dire avallato da molti, osteggiato da qualcuno :
"SIAMO TUTTI UN PO' PSICOLOGI".

Questa semplice frase ha in realtà dei presupposti e delle conseguenze.
Si suppone che la psicologia sia materia che non preveda tecnica, dunque alla portata di tutti!
La psicologia e la psicoterapia viene pensata come priva di strumenti tecnici perché si serve prevalentemente del linguaggio e delle parole, non di farmaci ad esempio.
Dunque: dato che tutti abbiamo i requisiti, tutti possiamo essere un po' Psicologi!?

Parlare e usare le parole come requisito per aiutare l'altro?
E se ci fosse tra il dire e il fare anni di formazione (che resta esigenza continua) su un tema che appare alla portata di tutti solo perché riguarda tutti?

E ancora questo non basta!
Seppure fondamentale, la conoscenza del "Funzionamento" della persona, non è sufficiente! Espressione di una buona psicoterapia è anche saper essere "creativi", ogni relazione paziente-terapeuta si avvia su strade nuove, ogni linguaggio è specifico, ogni relazione è dunque diversa!

"Mamma da grande voglio fare la psicologa perché non ci si annoia mai", mi disse una volta mia figlia.

Rivaluto oggi queste parole e aggiungo che non ci si annoia quando la relazione si fa man mano : "'autentica", "contatto profondo", interesse genuino per la vita di un altro essere umano...

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